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“大冷天突然想吃烤魚，外面沒到晚上木有的賣，也不好吃，所以就想自己做，至少乾淨衛生，也方便。”食材明細主料羅非魚（700g）韭菜（100g）蔥花（1根）輔料醬油（3勺）韓式烤肉調料（1勺）油（適量）鹽（適量）孜然粉（半勺）料酒（1勺）醋（半勺）姜（適量）蒜頭（3瓣）蒜香（...
食材明細主料雞腿（適量）輔料蒜米（適量）碎辣椒（適量）香蔥（適量）配料鹽（適量）油（適量）料酒（適量）孜然粉（適量）花椒粉（適量）生抽（適量）調味鮮（適量）麻辣（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）微波爐烤雞腿的做法步驟1、備雞腿，香蔥，辣椒。2、雞腿清洗乾淨...
“貝貝小南瓜的肉質綿軟而緊實，瓜肉細膩，還有清香味！仔細嚼，能吃到板栗的香、地瓜的糯、南瓜的甜...越吃越上癮！”食材明細主料小南瓜（一個）輔料水（適量（清洗））原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐烤南瓜的做法步驟1、南瓜...
“家常菜---微波爐蒸魚乾”食材明細主料魚乾（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）味極鮮醬油（1勺）蒸魚豉油（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐蒸魚乾的做法步驟1、小魚乾提前浸泡2-3小時。2、蔥薑蒜切好備用。3、蔥薑蒜...
“是個及簡單又好吃的零食，只需4到5分鐘，把生瓜子放到盤子裏，中到高火，一分鐘開啟微波爐翻動一次，大約四到五次，根據瓜子的多少，最後可以半分鐘翻動一次。”食材明細主料瓜子（適量）原味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐烤瓜...
食材明細主料雞（半隻）輔料鹽（適量）孜然粉（適量）料酒（適量）紅椒粉（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）雞精（適量）配料植物油（適量）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）進階（難度）微波爐香烤雞的做法步驟1、雞半隻加入配料醃製半天。2、醃好的雞肉。3、在醃...
“食材;鯉魚1條，食用油，香蔥，辣椒油。調料：精鹽，胡椒粉，花椒粉，孜然粉，李錦記老抽，調味鮮，雞精，方法：1、活鯉魚去內臟冼淨，在魚身上切花刀，2、加入所有的調料醃製半天。3、將醃好的魚用竹籤串過，定形。4、刷上食用油放進微波爐裏高火...
“微波爐蒸魚方便，簡單，用它做蒸魚節省時間！由於整個食品都是在密封的環境裏完成，食品營養不會流失。最大限度保持食品的原汁原味。”食材明細主料魚（1條）輔料料酒（適量）蔥（二根）姜（適量）蒜（適量）蠔油（適量）八角（幾粒）花椒（少量）十三香（適...
食材明細主料紅薯（一個）甜味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐烤紅薯的做法步驟1、第一步，準備一個紅薯，洗淨水份保留不要擦乾。紅薯越小越細長的越容易烤熟把紅薯放進無水的小碗裏。2、第二步，找一個大點的微波爐碗，碗裏...
食材明細主料金針菇（適量）輔料蒜（一個）紅辣椒（一個）生抽（適量）微辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐烤金針菇的做法步驟1、準備好材料。金針菇弄小絲，洗乾淨瀝乾水。2、蒜和辣椒剁碎。3、準備好一個容器鋪一張錫紙。放進金...
食材明細主料基圍蝦（350克）輔料料酒（5ml）生薑（0.5克）鹽（3克）蒜（1個）色拉油（5ml）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）微波爐烤蝦的做法步驟1、基圍蝦去蝦線，洗淨2、放入料酒、鹽、生薑片進行醃製入味3、取烤盤把基圍蝦挨個規則的排入...
“新買的微波爐各種加熱各種嘗試。今晚烤了茄子味道不錯。和大家一起分享一下。”食材明細主料紫茄子（一個）蒜（一個）小蔥（兩根）紅椒（幾個）輔料蠔油（適量）白糖（適量）鹽（適量）蒜香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐烤茄子的做法步驟...
“用微波爐做烤腸，簡單快捷，想吃就做，關鍵還實惠。”食材明細主料烤腸（2根）輔料辣椒麪（5g）微辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）微波爐烤腸的做法步驟1、拿出兩根臺灣烤腸放入盤中。2、用刀斜切幾刀，別切斷啦！3、微波爐中一分鐘即...
“食材：農家雞1只，調料：香滷料，李錦記老抽，精鹽，生薑，料酒，蜂蜜。方法：1、農家雞去毛和內臟，不要全部剪開，挖個小洞將內臟取出，這樣便於塞調料。2、將所需要的調料全部裝碗中和勻，3、將取理好的農家雞放進調料碗裏，用手抓勻，塞一小部...
食材明細主料子鴨（1只）輔料辣椒油（適量）配料鹽（適量）薑片（適量）蜂蜜（適量）雞精（適量）五香粉（適量）料酒（適量）生抽（適量）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）進階（難度）微波爐烤鴨的做法步驟1、鴨1只去毛去內臟，加入調料醃製1天2、放入微波爐高火烤10...
食材明細主料紫菜（2張）輔料油（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐烤紫菜的做法步驟1、紫菜用剪刀剪成小塊！2、先給紫菜抹上油！3、抹完油再抹上醬油！4、把抹上油和醬油的紫菜平攤在微波爐的轉盤上！5、中高火...
“第一次嘗試微波爐烤土豆，因爲我自己就在很多APP翻看大家的烤土豆，希望我的菜譜可以幫到更多人。如果有不懂的可以留言，雖然我是新手，但我會更熟練。”食材明細主料土豆（無）其他（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）微波爐烤土豆...
“隨着人們生活水平的提高，微波爐越來越受到人們的喜愛，它是一種用微波加熱食品的現代化烹調竈具，其烹飪的時間很短，能很好地保持食物中的維生素和天然風味。前天買了一些肉肉炒土豆，剩下了一些，就做了一盤烤肉排。食材：豬瘦...
“1、因爲單純是魚肉容易熟，無需太長時間。2、爲了保持水分可以加蓋烤制。”食材明細主料草魚肉（1塊）輔料香菜（2棵）苦苣（適量）紅剁椒（2茶匙）配料姜（小塊）蒜（2瓣）辣椒油（1茶匙）酸辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）微波爐之酸辣烤魚的做...
食材明細主料雞翅（適量）新奧爾良醃料（適用）輔料香油（適量）鹽（適量）薑絲（適量）蒜蓉（適量）蒜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）微波爐烤雞翅的做法步驟1、雞翅洗淨。2、放在一個大的容器裏，依次放入薑絲、蒜蓉、香油、新奧爾良粉和一點...
“上週末很想喝羊湯，自己去超市買了點羊肉，只有羊腿，就買了二斤羊腿肉回來。做羊湯用了大概三分之一，喝了兩天...這個週末，大梁惦記着我的羊肉，說要吃烤串...我又買了點雞胸肉，這樣吃着不膩。在菜市場買的竹籤子，回家洗洗，再用...
“簡單易做，微波爐烤出來的紅薯香噴噴。”食材明細主料紅薯（2只）調料水（少許）甜香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐烤紅薯的做法步驟1、紅薯洗淨表面的泥土，不要瀝乾水份直接放微波爐盤中。2、高火釘五分鐘後將紅薯翻面...
食材明細主料鮮生蠔（適量）銀絲粉（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）蒜蓉（適量）小米椒（適量）香油（適量）花椒油（適量）其他（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）微波爐烤生蠔的做法步驟1、選擇鋼絲球將新鮮生蠔殼清洗乾淨。2、找準生蠔接縫處，用工具...
食材明細主料鴨腿（1個）包菜（半個）青椒（1個）河蝦（300克）輔料大蒜（適量）黑胡椒（適量）橄欖油（適量）椰子油（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）微波爐烤鴨腿的做法步驟1、準備好鴨腿，洗乾淨開始醃製。2、用刀把鴨腿劃幾...
食材明細主料豬肉（200克）輔料烤肉醃料（適量）紅薯澱粉（適量）孜然粉（適量）生薑（適量）香蔥（適量）牛骨髓油（適量）生抽（適量）微辣（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）微波爐烤肉串的做法步驟1、將豬肉洗淨切片，放入紅薯澱粉、烤肉醃料、生抽、生薑...
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