有關菠菜米餅的做法的精選大全

2024-02-05 “菠菜，莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。菠菜中所含的胡蘿蔔素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長髮育。食材...

菠菜煎餅的做法 - 菠菜煎餅怎麼做

2023-12-27 食材明細主料麪粉（適量）輔料菠菜（適量）調料鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菠菜煎餅的做法步驟1、麪粉加水攪拌成稠一點的糊狀，加鹽醒三十分鐘。2、菠菜焯水切碎，加水打成糊狀。3、加入醒好的麪糊中攪拌均勻...

菠菜蛋餅的做法 - 菠菜蛋餅怎麼做

2024-01-11 食材明細主料麪粉（3大勺）菠菜（2把）雞蛋（2顆）水（少量）輔料鹽（少量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜蛋餅的做法步驟1、baby菠菜，過水2、瀝乾，切碎3、加入雞蛋，水，過篩麪粉，鹽4、我用小平底鍋，這樣勺子1勺多一點5、放少量油，小火，2面...

菠菜煎餅的做法快手早餐----菠菜煎餅菠菜煎餅怎麼做

2024-01-07 食材明細主料菠菜（適量）麪粉（50g）雞蛋（2個）輔料鹽（少許）黑胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜煎餅的做法步驟1、雞蛋兩個2、菠菜切細3、加入麪粉和菠菜！調成糊狀！如果太稠，可以適當加點清水！4、中火，刷上油，攤成餅！5、...

菠菜餅的做法菠菜餅—綠色家園菠菜餅怎麼做

2024-02-28 “願大家都從自我做起，愛護地球，保護環境，還給孩子們一個綠色家園。”食材明細主料麪粉（250克）菠菜（50克）輔料發酵粉（5克）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜餅的做法步驟1、菠菜清洗乾淨，用開水燙一下。2、用料理機將菠菜榨...

菠菜煎餅的做法菠菜煎餅多種吃法菠菜煎餅怎麼做

2024-01-07 “以前做的是白麪的，後來無意中做了菠菜的，就喜歡上這個了。”食材明細主料雞蛋（一個）菠菜（適量）輔料麪粉（適量）微辣（口味）烙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜煎餅的做法步驟1、300克菠菜汁連菠菜渣，不需要過濾打細就行了。一顆雞蛋，雞...

菠菜燴餅的做法 - 菠菜燴餅怎麼做

2024-01-03 ““菠菜燴餅”就可以作爲湯菜，也可以作爲主食。是一道簡單的零廚藝家常快餐。製作這道燴餅，湯鮮是營養和味道的關鍵，不用濃縮高湯也可以，有雞湯或骨頭湯也非常好。”食材明細主料菠菜（200克）薄餅（2張）輔料濃縮高湯（10克）鹽（2克）...

菠菜烙餅的做法 - 菠菜烙餅怎麼做

2023-12-29 “綠油油的菠菜泥加入烙餅裏，既好看，更營養。”食材明細主料菠菜（少許）中筋粉（適量）溫水（適量）輔料雞蛋（一個）鹽（少許）食用油（少許）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜烙餅的做法步驟1、菠菜焯水燙五秒後撈出瀝乾水分用料理機...

菠菜薄餅的做法 #團圓飯#菠菜薄餅菠菜薄餅怎麼做

2024-01-04 “菠菜味濃郁，單吃，夾菜均可。”食材明細主料麪粉（適量）菠菜泥（適量）輔料鹽（一點）玉米油（一點）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜薄餅的做法步驟1、適量麪粉，一點鹽，一點玉米油。2、和成稍軟麪糰。3、我用麪條機壓成面片。沒...

菠菜餅的做法主食——菠菜餅菠菜餅怎麼做

2024-01-04 食材明細主料菠菜汁（適量）麪粉（適量）糖粉（20克）輔料酵母粉（2克）甜味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）菠菜餅的做法步驟1、菠菜煮熟榨成汁，溫度適中，調入酵母粉，糖粉，攪拌均勻。2、加入麪粉。3、揉搓成光滑麪糰，發酵至兩倍大。4、分成...

菠菜雞蛋餅的做法菠菜營養吃法-----【菠菜雞蛋餅】菠菜雞蛋餅怎麼做

2024-02-24 食材明細主料雞蛋（兩個）菠菜（一把）輔料麪粉（一小碗）清水（適量）配料食鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜雞蛋餅的做法步驟1、準備做菠菜雞蛋餅所需的食材2、菠菜清洗乾淨後在鍋中掉一下水，這樣可直接去掉菠...

菠菜蔥油餅的做法 “家常餅”菠菜蔥油餅菠菜蔥油餅怎麼做

2024-01-01 食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）烙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）菠菜蔥油餅的做法步驟1、菠菜葉焯水料理機打碎，和麪。2、蔥切碎。3、取面劑擀開，撒鹽，抹油，放蔥花。4、捲起來，再次擀開。5、平底鍋中放油，...

菠菜筋餅的做法 - 菠菜筋餅怎麼做

2023-12-26 食材明細主料麪粉（300克）輔料菠菜汁（適量）開水（100克）冷水（100克）調料鹽（2克）玉米油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜筋餅的做法步驟1、麪粉放鹽，用一半開水，一半冷水（菠菜汁）合成一個麪糰。2、分成均勻的劑子，抹油蓋上保鮮...

米飯菠菜雞蛋餅的做法 - 米飯菠菜雞蛋餅怎麼做

2024-01-01 食材明細主料熟米飯（適量）雞蛋（2個）菠菜（適量）輔料燕麥（適量）玉米麪（適量）麪粉（適量）十三香（適量）鹽（適量）蔥末（適量）花生油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）米飯菠菜雞蛋餅的做法步驟1、米飯.雞蛋.菠菜。2、菠菜洗淨，焯水。3、切碎...

菠菜薄餅的做法 - 菠菜薄餅怎麼做

2024-01-03 “清爽的顏色，可以單獨吃也可以卷蔬菜等等。”食材明細主料中筋粉（適量）輔料菠菜泥（少許）鹽（1g）清水（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）菠菜薄餅的做法步驟1、菠菜洗淨，焯水後瀝乾水分備用。2、料理機打成菠菜泥後備用。...

菠菜蛋餅的做法營養早餐-菠菜蛋餅菠菜蛋餅怎麼做

2023-12-27 “早餐主食既要有碳水，又要有蛋奶和蔬菜，才能叫營養均衡搭配。如果把它們巧妙地合成在一起，既達到了營養均衡，又不至於吃的太撐，操作上也簡單易行。”食材明細主料菠菜（適量）麪粉（適量）雞蛋（2個）鹽（適量）水（適量）輔料胡椒粉（少許）鹹香（...

菠菜玉米餅的做法 - 菠菜玉米餅怎麼做

2024-01-08 食材明細主料麪粉（適量）甜玉米粒（適量）菠菜（適量）雞蛋（兩個）輔料鹽（一勺）雞粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜玉米餅的做法步驟1、把麪粉和兩個打散的雞蛋放入盆中，依次少量的加水，攪拌，直到麪糊的稠度適合做煎餅爲止。2...

菠菜捲餅的做法 - 菠菜捲餅怎麼做

2023-12-26 “營養美味。”食材明細主料菠菜餅（1張）輔料生菜（4片）調料榨菜絲（2勺）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菠菜捲餅的做法步驟1、菠菜餅放入平底鍋裏煎。2、生菜洗淨，用廚房用紙吸乾水分。3、把麪餅的另外一面也煎熟。4、把吸...

菠菜春餅的做法 - 菠菜春餅怎麼做

2024-01-07 “顏色能分出來兩種做法，一種是蒸的，十分鐘，褪色了。一種是烙的，時間短，2分鐘完成，顏色鮮亮。實驗證明了，加工時間和褪色程度成正比。”食材明細主料菠菜汁麪糰（100克）輔料花生熟油（5克）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菠菜春...

菠菜餅的做法 - 菠菜餅怎麼做

2023-12-27 “適合早餐的菠菜餅，蔬菜、雞蛋和麪粉，營養均衡，味道清香。”食材明細主料麪粉（120克）菠菜（100克）雞蛋（2個）輔料食用油（1勺）五香粉（0.5克）蔥（1小段）調料鹽（4克）五香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）菠菜餅的做法步驟1、食材準備好。2、...

菠菜小餅的做法 - 菠菜小餅怎麼做

2023-12-30 “很喜歡飯菜合一的雞蛋餅。雞蛋餅里加些時蔬，既好吃，又豐富營養。菠菜、胡蘿蔔加雞蛋、小麥粉、玉米粉煎制的小餅子，味道、口感都非常好。一餐只吃小餅子，也不失營養與美味。”食材明細主料菠菜（10g）小麥粉（80g）胡蘿蔔（30g）玉...

菠菜餡餅的做法 - 菠菜餡餅怎麼做

2024-01-01 食材明細主料麪粉（500克）菠菜（200克）胡蘿蔔（50克）木耳（50克）磷蝦（50克）雞蛋（2個）輔料油（1勺）鹽（2匙）味精（0.2匙）香油（0.5勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）菠菜餡餅的做法步驟1、麪粉用開水燙二分之一用筷子把所有面粉攪拌成絮狀晾至不...