有關蠶豆炒韭菜的精選大全
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.老一點的蠶豆剝皮洗乾淨撒上適量的鹽;(放10分鐘入味)2.熱油下蠶豆和幹辣椒段炒,不停的翻炒,不停的噴少許的水;(避免炒糊,噴水蠶豆熟得快~2分鐘的樣...
“追尋兒時的味道,春季的蠶豆炒韭菜在我們小時候是必吃的一道小菜。”食材明細主料蠶豆(300g)輔料韭菜(適量)紅辣椒(1個)大蒜瓣(2瓣)調料食用油(適量)食用鹽(少許)麻油(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蠶豆炒韭菜的做法步驟1...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料新鮮蠶豆米:150g韭菜:200g輔料鹽:適量具體步驟1.豆米掰開洗淨韭菜洗淨切段。2.熱油下豆米,加鹽胡椒雞精一勺水將豆米炒熟。3.再下韭菜。4.炒至韭菜軟身就...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘春天的味道蠶豆炒韭菜是一道又營養看着也漂亮的菜餚,一大盤都是綠油油的,就像春天的綠色草地呀,蠶豆可不要小看它,它含有豐富的鈣質,可以幫助我們骨骼的生...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料蠶豆:6兩韭菜:一小把幹辣椒:數只輔料油:適量鹽:適量蠔油:適量雞精:少許具體步驟1.蠶豆剝去皮洗乾淨撒上適量的鹽醃10分鐘;韭菜切小段,幹辣椒隨意切段;2.坐鍋熱油...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘吃這道蠶豆炒韭菜的時候我是很喜歡的,每次都會讓我遲鈍幾秒,等我反應過來後,第一時間我的反應都會是我還要吃一點,我家的人也都經常在吃這道菜的時候都是...
“蠶蛹,也是粵菜裏的一道特別的美食。別的地方用它紡絲製衣,廣東人把它炒菜治肚子,呵呵,衣食嘛,各取所需。其實蠶蛹是個好東西,中醫認爲它有祛風、健脾、止消渴、鎮驚安神、益精助陽等功效,這個本草綱目都有記載,所有,廣東人吃...
食材明細主料蠶豆肉(1盒)韭菜芽(145克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)韭菜芽炒蠶豆肉的做法步驟1、食材:蠶豆肉2、韭菜芽3、將蠶豆肉清洗一下,撈出待用。4、將韭菜芽清洗清洗、撈出。5、放在案板上切...
食材明細主料萵筍(2根)蠶豆(適量)韭菜(1小把)輔料鹽(適量)油(適量)蒜末(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵筍蠶豆炒韭菜的做法步驟1、萵筍去皮洗淨、切片加少許鹽醃製半小時。2、蠶豆去皮洗淨焯水。(這個已經焯過水了)3、...
““正月蔥,二月韭”,春食韭菜正當時。我們今天就用這當下最時令的韭菜和嫩蠶豆,來炒一盤最簡單最健康的家常小菜吧!”食材明細主料韭菜(50克)蠶豆(250克)輔料鹽(適量)雞精(適量)胡椒粉(適量)清水(適量)植物油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分...
“豆香蛋鮮,初夏的美味”食材明細主料鴨蛋(適量)蠶豆(適量)韭菜(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)韭菜蠶豆炒蛋的做法步驟1、韭菜、鴨蛋清洗,蠶豆去殼清洗。2、鍋中放水燒開,放入蠶豆煮2分鐘撈...
“最近家裏的餐桌上都是它的影子。特別特別愛它的翠綠,用它來點綴餐桌,心情都會變的豁然開朗。而它的營養更是棒棒的。據說蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,並含有豐富的膽石鹼,有增強記憶力的...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料韭菜:50蠶豆:250輔料鹽:適量雞精:適量胡椒粉:適量清水:適量植物油:適量具體步驟1.蠶豆剝皮洗淨濾幹水分;2.韭菜摘洗乾淨切成3CM左右長的小段;3.淨鍋放適量油,大...
食材明細主料蠶豆肉(230克)開洋(30克)韭菜芽(155克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)韭菜芽開洋炒蠶豆的做法步驟1、食材:蠶豆肉(已淘洗)2、開洋(已泡)3、韭菜芽4、將韭菜芽洗淨撈出。5、放在案板上切開,待用...
食材明細主料韭菜芽(65克)蠶豆(150)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜芽炒蠶豆的做法步驟1、材料:韭菜芽(已清洗切成段)、蠶豆(已淘洗)2、燒鍋倒油燒熱,下入蠶豆翻炒翻炒。3、接着,加入一些清水煮開,煮至蠶...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蠶豆:500輔料韭菜:50鹽:2蒜:20油:適量具體步驟1.蠶豆去掉外皮2.洗淨備用3.鍋中放油,燒熱後下蒜片炒香4.下入洗淨的蠶豆同炒5.加入少許清水6.加入鹽7.慢...
食材明細主料熟五花肉(100克)韭菜(90克)蠶豆芽(255克)輔料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜五花肉煮蠶豆芽的做法步驟1、食材:熟五花肉(已切片)、韭菜(已清洗切段)、蠶豆芽(已清洗煮熟)2、燒鍋倒油燒熱,下入切好...
“蠶蛹是非常高蛋白的一道美食。是極好的下酒菜。製作這道菜的關鍵就是要把蠶蛹炒幹,炒的酥脆纔會好吃。配上一把韭菜簡單又美味。”食材明細主料蠶蛹(一碗)韭菜(一把)輔料幹辣椒(一把)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)調料鹽(少許)豆豉(一匙...
“中醫認爲,蠶蛹有溫陽補腎、祛風除溼、健脾消積之功,適用於腎陽虧虛,陽痿遺精,風溼痹痛,小兒疳積等。蠶蛹有那麼多好處,俺當然要買來吃吃看,不過,據說有過敏體質的人最好不要吃,會過敏。呵呵,還好,我沒有。看到市場有新鮮的蠶蛹...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蠶豆:300韭菜:150輔料味精:1香油:5植物油:40料酒:5鹽:3白砂糖:3大蒜(白皮):4大蔥:4姜:5具體步驟1.鮮蠶豆剝成豆瓣;2.生薑、蔥、蒜均洗淨切末;3.韭菜洗淨瀝乾後切段備...
食材明細主料鱔魚(265克)蠶豆肉(200克)韭菜芽(145克)輔料料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)韭菜芽蠶豆炒鱔魚的做法步驟1、食材:鱔魚(已剖)2、蠶豆肉(已淘洗)3、韭菜芽4、將鱔魚去內臟洗淨撈出。5...
食材明細主料年糕片(205克)蠶豆肉(125克)韭菜芽(1小把)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)韭菜芽蠶豆炒年糕的做法步驟1、食材:年糕片2、蠶豆肉3、韭菜芽4、將韭菜芽洗淨撈出。5、放在案板上切成段,待用。6...
食材明細主料蠶豆(適量)韭菜(適量)輔料蒜蓉(適量)紅椒(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜炒蠶豆的做法步驟1、準備食材(蠶豆剝皮焯水)。2、鍋中熱油煸香蒜蓉紅椒。3、倒入蠶豆米翻炒。4、加入少許清水,加入生抽煮一兩分...
“韭菜的香味與蠶豆的粉糯混合,春天的味道在舌尖留存”食材明細主料蠶豆(適量)韭菜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)甜味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)韭香蠶豆的做法步驟1、蠶豆去殼洗淨2、鍋中加水,放少許鹽和蠶豆煮熟撈出...
“用當下最時令的韭菜和嫩蠶豆,炒出一盤最簡單最健康的家常小菜----韭菜炒蠶豆米。由於蠶豆時令性非常強,只能當時吃好吃,無法儲存喲。去年我也曾在冰箱裏凍了一些,效果實在不敢恭維,還是趁着新鮮上市的季節多吃點吧。不過...
熱門標籤
-
青椒魷魚須
涼拌麻辣手撕雞腿的最正宗做法
臘三絲怎麼做好吃
蝦皮玉子豆腐怎麼做好吃
胡蘿蔔肉餡兒盒子
自制芋頭扣肉怎麼做好吃
松花雞腿的做法步驟
春筍燒蹄膀
蟹黃鮮肉鹹湯圓的做法步驟
黑眼豆豆的做法步驟
椰子奶酥包的做法
水芹菜炒雞絲怎麼做
泡菜醬燒雞脯肉豆腐結怎麼做好吃
鹹味花捲麪包怎麼做好吃
雞肉火腿玉米沙拉的家常做法
自制芒果醬
玫瑰冰咖的家常做法
草莓花環蛋糕的最正宗做法
桂花蜜汁紅棗的家常做法
爆漿藍莓麥芬的做法
火龍果雞蛋餅的做法步驟
花甲粉絲煲
熗拌胡蘿蔔菜花的做法步驟
酸菜蝦皮炒春筍的做法步驟
平湖市
鱖魚羔羊
咖喱溼炒飯怎麼做好吃
香蒜苦瓜拌粉條怎麼做好吃
鹹肉雞毛菜煮土豆怎麼做
紅糖餈粑餅的最正宗做法
鮮蝦腐皮餅怎麼做好吃
麪食壽桃的最正宗做法
雙色雙味炸醬麪的最正宗做法
燕麥南瓜糊怎麼做
蒜末荷蘭豆怎麼做
紅糖棗粒發糕的做法步驟