有關胡蘿蔔豆渣的利用~~~~~~胡蘿蔔豆渣餅的精選大全
食材明細主料胡蘿蔔豆渣（適量）麪粉（適量）輔料椒鹽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔豆渣餅的做法步驟1、食材：胡蘿蔔豆渣2、麪粉3、椒鹽4、將胡蘿蔔豆渣倒入屜布中。5、擠幹一些豆汁，放入大碗中。6、隨後，合...
“胡蘿蔔🥕，豆腐，雞蛋等都是孩子們的美味輔食，營養超高。但是很多孩子不愛吃，這樣做個早餐蛋餅。簡單，美味，營養全面，軟嫩的蛋餅也超級適合孩子。加個番茄醬🍅更是美味😋。大人吃也可以＋個辣醬，想想都美味😋”食材明細主料雞蛋...
“小時候只有過年的時候，媽媽纔給炸丸子吃，而且還是素丸子，雖然是素丸子，但是吃到嘴裏是特別的香，一般都是用蘿蔔，豆腐來炸丸子，食材簡單又便宜。打豆漿剩下的豆渣，買了兩根胡蘿蔔，放了些地菜，炸出來的丸子，真是香極了！”食材明細...
食材明細主料土豆（1個）胡蘿蔔（1個）麪粉（適量）輔料蔥（適量）雞蛋（2個）調料鹽（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）土豆胡蘿蔔餅的做法步驟1、土豆切絲。2、胡蘿蔔切絲。3、加雞蛋。4、麪粉。5、攪拌。6、放入蔥，鹽（放些有味道的調...
“營養小貼士：消食化滯，健脾止痢，適用於小兒消化不良，食積腹痛，久瀉久痢等症。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）玉米渣（適量）冰糖（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米渣粥的做法步驟1、玉米渣洗淨，放水裏泡兩個小時。2、...
“打豆漿剩下的豆渣，扔掉可惜，充分利用之，代替蛋餅中的麪粉即可，簡單營養。”食材明細主料雞蛋（適量）豆渣（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）五香粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆渣餅的做法步驟1、準備好原料。2、胡...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋黃：一個胡蘿蔔：適量豆渣：適量輔料胡椒粉：少許玉米澱粉：適量鹽：少許具體步驟1.將豆渣，蛋黃，胡蘿蔔碎混合。2.放入鹽，胡椒粉，生粉攪拌均勻。3.小火少油攤...
食材明細主料紅蘿蔔（半個）豆渣（適量）輔料小蔥（適量）配料雞精（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔炒豆渣的做法步驟1、材料：紅蘿蔔半個，豆渣，小蔥。2、蘿蔔擦絲，蔥也切絲。3、鍋裏放入油，燒熱，把蔥花放進鍋裏爆香。4、...
“一般豆渣含水份85%，蛋白質3.0%，脂肪0.5%，碳水化合物（纖維素、多糖等）8.0%，此外，還含有鈣、磷、鐵等礦物質。食用豆渣，能降低血液中膽固醇含量，減少糖尿病人對胰島素的消耗；豆腐渣中豐富的食物纖維，有預防腸癌及減肥的功效，因而...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆渣：1碗胡蘿蔔：1根蒜花：適量雞蛋：1個麪粉：適量輔料鹽：少許胡椒粉：少許具體步驟1.胡蘿蔔擦絲、蒜花適量備用。2.豆渣加適量麪粉，打入1個雞蛋，再加入胡蘿蔔...
“平凡的我，擁有一個平凡的美食夢想：希望即使是最家常的食材，經由我的手也變得美味可口，一家人圍坐在桌前，一起品嚐我親手做的美食，帶給他們快樂和健康。最近兩天的氣溫實在是很低，幸好太陽很好，心裏還覺得暖暖的。今天做的這...
“每天早晨都有榨豆漿，剩下好多的豆渣，扔掉好浪費，想辦法吃掉吧。”食材明細主料胡蘿蔔（一根）澱粉（適量）麪粉（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）胡椒粉（適量）五香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豆渣丸子的做法步驟...
食材明細主料豆渣（1碗）雞蛋（2枚）麪粉（適量）輔料胡蘿蔔（1/2根）香菜（適量）大蔥（1根）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔素丸子的做法步驟1、豆漿機過濾出來的豆渣一小碗。2、香菜洗淨後控水切...
“做豆腐出來一盤豆渣，倒掉挺可惜的。豆渣吃起來雖然口感比較粗糙，但也是很有營養的，用來炸丸子很不錯。”食材明細主料豆渣（80克）蘿蔔（半根）麪粉（60克）輔料小蔥（幾根）雞蛋（1個）五香粉（少許）鹽（適量）油（適量）五香（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）普...
“胡蘿蔔能增強人體免疫力，有抗癌作用，對多種臟器有保護作用。胡蘿蔔素可以清除致人體衰老的自由基，B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。因此被譽爲“小人蔘”。用胡蘿蔔渣做的雞蛋餅色澤金黃口感軟糯...
“打豆漿剩下的豆渣，如果仍了有點可惜，煎雞蛋餅加進去比較不錯，煎好的雞蛋餅色澤金黃，口感綿軟，當早餐挺不錯的。”食材明細主料雞蛋（1個）豆渣（180g）輔料麪粉（少許）胡蘿蔔（少許）蔥花（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔豆...
食材明細主料麪粉（適量）熟豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔豌豆餅的做法步驟1、材料：煮熟的豌豆，麪粉，雞蛋，胡蘿蔔。2、把豌豆和胡蘿蔔切成小丁。3、把豌豆胡蘿蔔丁和雞蛋放到麪粉裏，加入...
食材明細主料胡蘿蔔（50g）土豆（30g）麪粉（15g）輔料雞蛋（一個）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔土豆餅的做法步驟1、胡蘿蔔土豆切絲。2、放麪粉雞蛋鹽調好。3、熱油。4、倒入鍋中攤開煎。5、翻...
食材明細主料白蘿蔔（500g）豆腐渣（150g）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）小麥粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）白蘿蔔豆渣雞蛋餅的做法步驟1、將白蘿蔔洗乾淨颳去皮，用擦板將白蘿蔔擦碎。2、備...
“每回榨完豆漿的豆渣大家是怎麼處理的呢?倒掉可是有點浪費呢，其實可以試試這款胡蘿蔔餅，外脆裏嫩，營養好吃哦。”食材明細主料巴馬黃皮黃豆（90克）水（80ml）雞蛋（1個）胡蘿蔔（1個）青椒（1個）麪粉（68克）輔料鹽（1勺）雞精（0.5勺）醬油（0.5勺）鹹鮮（...
食材明細主料蘿蔔絲（適量）雞蛋（適量）豆渣（適量）麪粉（適量）輔料蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔絲豆渣雞蛋餅的做法步驟1、白蘿蔔擦成絲。2、蘿蔔絲在沸水中焯軟撈出，放涼後擠去水分。3、自制豆腐...
“做豆腐過濾出來的豆渣，加了胡蘿蔔和麪粉做成丸子，用油炸熟了當點心！”食材明細主料豆渣（200g）麪粉（80g）胡蘿蔔絲（200g）雞蛋（2個）輔料白胡椒粉（3g）色拉油（適量）蔥花（少許）鹽（5g）香油（1勺）雞粉（3g）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆渣胡蘿...
食材明細主料玉米渣（適量）輔料大米（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）小米（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蛋花玉米渣的做法步驟1、玉米渣，少量大米小米，清洗乾淨2、胡蘿蔔切丁，根據自己喜好，也可以切絲3、雞蛋一個，放入容...
“有了豆漿機後，喝豆漿是非常簡單方便的，同時剩餘的豆渣透過變換，也可以烹製出不同風味的菜餚，豆渣即可以單獨炒制，也可以和其它食材搭配烹製，今天就用豆渣和胡蘿蔔搭配烹製一道菜餚：胡蘿蔔豆渣泥。”食材明細主料胡蘿蔔（200...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：2個豆渣：250胡蘿蔔：100輔料鹽：適量麪粉：50具體步驟1.胡蘿蔔擦細絲，雞蛋2.過濾好的豆渣3.把胡籮卜絲，雞蛋打進豆渣盆裏4.加鹽，麪粉，適量清水調成糊5....
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