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食材明細主料紅椒（185克）花生米（90克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花生米炒紅椒的做法步驟1、食材：紅椒、花生米（已煮熟）。2、將紅椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱，下入...
食材明細主料花生米（60克）生菜（1棵）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）花生米炒生菜的做法步驟1、食材：花生米（已淘洗）。2、生菜。3、將生菜洗淨撈出。4、折成兩段，待用。5、將淘洗好的花生米倒入高壓鍋中，加...
“現在的小家電真是功能越大越強大，連麪包機也可以炒乾貨，其實也等於是高溫烘烤的；第一次使用此功能炒花生米，是嚴格按說明書來的，時間稍顯得有點過了哈，但口感還是不錯的~~~”食材明細主料花生米（200克）色拉油（10克）輔料食鹽（2...
食材明細主料花生米（適量）輔料花椒（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）玉米油（適量）鹹香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椒香烤花生米的做法步驟1、準備好花生米，洗淨控幹水分。2、準備好香料。3、花生米倒入空氣炸鍋。4、倒入香料，放...
““柿子椒炒花生米”是一道簡單的家常小菜、花生米可以提前煮熟備用。煮熟的花生米，既可以製作熗拌小菜，也可以和其它食材搭配炒制，一款清淡簡單快捷的菜餚，味道也不錯。”食材明細主料柿子椒（2個）煮熟花生米（100克）輔料油（1...
“下酒必備單品。”食材明細主料花生米（200g）輔料花椒粉（5g）胡椒粉（5g）調料鹽（適量）油（1勺）麻香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒鹽花生米的做法步驟1、冷鍋下生花生米翻炒至半熟。2、在鍋中心放入一勺油。3、讓花生米均勻裹上油...
食材明細主料花生米（200克）輔料食用油（3勺）食鹽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）進階（難度）炒花生米的做法步驟1、準備花生米。2、盤中加入清水並浸泡10分鐘。3、起鍋燒油。4、花生米瀝乾水分倒入鍋中小火慢慢翻炒。5、注意：一...
食材明細主料青椒（65克）花生米（60克）脆皮腸（3根）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米青椒炒脆皮腸的做法步驟1、材料：青椒、花生米、脆皮腸2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切小塊，待用。...
“哈尼梯田紅米，來個別樣風味的炒飯~~非常好吃~~我比較喜歡吃幹一些的米飯，換一種米第一次煮的時候用水量總是有點把握不準，這次就多了那麼一點點~~”食材明細主料哈尼梯田紅米（1杯）花生（1把）洋蔥（1/4個）礦泉水（1瓶550ml）輔料香...
“花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營養素，植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、抗氧化劑等物質，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的優秀替代品，對平衡膳食、改善中國居民的營養與...
“香辣開胃，下飯菜，超過癮。”食材明細主料線椒（500g）輔料豆豉（200g）花生米（300g）調料花生油（適量）鹽（適量）雞精（少許）味精（少許）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米豆豉炒線椒的做法步驟1、自家種的線椒。2、線椒洗淨，瀝乾水分去...
“嘻嘻，諾諾自己做飯第二天~之前看到花魚兒滴這個菜，看起來很好吃哈，偶就自己也做了下~爲了偷懶，買的現成的炒花生米，豬耳朵也是切好滴~因爲想明天中午帶飯，所以配料也多了一倍~共花費：豬耳朵10元，花生米2.5元，菜椒兩個2元，麪條...
“麪筋是很美味的一種食材，搭配各種食材值得做來吃一吃哦。。。”食材明細主料麪筋（160克）燈椒（155克）花生米（145克）輔料醬油（適量）鹽（適量）味精（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）燈椒花生米炒麪筋的做法步驟1、食材...
“花菜營養豐富，質體肥厚，蛋白、微量元素、胡蘿蔔素含量均豐富。花菜質地細嫩，清甜爽脆，含纖維質較少，味甘鮮美，食後易於消化。適宜於多種烹調方法：拌、熘、燴、熗和漬等，也可以作湯菜，葷素皆宜。。。”食材明細主料花菜（145克）...
食材明細主料青椒（105克）香乾（140克）花生米（100克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒香乾炒花生米的做法步驟1、食材：青椒（已去蒂去籽清洗）、香乾、花生米（已煮熟）2、將香乾和青椒放在案板上分別切成小塊...
食材明細主料熟豬耳朵（半個）燈椒（一個）花生米（65克）輔料生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花生米燈椒炒豬耳朵的做法步驟1、材料：熟豬耳朵、燈椒、花生米2、將燈椒去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切...
“泡椒風味獨特，特殊的辛辣味兒搭配任何食材都是非常爽口的下飯菜，用它炒一盤花生米下飯，下酒，當零嘴都不錯。”食材明細主料花生米（200g）泡椒（10g）輔料蔥花（3g）花椒（2g）鹽（適量）八角（2個）蒜（2g）小紅辣椒（2個）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普...
“特別喜歡花生芽味道，所以每次見到了我都不會錯過。今天就來道簡單的“紅椒炒花生芽”，食材很簡單，花生芽和紅椒，紅椒是因爲最近胃口有點寡淡，因此想加入點紅椒來提味，也可點綴一下菜品。與黃豆芽和綠豆芽的苗條相比，花生芽...
“佐點粥，或者下酒都可以。”食材明細主料花生米（150g）輔料食用油（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒花生米的做法步驟1、鍋內放油燒熱，放入花生米。2、炒勻，讓每一顆花生米均勻地粘上油脂。3、開小火翻炒...
“上海椒鹽花生米下酒，或是當小零嘴都是極好的！”食材明細主料蛻皮花生米（300克）椒鹽（20克）輔料辣椒段（一小把）花椒（十五粒）食用油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒鹽花生米的做法步驟1、準備食材2、洗淨用清水浸泡一分...
“筍子筋道，線椒香辣，花生米香脆，搭配一起，醉了，下飯菜，人間美味佳餚！”食材明細主料筍子（一把）輔料線椒（一把）花生米（兩把）調料花生油（適量）鹽（適量）生抽（少許）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）線椒花生米炒筍子的做法步驟1、筍子沸水...
食材明細主料花生米（50克）尖椒（80克）白菜（150克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒花生米炒白菜的做法步驟1、食材：花生米（已煮熟）、尖椒（已清洗）、白菜（已清洗）2、將已清洗好的尖椒放在案板上切開，待用。3、...
食材明細主料彩椒（適量）熟花生米（適量）輔料芝麻油（適量）鹽（適量）生抽（適量）食用油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花生米拌彩椒的做法步驟1、彩椒洗淨切成小丁備用。2、鍋內加水燒開，下彩椒，加鹽，幾滴油煮半分鐘撈出瀝乾。3...
食材明細主料花生（適量）辣椒（適量）輔料鹽（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生炒辣椒的做法步驟1、花生粒。2、辣椒。3、花生切碎。4、辣椒切碎。5、鍋裏直接放花生碎，不停翻炒，炒出香味，放辣椒，放鹽，放水，把花生都溼透，繼...
“香辣爽口、開胃下飯菜。”食材明細主料尖椒（適量）輔料熟花生米（兩把）調料花生油（適量）鹽（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒炒花生米的做法步驟1、尖椒洗淨，瀝乾水分，去蒂。2、切碎。3、熟花生米備用。4、鍋燒熱放適...
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