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食材明細主料新鮮花菇(45克)油豆角(180克)輔料鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)花菇炒油豆角的做法步驟1、食材:新鮮花菇(已清洗)、油豆角(已清洗)2、將新鮮花菇放在案板上切成片待用。3、將已清洗好的油豆角放...
食材明細主料花菜(195克)新鮮香菇(80克)油豆腐(45克)輔料生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香菇油豆腐炒花菜的做法步驟1、材料:油豆腐、新鮮香菇(已清洗)、花菜(已清洗)2、將已清洗的新鮮香菇放在案板上...
食材明細主料豆角(1把(600g))王子菇(200g)口蘑(227g)輔料玉米油(1.5大匙)蒜(3瓣)蠔油(1.5大匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆角炒蘑菇的做法步驟1、主要材料。把豆角摘洗乾淨(這步漏拍照了。)2、王子菇洗淨,撕小條。3、口蘑...
食材明細主料五花肉(適量)豆角(適量)輔料油(適量)鹽(適量)老抽(適量)蔥(適量)蒜末(適量)五香粉(適量)清淡(口味)燒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五花肉燒油豆角的做法步驟1、五花肉切成薄片。2、豆角洗淨土豆切滾刀塊。3、鍋中熱油加入五花肉...
“夏季的時令蔬菜大多就是:毛豆、豆角、西紅柿、茄子等,今天就上個夏季最常吃的素炒豆角吧,搭配蒜末和耗油很是下飯。”食材明細主料豆角(500可)輔料紅椒(1個)配料蒜(1頭)蠔油(適量)玉米油(適量)鹽(適量)姜(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(...
食材明細主料花菜(100g)豆角(100g)輔料泡椒(適量)蒜(適量)鹽(適量)蠔油(適量)油(適量)水(適量)蔥花(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花菜炒豆角的做法步驟1、花菜豆角,摘洗乾淨。2、爆香蒜。3、倒入花菜豆角。4、炒至變色時放適量...
“油豆角的營養價值:含有較高的蛋白質,含量可達到其幹質量的20%以上。它的氨基酸組成及比例也比較合理,含有人體必須的18種氨基酸,其中必需氨基酸,特別是賴氨酸含量較高。此外油豆角還富含膳食纖維、多種維生素和礦物質。...
食材明細主料油豆角(100克)花生米(65克)輔料椒鹽(一小勺)鹽(少許)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)花生米炒油豆角的做法步驟1、材料:油豆角2、花生米3、將油豆角摘洗乾淨。4、放在案板上切成小塊。5、將切成小塊的油豆角下入...
食材明細主料白玉菇(2盒)豆角(半斤)牛肉(適量)蔥(適量)姜(適量)輔料鹽(6克)十三香(3克)雞精(2克)生抽(適量)老抽(少量)胡麻油(1勺)幹辣椒段(適量)米椒(少量)味精(2克)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白玉菇炒豆角的做法步驟1、白玉菇,豆角取根,洗...
“豆角,一般小朋友都挺喜歡的。也是一款大衆菜。也經常被人用來做多種口味的菜菜,豆角,怎麼做都會被喜歡的哦。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能夠補腎,多吃豇豆還能治療嘔吐、打嗝等不適。小孩食積、氣脹的時候,用...
“個季節真好,蔬菜都下來了,想吃啥有啥,又不擔心會食用過量的農藥,都是自然熟,因爲這個時候的蔬菜就算你扔在地裏不管它,只要有充足的雨水和陽光,它都會長得鬱鬱蔥蔥,枝繁葉茂,碩果累累,老媽家有個菜園子,每年到了這個時候都是吃...
食材明細主料油豆角(150克)五花肉(75克)輔料料酒(少許)生抽(少許)鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)五花肉炒油豆角的做法步驟1、材料:油豆角、五花肉2、將油豆角摘洗乾淨、撈出。3、放在案板上切成絲,待用。4、...
食材明細主料長豆角(適量)香菇(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)大蒜(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香菇炒長豆角的做法步驟1、豆角掐頭去尾,洗淨切段,大蒜切好。2、香菇洗淨切片。3、鍋中放油燒熱爆香大蒜,倒入香菇翻炒片刻...
食材明細主料豆角(250克)輔料五花肉(1塊)大蒜(15)醬油(少許)鹽(1匙)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豆角炒花肉的做法步驟1、豆角切小段2、花肉切小塊,蒜切碎3、鍋燒油蒜蓉花肉一起下鍋煎,煎至肉色淺黃4、放入豆角炒一...
食材明細主料花菜(半棵)油豆角(4根)榨菜片(85克)調料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)榨菜片油豆角炒花菜的做法步驟1、食材:花菜。2、油豆角。3、榨菜片。4、將花菜掰成小朵先用鹽水浸泡30分鐘再洗淨,撈出待...
“夏天是個食材豐富的季節,蔬菜品種齊全,唯獨尤其喜歡吃豆角,小時候媽媽燉的豆角是最好吃的,每每吃罷飯,還要偷偷跑到櫥櫃前踮起腳尖,偷吃一兩根豆角,吃完後還得把手指頭放進嘴裏吮吸一陣子纔算罷休,那時候真的是上等的美味呀...
“簡單好吃又下飯。”食材明細主料油豆角(300g)土豆(1個)五花肉(80g)輔料蒜(3g)調料生抽(2勺)蠔油(1勺)醬香(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)油豆角燜五花肉的做法步驟1、油豆角洗淨切好備用。2、土豆去皮切成塊。3、五花肉切薄片。4...
“素炒的也很好吃哦。”食材明細主料油豆角(400g)蔥(適量)輔料油(適量)醬油(1勺)料酒(1勺)鹽(少許)原味(口味)未知(難度)素炒油豆角的做法步驟1、豆角去兩頭去筋2、將豆角清洗乾淨。3、起鍋熱油,下豆角煸炒,小火燜熟,加蔥料酒鹽醬油炒勻...
“前兩天逛菜市場,看到新鮮的茶樹菇賣,茶樹菇有着獨特的香氣,全家人都很喜歡,趕緊買了些回來。茶樹菇營養價值極高,高蛋白,低脂低糖,是純天然無公害養生食用菌。它含有人體有益人體的氨基酸和豐富的礦物質元素,具有補腎滋陰、...
食材明細主料油豆角(125克)綠豆芽(300克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)油豆角炒綠豆芽的做法步驟1、食材:油豆角(已清洗)、綠豆芽(已清洗)2、將已清洗好的油豆角放在案板上切成絲。3、將切好的油豆角下...
食材明細主料肥肉(200克)酸豆角(300克)輔料姜(2片)蒜(2瓣)蔥(2棵)紅尖椒(1個)鹽(1克)雞精(1克)酸鹹(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)酸豆角炒油渣的做法步驟1、將肥肉切成小塊。2、酸豆角切成小段。3、姜切末、蒜切末、蔥切小段、紅尖椒...
“中午吃烤肉,煎牛排五花肉剩了些油,不能糟踐啊~那就炒個豆角吧😊”食材明細主料豆角(一斤)大蒜(適量)輔料豬油(適量)料酒(少許)生抽(少許)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豬油炒豆角的做法步驟1、豆角洗乾淨斜切,我這次加...
“美味家常菜,做法非常簡單,食材也簡單,香辣爽口,開胃下飯,給肉都不換,老人孩子都愛吃。”食材明細主料油豆角(300g)輔料油(適量)自制辣椒醬(適量)蔥(適量)中辣(口味)燉(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)辣炒油豆角的做法步驟1、冰箱裏冷凍的油...
食材明細主料油豆角(85克)香乾(125克)黃花菜(20克)輔料鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)黃花菜油豆角炒香乾的做法步驟1、食材:油豆角。2、香乾。3、黃花菜(已泡發清洗)。4、將油豆角摘洗乾淨撈出。5、放在案板...
食材明細主料油豆角(約500克)豬肉(約200克)輔料蔥(適量)八角(適量)生抽(適量)雞粉(少許)鹽(適量)姜(適量)鹹香(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)油豆角炒肉的做法步驟1、紫油豆角洗淨,一折兩半。2、豬肉洗淨切片,蔥姜切好,八角不用多,兩小片就...
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