有關紫薯山藥營養米糊怎麼做好吃的精選大全
“豆漿機幾乎是每個家庭必備的生活用品，由於其烹飪時短，使用方便，我們家用到的頻率還是相當高。我們家做的最多的就是營養米糊了，買來5年了，只做過一次豆漿😂😂做米糊我從來不拘於放什麼材料，只要是能往裏放的，我是來者不拒...
“特別適合這個季節的暖粥，喝粥養胃尤其是加了山藥紫薯的甜粥口感更甘甜”食材明細主料紫薯（適量）山藥（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥大米粥的做法步驟1、紫薯切塊2、山藥切小塊3、鍋...
相信有不少的朋友們都吃過紫薯，也吃過山藥，特別是喜歡吃紫薯和山藥的食客朋友們。這兩者確實都有着不錯的味道與口感，深受廣大食客朋友們的青睞。那麼，你們吃過紫薯山藥糕嗎？今天小編就大家詳細介紹一下紫薯山藥糕的營養做...
食材明細主料紫薯（一小根）山藥（一小塊）輔料溫水（150ML）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯山藥糊的做法步驟1、先把紫薯和山藥蒸熟2、蒸熟的紫薯和山藥分別切小塊，放進料理機，再加入150ML的溫水，打成糊。3、成品就是這個樣...
“幾種營養豐富的食材，用破壁機半小時就可以喝美美的米糊。”食材明細主料紫薯（一條）山藥（一段）燕麥（適量）輔料冰糖（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥燕麥米糊的做法步驟1、準備好食材：如圖。2、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：50紫薯：160輔料白糖：適量水：適量具體步驟1.準備所需食材，紫薯事先已經蒸熟。2.將大米淘洗兩遍。3.洗淨後的大米倒入豆漿機中。4.將紫薯切小塊。5...
“養生山藥紫薯二米粥，一份非常營養的早餐粥，山藥和紫薯的搭配有着迷人的色彩，薯類糖和脂肪含量都非常低，熱量遠低於主食，還富含膳食纖維，有利於腸道蠕動，經常食用，有健脾胃、延緩衰老、減肥和美容的功效哦。”食材明細主料糯...
“健脾補肺，固腎養精，有很好的養生功效”食材明細主料山藥（200g）紫薯（200g）輔料牛奶（20g）綿白糖（20g）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）養生紫薯山藥糕的做法步驟1、紫薯去皮洗淨切小塊蒸10分鐘2、山藥去皮洗淨切小塊蒸10分鐘3...
“紫薯是富含曬元素和花青素具有抗衰老抗自由基的作用，燕麥也是一種營養豐富的粗糧富含多種維生素，經常食用可以軟化血管，降低高血壓的風險性”食材明細主料紫薯（適量）輔料小米（適量）燕麥片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單...
“紫薯不僅營養豐富，還具有特殊的保健功能，其富含的維生素A可以改善視力。淡淡的紫色，夢幻，美豔。春天多食五穀米糊，易吸收，口感好，對於不愛食用五穀的人羣來說，這實在是很好的選擇。😋”食材明細主料紫薯（適量）燕麥（適量）紅棗（適...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘營養藍莓紫薯山藥是一種很有營養，美味的食物。營養藍莓紫薯山藥的主要食材就是藍莓、紫薯和山藥。製作營養藍莓紫薯山藥的過程還是較簡單的，也容易大家...
“口感很細膩非常好喝還很營養哦。”食材明細主料紫薯（適量）山藥（適量）輔料小米（少許）調料黃冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯山藥米糊的做法步驟1、備好食材：如圖，山藥紫薯削皮切好。2、把所有食材放入破壁機...
食材明細主料剩米飯（適量）蜜薯（一個）輔料山藥（一截）調料開水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥蜜薯米糊的做法步驟1、蜜薯洗淨去皮。2、剩米飯備用。3、山藥去皮洗淨浸泡水中。4、蜜薯切碎備用。5、山藥切碎備用...
食材明細主料大米（適量）輔料紫薯（一個）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫薯米糊的做法步驟1、準備原料：大米適量、紫薯一個。2、將紫薯去皮切塊。3、將米淘乾淨，和紫薯一起放入電飯鍋中。4、加適量水，按煮飯鍵開始煮。5、...
“健康提示：山藥含有澱粉酶、氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，是藥食兩用的食品。紫薯的營養價值很高，但紫薯比紅薯難消化，所以對消化系統挑戰更大，不適合消化不良的寶寶。它有利於通便，但是吃多了也容易脹氣，所以寶寶要適量...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘我聽朋友說把紫薯和山藥豆搭配在一起來喝非常的不錯，而且又很有營養。所以今天早上我就給家裏面的人做了一些美味的紫薯山藥豆米糊，雖然花費的時間多了...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘對於很多身體處在調養階段以及需要調節身體氣息的女性來說，食譜裏面可少不了一些營養的粥或是其他滋補的食品。今天小編就要教大家做一道營養的紫玉山...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紅粳米山藥米糊對人的身體十分有好處。對於很多身體長期比較虛弱，或是在經歷了一次比較大的手術之後的人來說，快速地補充體內所需營養是十分重要的。要...
食材明細主料紫薯（半個）山藥（1根）大米（半杯）輔料小米（半杯）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥紫薯米糊的做法步驟1、準備半個紫薯2、去皮切丁3、準備一根山藥4、去皮切丁5、大米和小米浸泡半小時6、食材倒入鍋中加水7、煮...
食材明細主料山藥（適量）胡蘿蔔（適量）排骨（適量）輔料薑片（適量）奶香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）山藥胡蘿蔔營養米糊的做法步驟1、鍋里加入清水燒開下排骨焯一下2、把排骨放入高壓鍋中加兩片姜再加適量清水，煮到高壓鍋吱吱響...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天小編要介紹一道既好吃又好看，還很有營養的美食——紫薯山藥榚。紫薯的營養價值很高，含有膳食纖維和胡蘿蔔素等營養物質，被稱爲營養最均衡的保健食品...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蜜棗山藥米糊選用蜜棗和山藥爲主要食材製作出來的米糊。米糊用沸水煮制的烹飪手法，保留了食物最原始的香味，沒有過多的調味品，也不會破壞食物中的營養成...
食材明細主料山藥（適量）紫薯（適量）輔料小米（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山藥紫薯糊的做法步驟1、準備食材。2、清洗備用。3、破壁機中加入食材清水800g。4、啓動滋補糊即可。5、成品。...
“黑豆入腎經，還含有豐富的蛋白質，也是一種適合和山藥一起食用來補腎的食物，兩者一起打成米糊很營養。”食材明細主料黑豆（適量）山藥（適量）輔料黑芝麻（少許）小米（少許）赤小豆（少許）紅棗（3粒）調料冰糖（少許）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）...
“前幾天買了一箱的山藥，琢磨着給孩子們做點好吃的！想想很久沒有做米餅了，加了紫薯和土豆，肉末一起真的很好吃！”食材明細主料米飯（50g）山藥（60g）紫薯（60g）土豆（70g）肉餡（40g）雞蛋（1個）玉米澱粉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）十三香（適量）黑胡椒...
熱門標籤
-
椰汁玉米甜湯怎麼做好吃
糖水海棠的最正宗做法
手工麪包
薺菜春筍餃子的做法步驟
椒鹽煎肉怎麼做
全營養米糊的最正宗做法
鴿子蛋桂圓甜湯的做法步驟
富貴魚的最正宗做法
櫻桃果醬華夫餅的最正宗做法
鮮蘿蔔紫菜湯的最正宗做法
黑蒜炒豆腐的做法步驟
彩色蛋糕怎麼做
砂鍋啫啫雞煲的家常做法
蒙古大肉串
五香燜豬手怎麼做
中秋烤魚
細筍炒蓮藕的做法
酸酸甜甜一口一個【茄汁小丸子】
枸杞百合綠豆粥的做法步驟
胡蘿蔔金針菇拌鮑魚的最正宗做法
冬瓜鯽魚湯的最正宗做法
檸檬蜂蜜百香果汁怎麼做好吃
椰蓉蛋黃小餐包怎麼做好吃
XO醬蒸腸粉的做法步驟
椰奶糕的做法步驟
大蔥爆滷牛肉片的最正宗做法
斯康鬆餅(鹹鮮味）
花開富貴香酥蝦
醬炒粉條
竹笙蝦仁帶子拌豆腐的做法
雜糧發糕怎麼做
花生五仁月餅的做法步驟
曲能
免揉奶酪小麪包的做法步驟
花生醬手撕麪包的做法
雞翅根燉玉米的做法步驟