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“簡單的酸奶配水果,是燥熱夏季的標配。”食材明細主料紅心火龍果(半個)酸奶(少許)輔料芬達冰塊(少許)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果的做法步驟1、火龍果切塊(你也可以選擇你喜歡的其它水果)。2、原味酸奶。3、酸...
“超簡單!健康!低脂!炎熱的夏日來一碗最好不過了~”食材明細主料酸奶(200g)輔料蘋果(一個)車釐子(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果的做法步驟1、準備蘋果(•̀⌄•́)2、準備車釐子*罒▽罒*3、準備酸奶。◕‿◕。4...
“酸奶含有大量的活性乳酸菌,可以促進腸道的蠕動,治療便祕,減輕體重。酸奶有很強的飽腹感,想減肥的人士,可以多用酸奶來代餐充飢。DIY酸奶製作過程簡單,健康美味。”食材明細主料純牛奶(1000克)酸奶(100克)輔料白砂糖(180克)酸甜(...
食材明細主料木瓜(半個)蘋果(1個)荔枝(5個)輔料酸奶(100克)櫻桃(8個)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果盅的做法步驟1、先把木瓜洗淨。2、荔枝洗淨。3、蘋果和櫻桃洗淨。4、把木瓜切開。5、把籽去掉。6、蘋果削去外皮,荔...
“水果華麗變身。一道快手甜品。”食材明細主料酸奶(適量)輔料芒果(適量)葡萄乾(適量)蘋果(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶的做法步驟1、酸奶2、芒果。特意買的小臺芒3、酸奶裝碗裏4、芒果用一分爲二。然後在...
食材明細主料酸奶(適量)芒果(適量)聖女果(適量)輔料熟芝麻(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果烙的做法步驟1、酸奶倒入碗中。2、芒果削皮切塊,聖女果切開,放入酸奶中,放入熟芝麻。3、拌勻。小竅門冰箱裏冷藏過後更...
“潔白細膩,無添加,營養健康。”食材明細主料特侖蘇純牛奶(4瓶)香蕉(適量)火龍果(適量)牛油果(適量)輔料裏海酸奶菌粉(一袋)酸甜(口味)調味(工藝)一天(耗時)簡單(難度)水果酸奶的做法步驟1、純牛奶,酸奶機。2、容器開水消毒。3、先倒入量杯...
“水果酸奶伴吃水果的季節到啦各中美味水果吃起來一次滿足我的各種想吃開森啊~~美美的吃了一大碗”食材明細主料酸奶(1盒)藍莓(適量)橙子(1個)輔料獼猴桃(1個)芒果(適量)西瓜(適量)果味(口味)烘焙(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶伴...
“用優選的新鮮牛奶經過八小時的發酵,加上我們古老法制成的酸奶,舀起一勺起來,看起來就跟布丁一樣的質地,但放入嘴裏又是入口即化的快感!味道真的炒雞好吃。還有!你有試過酸奶與堅果融合在嘴裏的魅力嗎?酥脆的堅果配上酸甜的...
“酸奶水果薄脆用水果,堅果,果醬,巧克力,酸奶,任何你喜歡的水果食材放在一起,冰起來就能簡單做成啦~酸甜冰爽,又美味健康,還超級簡單哦~”食材明細主料酸奶(400g)藍莓(50g)獼猴桃(90g)蔓越莓(60g)腰果(40g)輔料蜂蜜(適量)酸甜(口味)烘焙(工藝...
“亞麻籽油富含α-亞麻酸。亞麻酸是一種多不飽和脂肪酸,是人體必不可少,但自身又不能合成的必需脂肪酸。它可以衍生爲EPA和DHA,對於增強視力,調節注意力和認知過程有良好作用。並且,DHA和EPA在體內具有降血脂、改善血液循...
“都說2/4/8月亂穿衣~~今年也不例外~~~偶爾陰天,大家外套捂得嚴嚴實實~~~偶爾晴天,街頭無不是T恤熱褲、裙袂飛揚~~~雖說仍然是春天,可一週內似乎已來了個“四季交替”~~~這麼看來,春日,似乎短了些~~這麼想來,草莓的季節更是...
食材明細主料奇異果(適量)芒果(適量)藍莓(適量)聖女果(適量)輔料酸奶(適量)奶香(口味)冷凍(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)水果酸奶片的做法步驟1、家裏正好有這些水果,喜歡啥放啥,切好待用,我買的低脂酸奶。2、放入油紙倒入酸奶灑入水果,放入...
“生活中值得高興的事情還有很多,不想再把目光都盯在讓我不愉快的事情上。炎炎夏日的時候,冰鎮一下,還能不爽側心扉嗎”食材明細主料草莓酸奶(一包)安諾尼手指餅乾(1大根)芒果(半個)獼猴桃(1個)香蕉(1個)草莓(3個)輔料可可粉(少許)酸甜...
“炎炎夏日水果倍受歡迎,用涼涼的酸奶拌了吃,更增加了口味。”食材明細主料桃子(1個)香瓜(1個)芒果(1個)茄梨(1個)輔料酸奶(1瓶)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶拌的做法步驟1、水果洗淨備好,香瓜去皮。2、香瓜去瓤後切...
食材明細主料柚子(1個)蘋果(1個)草莓(1個)輔料麪包(1塊)酸奶(1勺)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶沙拉的做法步驟1、1.把各種水果切成小塊,草莓中間切半。2、2.少量麪包或土司切成小塊。3、3.把水果和麪包塊放在準備...
“酸奶的營養價值很高:可以減肥瘦身、能抑制有害菌入侵、能維護腸道菌羣生態平衡、能護膚護腦防衰老、促進消化吸收及提高免疫功能。但我平時很少喝酸奶,因爲不怎麼喜歡吃冷的東西,現在自己用酸奶機做酸奶就方便多了,可以...
食材明細主料火龍果(1個)水果(適量(按自己的口味))輔料酸奶(100ml)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果碗的做法步驟1、火龍果洗淨,分成兩半,將其中一半的果肉挖乾淨,做成火龍果小碗。2、將火龍果等水果分別用挖球器挖成...
食材明細主料芒果(適量)火龍果(適量)輔料薄荷(適量)調料白糖(適量)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶的做法步驟1、水果洗淨,切塊、切片。2、酸奶可以自己做,也可以根據自己的喜好購買,酸奶倒入容器,喜歡甜一點的可以加...
“這個的做法只要從超市買的酸奶杯加點水果凍一下就能吃,不用買冰棍模具和其他配料。”食材明細主料酸奶杯(8)輔料草莓(5-6顆)紅肉火龍果(1個)奇異果(1個)芒果(1個)原味(口味)冷凍(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)酸奶水果棒的做法步驟1、準...
“自己製作酸奶,健康美味好吃。”食材明細主料牛奶(2盒)酸奶(1盒)輔料香蕉(適量)蘋果(適量)白糖(1勺)酸甜(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)自制水果酸奶的做法步驟1、酸奶機內膽和蓋子,勺子用開水消毒後控幹水分。2、牛奶倒入奶鍋煮...
“試試將水果界的排毒天后---蘋果入菜,一週兩三次蘋果日,排毒功效一試就知道。”食材明細主料紅富士(1個)輔料果仁(適量)老酸奶(200g)果味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果撈的做法步驟1、原料圖:蘋果,老酸奶,果仁。2、蘋果...
“我是屬於有乳醣不耐症的人,喝鮮奶容易拉肚子。對於這樣的人,喝酸奶更合適。而且酸奶不但保留了牛奶的所有優點,某些方面經加工過程還揚長避短,成爲更加適合於人類的營養保健品。”食材明細主料原味酸奶(半盒)輔料蘋果(半個...
食材明細主料酸奶(5盒)輔料水果(適量(自己喜歡))原味(口味)技巧(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)水果酸奶凍的做法步驟1、酸奶5盒。2、把你喜歡吃的水果洗乾淨。其它大個的水果切片備用。3、烤盤墊上硅油紙。4、均勻倒入烤盤裏。5、擺...
“五彩繽紛水果撻.是一款高顏值又好吃的點心.烤好的酥脆撻皮配上甜蜜的希臘酸奶餡.再搭配任何你想吃的水果,美美的擺放在酸奶上.一口咬下去撻皮和酸奶.水果三重口感.大大的滿足!”食材明細主料低筋麪粉(180g)全蛋液(20g)糖...
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