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“用炒後的紅棗泡水喝，棗香濃郁，搭配桂圓補血補氣。”食材明細主料紅棗（適量）果味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒紅棗的做法步驟1、紅棗洗淨。2、放鐵鍋裏小火翻炒。3、翻炒，水分蒸發後紅棗表皮慢慢發焦黑，紅棗的香氣也會...
“非常潤口的紅糖棗發糕，美味營養棗發糕，滿滿紅棗混合着紅糖的香味。”食材明細主料低筋麪粉（270克）紅棗粉（50克）紅糖粉（100克）全蛋液（120克）清水（250克）玉米油（30克）輔料耐高糖酵母（1克）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅糖棗發糕...
食材明細主料蒜苗（350克）輔料棗腸（100克）肉絲（100克）配料調和油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）棗腸炒蒜苗的做法步驟1、鍋燒熱，放進去適量的調和油，然後再放進去肉絲，翻炒幾下，讓肉絲變色，肥的肉炸點油出來...
“今天和老爸去超市採購，回來後就開工。也算是爲了兩天後的年三十提前預熱——當成品出鍋時，紅紅火火的喜慶顏色甚是惹人愛，再加上入口時軟滑的糯米香和紅棗的甘甜搭配更是讓人不忍停筷···呵呵希望大家喜歡一起分享這...
食材明細主料大米（適量）紅棗（適量）小青柑（適量）輔料玫瑰花（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒米紅棗青柑茶的做法步驟1、材料如下。2、大米和紅棗放入鍋裏。3、炒至金黃色。4、換入砂鍋。5、加入適量水後放入材...
炒紅薯粉是我們日常生活中常見的一種菜，因爲它鮮美可口，既脆又香，所以無論是在南方還是在北方，都廣受大衆的歡迎。同時它內含營養豐富，歷史悠久，加上做法簡單，能都輕鬆滿足吃貨懶的個性，所以這是一道非常難得的一道美食，接下來...
“女性由於經期的原因，損失了大量營養素，身體十分虛弱，這就需要能緩解痛經等症狀又能補充能量的食物，紅棗雞肉蛋炒飯就符合標準和要求拉”食材明細主料絲苗白飯（1又1/2碗）紅棗粒（適量）蛋（1個）雞肉粒（適量）輔料油（適量）韭菜花（適量）配...
食材明細主料大米（適量）玉米粒（適量）紅棗（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）水（適量）原味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗粥的做法步驟1、準備紅棗適量。2、肉末。3、洗好。4、加水後，放鹽，在放入肉末。5、大火煮開，小火煲二十分鐘就可...
“一個人的時候我喜歡做一份這個，再喝一杯果汁，胃就被我“降服”了。。。。”食材明細主料紅棗（四到五顆）雞蛋（一個或者兩個）米飯（一碗）輔料姜（一薄片）配料油（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗雞蛋炒飯的做法步驟...
“據說經過炒制後的米，據有了減肥適油的特效，而且會使人大便順暢，炒過的米，香香的，煮成的米飯，你肯定也猜到了，很香很香哦！”食材明細主料炒米（80克）紅棗（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗炒米粥的做法步驟1、將炒好的...
“西紅柿加菜花，營養加倍又簡單好吃。”食材明細主料菜花（1棵）西紅柿（1個）輔料蔥花（少許）植物油（1勺）鹽（1勺）生抽（少許）雞粉（少許）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常西紅柿炒菜花的做法步驟1、菜花用鹽水泡一會兒，然後用小刀分成...
“不願意吃薏米確想去除溼氣排毒美容的功效”食材明細主料薏米（300克）輔料大棗（20克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炒薏米紅棗水的做法步驟1、薏米洗淨（有凹凸紋理易特髒）用廚房用紙巾吸乾水分2、將大棗剪開泡水時比較...
“廣東的冬天，是溼冷溼冷的，在屋裏待上一會就會感覺到涼氣似乎從腳尖冒上來，冷得發抖。所以廣東人經常會煮一些驅寒的湯水，以便暖身。這紅棗菊麥茶是廣東人煮的驅寒湯水之，它含有可溶性膳食纖維，它可以降低血液中膽固醇的含...
食材明細主料年糕（1根）紅棗（8顆）輔料綿白糖（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅棗炒年糕的做法步驟1、食材：年糕2、紅棗（已清洗）3、綿白糖4、將年糕放在案板上切成片，待用。5、將紅棗放在案板上去核切成絲，待用。6、隨後，將...
“做了玉米汁，又開始鼓搗紅棗汁，希望能滿足女兒小小的願望哈。”食材明細主料紅棗（1量杯）水（2量杯）輔料米（一小把）配料糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮榨紅棗汁的做法步驟1、紅棗15顆（紅棗：水＝1：2），米一小撮。2、紅棗洗...
“紅棗糕，絕對是很多人記憶中的老味道，以前我還沒有接觸烘焙的時候，會經常被街邊賣的紅棗糕吸引，老遠就能聞到棗糕那香噴噴的味兒，總是忍不住買幾塊兒。現在可以自己做咯。”食材明細主料低筋麪粉（225克）雞蛋（6個）牛奶（98克）去核...
食材明細主料雞蛋（四個）西紅柿（兩個）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散，西紅柿切塊。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，倒入雞蛋糊快速劃開，撈出備用。3、鍋內留底...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘家常紅薯棗名中有棗，實際食材中卻沒有棗子，因其形狀像棗，故得名。主要食材有糯米粉，紅薯，豆沙餡，黑白芝麻等，油炸而成，味道香脆，微甜很多朋友都喜歡吃，特別是小...
“提起紅燒肉，大家自然會想起蘇東坡，“黃州好豬肉，價賤如糞土，富者不肯吃，貧者不解煮。慢著火，少著水，火候足時它自美。每日早來打一碗，飽得自家君莫管。”從這首蘇東坡的《食豬肉》詩，不難看出蘇老先生不僅是“每日早來打一碗...
“自從寶寶大了點能和我們同桌吃飯後，每天都要爲他準備至少一道以清淡、營養爲主的菜餚。今天爲大家準備的是我們老家經常會吃到的一種菜的做法，而且搭配都很有營養。”食材明細主料豬肉丸（250克）輔料紅棗（100克）木耳（50克）花...
“一道清淡的家常下飯菜！美味好吃不上火！週末的美食總是那麼有營養，給這個雨天增加很多美好！”食材明細主料西紅柿（幾個）雞蛋（三個）調料玉米油（適量）鹽（2克）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）家常西紅柿炒蛋的做法步驟1、雞蛋打散...
食材明細主料湯圓（適量）紅棗（適量）輔料植物油（適量）白糖（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅棗丁炒湯圓的做法步驟1、備湯圓，紅棗，白糖2、燒油3、倒進白糖4、糖的多少隨意5、紅棗切碎6、放進湯圓7、分開，不要粘在一起，8、開...
“快過年啦，做道甜點很有必要！這個菜，應該算是比較經典的菜式了。吃起來甜甜蜜蜜地，寓意很好！很多人叫它“心太軟”，我卻喜歡叫它“笑口常開”。”食材明細主料糯米粉（適量）紅棗（適量）輔料白芝麻（適量）冰糖（適量）桂花冰糖粉（適量）甜味...
“今天做個最家常、最普通、最簡單的粥。雖然是三最了，但是營養成分可不差，還是很有營養的真正養生粥啊。”食材明細主料小棗（9顆）薏米（30克）小粒香米（40克）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗薏米養生粥的做法步驟1、小棗...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘每個月都有幾天不舒服，這時候喝點兒什麼管用呢，就是紅糖紅棗粥。都知道不舒服喝紅糖水，喝多了誰也不想再喝了，這時候文火慢慢熬出來的紅糖紅棗粥，可以拯救...
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