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食材明細主料玉米(1個)雞脯肉(1/4塊)豌豆(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(1勺)料酒(1個)澱粉(1勺)生抽(1勺)辣椒粉(1匙)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米雞丁的做法步驟1、玉米剝出粒子洗淨,胡蘿蔔適量切丁,豌豆適量,拌勻。雞脯肉切丁後提前...
“香濃的茄汁,甜絲絲的玉米粒,慢慢的咀嚼、回味···嫩滑的雞肉,搭配上略帶酸味的西紅柿,開胃、醒酒。湯汁拌飯,絕對的很贊哦···”食材明細主料雞胸肉(400克)西紅柿(1個)輔料玉米棒(1根)配料食油(2茶匙)鹽(適量)料酒(適量)澱粉(適量...
“炎熱的夏季怎麼能少了甜品布丁🍮😋,冰激凌、綠豆湯等等……”食材明細主料甜玉米(1根)牛奶(160ml)白糖(25g)輔料奶油(5ml)吉利丁片(2片(10g))櫻桃(3個(裝飾))甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)濃香玉米布丁的做法步驟1、所有材料備齊...
“肉吃不起也要吃啊!嘴饞,上週去批發市場買的肉25元1斤,今天居然要35元,超級貴。”食材明細主料玉米(適量)五花肉(適量)輔料玉米油(適量)鹽(2克)生抽(2毫升)老乾媽(一勺)雞粉(一勺)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)肉丁炒玉米的做法步...
食材明細主料玉米(適量)叉燒(適量)輔料胡蘿蔔(1根)青豆(適量)調料油(少許)鹽(適量)海天蠔油(1少勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米肉丁的做法步驟1、鍋里加水燒開把青豆焯一下。2、胡蘿蔔、青豆、玉米備用。3、叉燒切丁備用...
“低脂又美味的小炒,營養的搭配。”食材明細主料雞肉(適量)豌豆(適量)玉米粒(適量)輔料油(少許)鹽(少許)生抽(少許)蒜頭(少許)醃料胡椒粉(少許)糖(少許)香油(少許)生粉(少許)薑末(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞肉丁炒豌豆玉米粒的做...
“山藥具有健脾益肺、固腎益精等多種功效,它營養豐富,含有豐富的蛋白質,是非常物美價廉的補虛佳品。玉米中含有大量的營養保健物質,除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外,玉米中還含有核黃素等營養物質。雞肉蛋白...
“一家人都愛吃煮玉米,鮮玉米上市的季節,每天都買回家煮着吃,遇有買的多,當天吃剩下時,就剝出玉米粒冷凍放在冰箱裏,待日後想吃時取出,或做湯或入菜。這次。買了雞胸肉,取出些玉米粒,又搭配少許胡蘿蔔、香菇一起炒。菜品營養很...
“火腿和玉米是我家丫頭最喜歡的,爲了能讓她吃點紅蘿蔔,就放在一起炒了”食材明細主料火腿丁(適量)玉米(適量)紅蘿蔔(適量)青豆(適量)輔料花生油(適量)鹽(適量)生抽(適量)清水(半碗)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿玉米丁的做法步...
“簡單美味,健康營養,老少皆宜,米飯最佳搭檔。”食材明細主料雞脯肉(一塊)熟豌豆(一把)熟玉米粒(一把)輔料洋蔥(一個)調料花生油(少許)料酒(少許)老抽(少許)五香粉(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆玉米粒炒雞丁的做法步驟1、...
食材明細主料玉米(適量)青豆(適量)雞胸肉(適量)調料鹽(適量)生抽(少量)白胡椒粉(少量)玉米澱粉(少量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)玉米青豆炒雞丁的做法步驟1、準備一塊雞胸肉,適量青豆,適量玉米粒。2、青豆,玉米下水焯2-3秒。3、...
“簡單美味快手菜。”食材明細主料雞胸肉(一塊)玉米粒(三個)輔料蔥(少許)姜(少許)辣椒(少許)粉芡水(少許)調料花生油(適量)老抽(少許)鹽(少許)五香粉(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米粒炒雞丁的做法步驟1、新鮮玉米煮熟備用。2...
“我比較喜歡吃雞腿肉,覺得口感更嫩滑一些。加上玉米豌豆一起炒非常好吃。”食材明細主料雞腿(2個)甜玉米(1根)豌豆(100克)紅椒(1片)輔料小蔥(幾根)姜(1小塊)生抽(1湯匙)料酒(半湯匙)澱粉(少量)鹽(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通...
“玉米具有調中開胃,益肺寧心,清溼熱,利肝膽,延緩衰老等功能。是粗糧中的保健佳品,對人體的健康頗爲有利。洋蔥具有潤腸,理氣和胃,健脾進食,發散風寒,溫中通陽,消食化肉,提神健體,散瘀解毒的功效。”食材明細主料玉米(一根半)小洋蔥...
食材明細主料雞胸肉(300g)玉米粒(100g)豌豆粒(100g)紅椒(半個)輔料料酒(1勺)鹽(少許)蔥(適量)姜(3片)胡椒粉(少許)色拉油(適量)生粉(1勺)蠔油(1勺)生抽(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青豆玉米炒雞丁的做法步驟1、玉米,青豆提前解凍2、雞...
“樓上的阿姨自已開荒種了塊小菜地,每天樂呵呵地澆水,除草辛苦付出換來了小小的豐收,南瓜絲瓜都到了豐收的時候,就這樣經常能吃到阿姨摘來送我的新鮮蔬菜,還分了我一個大南瓜,很嫩很嫩的那種,阿姨說不早點摘估計就沒了……....
食材明細主料玉米粒(一袋)黃瓜粒(適量)胡蘿蔔粒(適量)輔料油(一勺)糖(半勺)水澱粉(適量)甜味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米三丁的做法步驟1、準備食材2、水澱粉3、把凍玉米粒先用水煮好,撈出、炒鍋放油,油熱了放胡蘿蔔粒翻炒再...
食材明細主料黑魚肉(200克)玉米粒(100克)輔料紅椒(1個)青椒(1個)洋蔥(半個)雞蛋(1個)澱粉(1茶匙)配料油(3茶匙)鹽(1茶匙)胡椒(半茶匙)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米魚丁的做法步驟1、黑魚肉洗淨,去皮切丁。2、澱粉、蛋清、胡椒、少...
“適合孕中期、孕晚期食用。此菜中的嫩玉米甜糯可口,配以彩椒,色澤美觀,誘人食慾。含維生素C和粗纖維極爲豐富,對孕婦妊娠中期、晚期便祕有極好的改善作用。”食材明細主料嫩玉米粒(200克)彩椒(適量)雞脯肉(200克)水發黑木耳(少...
“班米甜嫩,青豆清香,雞丁嫩滑,三者珠聯璧合,相得益彰,入口清涼味美,適合老年人和小朋友食用。”食材明細主料雞脯肉(150克)輔料玉米(100克)青豆(100克)胡蘿蔔丁(50克)調料鹽(少許)胡椒粉(少許)白酒(少許)雞蛋清(1個)水澱粉(適量)白糖(少許)蒜蓉...
“黃瓜是非常常見的蔬菜,價錢便宜又營養豐富,黃瓜富含維生素C和維生素E,具有減肥,降血糖,抗腫瘤抗衰老等功效。玉米中含有豐富的植物纖維和鈣質,具有減肥,降血壓降血脂,抗腫瘤抗衰老,增強記憶力和明目的功效,非常適合小朋友和上...
食材明細主料玉米(適量)胡蘿蔔(適量)青椒(1條)東莞臘腸(1條)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)四色玉米丁的做法步驟1、所有材料洗淨切丁。2、鍋熱下少許油爆香臘腸。3、臘腸出油後下玉米和胡蘿蔔丁。4、上述材料炒...
“大家好,我回來啦。呼呼...好久沒有認真的上美食天下了。最近很忙,很忙...忙得我不知道該怎麼說纔好...不說啦,趕緊上菜...”食材明細主料玉米(1個)番茄(2個)雞胸肉(2塊)輔料鹽(適量)澱粉(適量)胡椒粉(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗...
“喜歡吃布丁,更喜歡吃玉米布丁,不是我誇口,對於個這布丁的評價,只能用四個字形容“入口即溶”,真得很滑嫩;”食材明細主料玉米粒(50克)雞蛋(2只)牛奶(200毫升)糖粉(30克)奶香(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)玉米布丁的做法步驟1、準...
“幹品玉木耳泡發方法一定要用熱水煮泡15分鐘以上,待完全泡發後過涼水待用即可,乾溼泡發率差不多爲1:10”食材明細主料泡發玉木耳(60g)雞胸肉(160g)花生米(60g)輔料蔥(適量)幹辣椒(少許)花椒(適量)老抽(上色)澱粉(少許勾芡)姜(適量)蒜(適量)...
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