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“健康開胃的湯。”食材明細主料甘藍(300g)土豆(2個)輔料番茄(適量)油(適量)鹽(少許)香葉(兩片)大料(1個)原味(口味)未知(難度)甘藍土豆番茄湯的做法步驟1、甘藍掰小塊洗淨。2、番茄洗淨。3、起鍋熱油下番茄土豆煸炒。4、放入甘藍炒片刻...
“酸酸甜甜的土豆湯,適合任何年齡段,尤其是小孩子偏愛哦,簡單易做。”食材明細主料西紅柿(2個)土豆(1個)豬肉(1大塊)輔料醬油(適量)米酒(適量)鹽(適量)花生油(適量)白糖(適量)酸甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)酸甜番茄土豆湯的做法步驟1...
食材明細主料扇骨(適量)番茄(適量)土豆(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)番茄土豆扇骨湯的做法步驟1、材料如下。2、扇骨飛水放入鍋中。3、加入適量清水煮沸半小時。4、土豆切塊。5、西紅柿切塊...
食材明細主料龍骨(適量)土豆(適量)番茄(適量)輔料姜(適量)酸鹹(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)土豆番茄龍骨湯的做法步驟1、材料如下。2、番茄去皮切成滾刀塊。3、土豆切滾刀塊。4、龍骨。5、飛水備用。6、鍋子裏放入龍骨。7、...
“清淡版土豆粉,重口的加一勺老乾媽就好啦!哈哈哈~”食材明細主料燒雞(幾塊)番茄(半個)金針菇(一小把)生菜(幾片)小蔥(一根)輔料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄雞湯土豆粉的做法步驟1、水燒開,加燒雞幾塊,加泡好的土豆...
食材明細主料甘藍(適量)土豆(適量)輔料蒜(適量)鹽(適量)醬油(適量)料酒(適量)米醋(適量)香油(適量)雞精(適量)花椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)甘藍炒土豆片的做法步驟1、甘藍手撕成小片2、土豆切片焯水備用3、蒜切末4、取一...
食材明細主料抱子甘藍(20個)土豆(2個)輔料薩拉米腸(5片)檸檬(2片)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)羅勒碎(適量)配料咖喱(適量)幹辣椒(切碎)鹽(適量)蜂蜜(適量)胡椒粉(適量)椰奶(適量)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)咖喱土豆甘藍的做法步驟1、薩拉米腸...
“其實養生也不是非要貴重的雞、魚和人蔘鹿茸,有些很平常的蔬菜也能調節身體,達到一定的保健作用,其中這款【番茄甘藍湯】味道酸鹹、清淡可口、養胃保肝、具有美容養顏的作用。功效:養胃益氣調肝疏肝,補充人體所需各種維生...
“冬季進補,一定要用到羊肉了。蔬菜搭配羊肉滾湯,一來可以解除羊肉的油膩;二來可以起到解毒、袪火、清熱的功效,這樣的羊肉湯煲出來補益效果不減,而且還能讓溫燥之意減輕不少。”食材明細主料羊肉(350g)番茄(1個)土豆(1個)輔料蒜...
食材明細主料土豆(2個)牛腩(400g)番茄(2個)輔料食用油(小許)純淨水(若干)調料蔥姜(小許)花椒八角(小許)食鹽(4g)生抽(10g)雞精(1g)香菜(2棵)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)番茄土豆牛腩湯的做法步驟1、牛腩切塊,冷水下鍋焯水。2、開鍋即可...
“前兩天有薄荷的親,想做Curry的蔬菜。Curry挺好的,尤其現在天冷了,吃起來非常暖身。素食又低脂低卡,減肥的孩子多吃些也不怕胖。用的略帶苦味的小甘藍;土豆和洋蔥是Curry菜裏不可缺少的;配了椰奶、香菜、青檸和石榴。石榴...
“昨天家裏剩的菜不多了,一個土豆、一塊甘藍、2根黃瓜,想想還是做個甘藍土豆片吧,第一次這樣做,感覺還是很美味的。吃完後老公說這兩種食物在一起吃搭不搭配啊。我說都吃完了也沒覺得怎麼啊,反而覺得很好吃。又查了一下,兩...
食材明細主料熟土豆(1個)番茄(1個)輔料裙帶菜(適量)雞蛋(1只)香菜(適量)調料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)番茄土豆蛋湯的做法步驟1、熟土豆,番茄去皮切丁,裙帶菜切碎,雞蛋打散。2、起鍋入油,放入番茄裙帶菜翻炒...
食材明細主料番茄(適量)排骨(適量)輔料土豆(適量)調料花生油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)原味(口味)燜(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)番茄土豆排骨湯的做法步驟1、排骨斬塊後,浸泡出血水洗淨備用。2、土豆去皮切滾刀塊備用。3、番茄去皮洗淨...
食材明細主料牛肉(100g)土豆(1個)粉番茄(1只)輔料薑片(兩三片)調料鹽(適量)酸甜(口味)煲(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)土豆番茄牛肉湯的做法步驟1、土豆切小塊,番茄去皮切小塊,牛肉剁碎(也可以切片)。2、熱鍋下少量油把番茄先炒下。3、倒入...
“番茄土豆濃湯可謂是一道家家戶戶都會經常做的美食,但每一家的味道又各有千秋。這道湯品之所以如此受歡迎,與其營養和口感離不開。番茄含有豐富的具抗氧化作用的番茄紅素,吃起來酸甜可口又開胃;土豆中含有大量鉀,且具有很...
“這款湯選用的食材是愛吃且利好又大衆的土豆、番茄、雞蛋。土豆含有豐富的維C,並且富含澱粉及各種微量元素。番茄補充維生素C,可以提高機體免疫力。雞蛋含有優質蛋白,且十分利於人體吸收。普通的食材,諸多的功效,宜人的味...
“土豆對調解消化不良有特效,土豆富有營養,是抗衰老的食物之一。番茄中含有豐富的具抗氧化作用的番茄紅素,幫助消除自由基。土豆和番茄的味道融合之後,土豆味融合帶着酸味的番茄,很難形容,反正超好吃的加入適量調味品,只想多...
食材明細主料紫甘藍(適量)土豆(適量)豇豆(適量)調料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫甘藍炒土豆的做法步驟1、紫甘藍、豇豆清洗乾淨,土豆去皮洗淨。2、紫甘藍切絲,土豆切條,用水衝去澱粉瀝乾。3、鍋中...
食材明細主料牛腩(370克)番茄(3只)土豆(2只)調料料酒(適量)零卡糖(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)進階(難度)土豆番茄牛腩湯的做法步驟1、食材:牛腩(已清洗切開並焯水)、番茄(已清洗)、土豆(已洗淨)。2、將土豆去皮,放在案...
“初冬,天下着小雨,陰冷陰冷的,實在不想出街,搜出冰箱裏現有的食材煮了一大鍋湯,竟無比鮮美。”食材明細主料花蚌(半斤)海蝦(半斤)番茄(一到兩個)土豆(一個)猴頭菇(半朵)豬肉(二兩)輔料鹽(適量)豬油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度...
“咖啡的清腸早餐。好吃、經濟還不長胖。”食材明細主料番茄(2個(小個))土豆(1個)輔料玉米粒(1把)豌豆(1把)雞蛋(1枚)上海青(2顆)紅薯澱粉(30克)姜(1塊)小蔥(2根)香菜(1根)幹蔥頭(1個)調料生抽(1湯匙)鹽(2克)白胡椒粉(少許)油(適量)其他(口味)煮(工藝)廿分...
“很早就看見過別人曬的土豆泥顏值很高,看的我也想來試一試。可是家裏一直都沒有藍莓醬,剛好這一次收到了紅果家的番茄藍莓沙司,即有番茄的酸甜,又有藍莓的香甜,所以就用它開工了。用蕃茄藍莓沙司做的土豆泥果然不一般,不僅...
食材明細主料土豆(1只)番茄(1只)蝦皮(20g)輔料鹽(適量)味精(適量)油(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)番茄土豆蝦皮湯的做法步驟1、土豆去皮洗淨切片,番茄洗淨切塊,蝦皮洗淨。2、鍋中放水,放入土豆煮3、起油鍋加熱,放入番茄煸炒...
“夏季的爽口菜,與番茄搭配,色彩誘人,營養豐富。特點是爆炒,甘藍爽脆,酸甜適口,非常美味的下酒下飯菜!”食材明細主料綠甘藍(200g)番茄(1個)輔料油(適量)鹽(適量)花椒粒(適量)大蒜(適量)白糖(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)番茄爆...
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