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食材明細主料綠豆（適量）陳皮（適量）輔料水（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）陳皮綠豆湯的做法步驟1、綠豆提前浸泡，天熱可冰箱冷藏隔夜浸泡。2、陳皮提前浸泡兩小時。3、湯鍋入水放入綠豆。4、中火煮沸轉小...
“秋冬時節，桔子又大量上市了。它酸甜可口，價格便宜，又容易儲存，成了很多人在冬天吃得最多的水果，也是補充維C的主要來源。那麼大家是不是隻吃桔子肉，而把皮丟掉了呢？或者直接用橘皮來泡茶喝？其實這麼做都浪費了。今天就跟大...
食材明細主料排骨（400克）陳皮（1個）輔料冰糖（適量）雞蛋（1個）配料姜（適量）料酒（適量）醬油（適量）油鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）陳皮排骨的做法步驟1、將陳皮切成絲先泡上三十分鐘；2、將洗淨的排骨放入碗中，加入薑片，醬油和少...
食材明細主料梨（2個）陳皮（適量）話梅（6顆）冰糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）陳皮話梅梨汁的做法步驟1、準備用料，我的梨比較小，用了兩個，雪花梨效果應該更好，家裏沒有了，普通梨代替2、梨洗淨去皮切小塊，梨皮也可...
食材明細主料百香果（一個）陳皮（適量）蜂蜜（一勺）輔料清水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）陳皮蜂蜜百香果汁的做法步驟1、陳皮蜂蜜百香果準備好。2、陳皮適量放入玻璃杯裏。3、倒入開水沖泡，悶一會兒。4、百香果洗淨。...
“冰箱裏總有放了很久的蘋果，皮皺皺的但非常甜，今天換個吃法，蒸，加了陳皮，清新的蘋果甜香又有健脾開胃，理氣，清熱解暑的功效，大家不防一試，老少皆宜。”食材明細主料蘋果（一個）黑糖陳皮（適量）甜香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑糖...
“這是一款紅糖姜棗硬糖，很有嚼勁，加入了糖漬陳皮丁，理氣的同時口感還特別清新，分給朋友們吃都稱讚超級好，紛紛被圈粉。我用的是小黃姜的嫩姜，所以辛辣味比較柔和，大家都很喜歡，連大孩子都愛吃，如果用老薑，那姜的用量就建議減少...
“強烈安利咳嗽、咽喉炎、嗓子不舒服時，每天喝這個湯，會恢復的特別快呢！新會陳皮是廣東省江門市新會區的漢族傳統名產。當地所產的大紅柑的乾果皮具有很高的藥用價值，又是傳統的香料和調味佳品，所以向來享有盛譽。早在宋代...
“這是一個很地道的廣東糖水，第一次聽說這組合也許很奇怪，不過，這樣的搭配真的很好味。陳皮量雖然很少，但是有它味道更上一層。最近易上火的朋友方便煮來喝，海帶和綠豆都是涼的，食用要注意。若有其他滋補飲食的問題可以加我...
“夏天煮酸辣湯買了不少陳皮。用陳皮搭配花生米，再添加些糯米、大米煮了粥，口感味道都很不錯。春季很容易出現消化不良的情況，這個時候喝點陳皮粥，健胃消食的效果很好，對消化不良很有療效，還有着潤肺止咳等功效。”食材明細...
食材明細主料紅豆（適量）陳皮（適量）冰糖（適量）輔料桂花（適量）甜香（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）桂花陳皮紅豆沙的做法步驟1、紅豆洗淨放水。2、高壓鍋煮半小時。3、放入小鍋，放陳皮和冰糖。4、煮20分鐘。5、煮好的紅豆湯，如果喜...
食材明細主料淮山（適量）大米（適量）輔料蓮子（適量）陳皮（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）未知（難度）淮山蓮子陳皮粥的做法步驟1、淮山去皮切片。2、大米洗乾淨用鹽、油醃半小時以上。3、蓮子陳皮用水浸泡至發軟。4、依次將米、蓮子...
“廣東三件寶：陳皮、老薑、禾杆草。我做的這一道【陳皮姜燜斑紋肉】就是加了陳皮、老薑去熬製的，只可惜我找不到禾稈草，只能暫時用包糉子的水草代替着禾杆草用。雖說是水草代替了禾稈草（稻草）扎住煮，但是豬肉吸收了陳皮和姜...
“大家最近有沒有想我呀，我在夏天暴雨的襲擊下已經變的不熱了，但是喝飲品是日常習慣，我最近又新研發了一款飲品，與陳皮有關，是橙子的創新版”食材明細主料橙子片（數片）陳皮（適量）冰糖漿（適量）檸檬片（1片）冰塊（適量）輔料冰塊（適量）其他（...
“陳皮功能理氣健脾，燥溼化痰。主治1、脾胃氣滯證：本品辛行溫通，有行氣止痛、健脾和中之功，因其苦溫而燥，故寒溼阻中之氣滯最宜。2、嘔吐、呃逆：陳皮辛香而行，善疏理氣機、調暢中焦而使之升降有序。3、溼痰、寒痰咳嗽：本品既...
“夏天到了，廣州人經常喝的糖水裏，除了龜苓膏，陳皮綠豆和海帶綠豆，肯定榜上有名。熬一碗，冷藏起來，炎熱的下午喝上一碗，陳皮的清香加上綠豆的綿沙，吃完了脣齒留香，不止解暑清熱排肝毒，還可以祛痘痘哦。總高壓鍋壓，更爛更沙，今天用...
“玫瑰茶可以起到美容養顏、養血的作用，而龍眼乾有安神的作用，陳皮可以起到理氣順脾、化痰止咳的作用。三者同煮有養生之功效。”食材明細主料玫瑰花（適量）龍眼乾（適量）陳皮（適量）調料純淨水（適量）甜香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通...
“最近上火、乾咳、還心神不寧，就差感冒了，都是秋燥鬧的！我掐指一算，原來家裏櫥櫃最上層靠右最裏邊的保鮮袋裏還有幾顆羅漢果和陳皮。。。羅漢果之所以叫羅漢果，是因爲一個叫羅漢的人發現了羅漢果！”食材明細主料羅漢果（1個）...
“即將要到醫院生寶寶了，由於之前的寶寶是剖宮產，這次不可避免地要剖腹了，預先製作好產後的食譜，以便家人方便製作。預計是上午做手術，剖宮產後6小時內，應嚴格禁食。如果實在口渴，可間隔一定時間喂少量水。由於手術時會注射...
“淡淡的陳皮香，解膩增香，喜歡這種清淡的美食。”食材明細主料鱈魚（適量）輔料陳皮絲（少許）薑絲（少許）蔥絲（少許）調料花生油（少許）白灼汁（少許）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）陳皮蒸鱈魚的做法步驟1、準備:冰鮮鱈魚塊解凍後清洗幹...
“以前做的都是桂花餅，這次加了些陳皮粉。陳皮具有促消化，增加食慾的功效。因爲陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味有助於促進腸道的蠕動，進而促進消化；另外，陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃...
食材明細主料帶皮綠豆（200g）去皮綠豆（200g）陳皮粉（1小匙）鮮百合（1個）小西米（120g）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）鮮百合陳皮綠豆沙的做法步驟1、帶皮綠豆清洗乾淨。2、去皮綠豆清洗到水清。（包糉子剩的去皮綠豆，沒...
“剩餘豆漿糊（沒過濾）的二次吃法。用我媽的話，有點糊吃，呵呵。幾種食材不相剋，但這麼多相剋與否，真不知，但我吃後沒有副作用。面板問題，癢有點重，估計是南瓜作祟。南瓜：性溫，味甘；入脾胃經益：補肝益氣，化痰排膿，解毒殺蟲，保胎弊：多食助...
食材明細主料豬肉餡（500g）蓮藕（2個）陳皮（適量）荷葉（一張）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞粉（少許）糖（少許）油（適量）蔥花（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）陳皮蓮藕丸子的做法步驟1、所需的材料。2、陳皮。3、肉餡。4、荷葉和陳皮放溫水...
“天氣熱，胃口不佳，可以山藥搭配陳皮蒸一下，有健脾胃助消化，補氣血，提高機體免疫力的功效。熱吃涼吃均可。”食材明細主料山藥（適量）松子（適量）輔料陳皮（一片）冰糖（少許）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）陳皮鬆子蒸山藥的做法步驟...
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