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食材明細主料圓白菜（少半個）西紅柿（1個）青椒（1個）輔料鹽（2勺）白糖（1勺）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿燒圓白菜的做法步驟1、圓白菜西紅柿青椒洗淨。2、圓白菜撕小塊，西紅柿，青椒切塊。3、鍋中放蔥薑蒜花椒油炒洋白菜和...
“百搭西紅柿，怎麼搭配都好吃。西紅柿搭配同樣百搭的大白菜，簡單又美味。”食材明細主料西紅柿（200g）大白菜（300g）輔料蔥（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）白砂糖（適量）原味（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿燒白菜的做法步驟1、...
食材明細主料小白菜（250g）輔料西紅柿（半個）豬油（一勺）食鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿白菜湯的做法步驟1、小白菜洗淨，用手掰斷/段（不要用刀切）。2、西紅柿洗淨切塊。3、半鍋水燒開，放入豬油。4、放西紅柿煮1分...
“還加了點尖椒，剩一塊胡蘿蔔也加里了，很好吃。”食材明細主料圓白菜（一塊）西紅柿（2個）香腸（1個）輔料胡蘿蔔（1塊）尖椒（1個）蔥（少許）鹽（1勺）雞精（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒圓白菜香腸的做法步驟1、備好食材洗淨。2...
食材明細主料西紅柿（一個）花菜（一顆）肉末（適量）南瓜（少許）青菜（少許）調料玉米油（10毫升）鹽（少許）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿燒花菜的做法步驟1、準備材料備用。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，倒入肉末煸炒。3、倒入西...
食材明細主料西紅柿（2個）圓白菜（290克）調料番茄沙司（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒圓白菜的做法步驟1、食材：西紅柿。2、圓白菜（已撕開清洗）。3、番茄沙司、白糖。4、將西紅柿清洗清洗...
“元宵節，吃湯圓。湯圓是糯米做的，不易消化，甜食，高熱量煮湯圓的時候加點西紅柿，有利益助消化，酸酸甜甜，更美味。另外西紅柿，含有豐富的維生素，春季流感期，可以防小孩流感。”食材明細主料湯圓（350克）西紅柿（2個）輔料白砂糖（30克）甜味...
食材明細主料圓白菜（半個）西紅柿（1個）粉條（適量）輔料蔥花（適量）調料生抽（適量）蠔油（適量）花椒粉（少許）鹽（適量）雞精（少許）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圓白菜炒西紅柿粉條的做法步驟1、備好食材，粉條浸泡好，又煮了下。2、圓白...
食材明細主料圓白菜（半棵）西紅柿（一個）輔料姜（適量）鹽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）圓白菜炒西紅柿的做法步驟1、圓白菜切絲，西紅柿切塊。2、油鍋放花椒和薑片，炒出香味撈出。3、圓白菜入鍋翻炒變軟後盛出。4、另起油...
食材明細主料西紅柿（1個）菜花（適量）青椒（1個）輔料鹽（2勺）味極鮮（少許）白糖（5g）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿燒菜花的做法步驟1、食材準備，洗淨。2、西紅柿青椒切塊。3、菜花掰小塊。4、鍋中放蔥薑蒜花椒油炒西紅柿至半...
“西紅柿;有非常豐富的天然抗氧化劑，除了維生素C，還有番茄紅素,維生素C大家都非常熟悉了，可以預防感冒、治療壞血病。那番茄紅素呢，是一種讓番茄變紅的天然色素，對我們的作用很象胡蘿蔔素，是一種很強的抗氧化劑，有抗氧化損傷...
“豆腐含有豐富的植物蛋白，有飽腹感，西紅柿含有豐富的維生素C，有潤膚，延緩衰老的作用。是減肥的最佳菜品。”食材明細主料豆腐（1塊）輔料西紅柿（1個）配料蔥（適量）鹽（少許）糖（適量）油（適量）澱粉（適量）雞精（少許）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡...
“大白菜的營養成分很豐富，富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維以及蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等，祖國醫學認爲，白菜性味甘平，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸胃的功效，經常吃白菜可防止維生素C缺乏症、即壞血...
食材明細主料肉絲（適量）大白菜（半顆）西紅柿（一個）輔料醬油雞精鹽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿肉絲白菜的做法步驟1、適量肉絲一個西紅柿喜歡酸的西紅柿可以選青一點的2、適量大白菜切好3、取點蒜薑絲肉絲放...
“喜歡一切和番茄有關的菜，哈哈”食材明細主料西紅柿（3個）洋白菜（半個）輔料蒜（半頭）原味（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿洋白菜的做法步驟1、西紅柿去皮，切成滾刀塊備用2、洋白菜切絲，洗淨，待用3、蒜撥好後，拍成餅，然後切成碎...
“天天想着給女兒換着花樣煮湯，腦洞大開煮了這麼一個湯，沒想到好喝的不得了”食材明細主料西紅柿（1個）小肉圓（5個）輔料鹽（1.5匙）綠葉蔬菜（適量）雞精（適量）色拉油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿肉圓蔬菜湯的做法步驟1...
“家常菜，酸溜溜的開胃下飯。”食材明細主料洋白菜（適量）西紅柿（適量）調料蔥（適量）鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒洋白菜的做法步驟1、主要原料。2、西紅柿去皮，切塊備用。3、洋白菜洗淨切...
“西紅柿含有豐富的維生素、礦物質、碳水化合物、有機酸及少量的蛋白質。並且番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，其營養價值非常高。圓白菜又稱茴子白或捲心菜，其營養價值與大白菜相差無幾，圓白菜富含葉酸，維生素C含量較高，與...
食材明細主料圓白菜（半個）青椒（1個）西紅柿（1個）調料鹽（2勺）原味（口味）爆（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿爆炒青椒圓白菜的做法步驟1、圓白菜，青椒，西紅柿洗淨。2、食材切塊。3、鍋中放油爆炒尖椒，圓白菜至斷生盛出。4、鍋中放油炒西...
我們平時吃美食的時候都很少能夠注意到一件事情，那就是有一些食物其實是不能一起吃的。因爲這些食物如果一起吃的話，對於我們的身體將會有很大的營養。那麼有些人就想要問圓白菜炒西紅柿能吃嗎?一、圓白菜炒西紅柿能吃...
食材明細主料西紅柿（一個）洋白菜（半個）雞蛋（兩個）輔料蔥花（適量）鹽（適量）白糖（適量）玉米油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）西紅柿圓白菜炒雞蛋的做法步驟1、洋白菜西紅柿洗淨。2、改刀切塊。3、洋白菜也切成小塊兒。4、雞蛋...
“百搭的西紅柿與利好的小白菜組合，無需多種調味品既是一款健康美味。”食材明細主料小白菜（300g）西紅柿（80g）輔料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）蔥姜（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿炒小白菜的做法步驟1、小白菜摘洗幹...
食材明細主料菜花（400克）西紅柿（少許）輔料火腿腸（1根）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿燒菜花的做法步驟1、將菜花清除乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將西紅柿清洗乾淨，切成小...
“在中餐的菜餚裏咖喱用的不是很多，一般和雞搭配的比較多一些。其實就是口味習慣的問題，這道“紅咖喱燒圓白菜”就是用咖喱醬燒製的一道家常素菜，味道挺好的。”食材明細主料圓白菜（1個）輔料油（15克）紅咖喱醬（10克）鹽（2克）蔥（適量...
“寶寶輔食適合一歲以上的寶寶。”食材明細主料西紅柿（適量）小白菜（適量）細面（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿小白菜湯麪的做法步驟1、準備食材。2、鍋中熱油下入西紅柿丁。3、炒出湯汁加適量水。4...
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