有關一個人的精緻簡餐:蒸草魚+青瓜西紅柿蛋湯的精選大全
“草魚是提前買回來,切條,用料酒,生抽,鹽醃製幾個小時後油炸,炸好冷卻放冰箱冷凍的,想吃的時候取幾塊出來蒸下就好。”食材明細主料油炸草魚(5塊)輔料生薑(適量)蔥(適量)西紅柿(半個)黃瓜(一截)生抽(適量)鹽(適量)紅辣椒(適量)魚香(口味)蒸(工...
“草魚中段有很多小刺,吃的時候特別需要小心,特別是小孩。”食材明細主料草魚(適量)青椒(適量)西紅柿(適量)生薑(適量)輔料鹽(少許)玉米油(15毫升)豆瓣醬(適量)料酒(適量)生抽(適量)微辣(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)青椒西紅柿燒草魚的做...
“前幾天買的椰子,椰子汁蒸了米飯吃,剩下椰肉,用刀切下里面最嫩的部分用來蒸雞肉吃,清香美味!早上出門上班將米飯跟椰子雞上鍋蒸好,中午到家幾分鐘炒個醬汁,非常棒!”食材明細主料椰子肉(適量)雞肉(300g)輔料胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)幹...
“狹鱈俗稱明太魚或是朝鮮明太魚,是鱈科類中的重要種類,廣泛分佈於太平洋北部。來自阿拉斯加深海海域的野生狹鱈魚:肉質鮮嫩白細、營養豐富,富含多種氨基酸和微量元素,且高蛋白低脂肪,經專業X線機照射檢測,最大限度杜絕魚刺...
“人人會做的家常湯,爲什麼說不一般呢?我的這款看似一般,但做法有所不同,只有能夠喝到它的人才知道它的濃郁酸爽!”食材明細主料西紅柿(2個)雞蛋(2)小蔥(3根)輔料鹽(適量)味精(適量)白醋(半勺)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿...
“最爲基本的戚風蛋糕,看起來準備材料不難,但很多朋友在烤制過程中失手,如何做到好吃又美感、香香甜甜的西點蛋糕,每一步都要按要求做到位,這是成功的關鍵。”食材明細主料色拉油(60ml)橘子水(40ml)鹽(少許)砂糖(20g)輔料低筋麪粉(9...
吃火鍋怕什麼,怕一個人啊!一個人吃火鍋鍋底費都能當一份半的菜了,好虧!而且更多時候會很尷尬。上海這家“網紅”小火鍋就能完美抹殺掉這份尷尬!反而讓一個人的用餐也能精緻萬分。人少的時候環境看上去倒是很不錯,但是可惜,這...
“週末想睡個懶覺,又擔心來不及燒飯?真的可以試試這個網紅西紅柿飯有葷有素,口感帶些西紅柿的酸甜味簡單又方便,偷懶必備的美味佳餚喲”食材明細主料東北大米(250g)荊州魚糕(3片)荊州魚丸(4粒)玉米(1小把)豇豆(4根)青辣椒圈(1根)紅辣...
“鯽魚最大的藥用效果是補益和利水。西紅柿清熱生津,酸甜可口開胃、營養豐富,健胃消食有助消化、潤腸通便作用,可防治便祕。減緩色斑延緩衰老。番茄紅素能夠有效預防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋:1顆輔料蔥:適量鹽:適量胡椒粉:適量西紅柿:半個澱粉:3勺香油:適量生薑:適量花椒麪:適量具體步驟1.西紅柿洗淨2.西紅柿切片,切上五六片,大約有半個就好了...
“對於愛喝湯的孩子,總讓媽媽爲煲湯犯愁,如何在中午快速爲孩子烹一碗湯?今天介紹的這款西紅柿青瓜蛋花湯,非常適合在春夏之季,搭配主食主菜,味道清香爽口,富含優質蛋白、蔬菜,營養均衡,而且操作簡便,十幾分鍾就可搞定。”食材明...
食材明細主料西紅柿(1個)絲瓜(半根)輔料雞蛋(2個)調料豬油(1勺)鹽(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜西紅柿蛋湯的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中放入豬油預熱,倒入絲瓜粒煸炒。3、倒入一碗清水煮開。4、倒入西紅柿...
“如果說家常菜,誰也拼不過西紅柿雞蛋,可以炒着吃,也可以做湯,如果只會做一道菜,很有可能就會是西紅柿雞蛋。寶寶小的時候,最愛的就是西紅柿蛋湯、西紅柿炒蛋,每次到外婆家去後,奶奶都會問吃了什麼,寶寶的回答一定是西紅柿雞蛋...
“這道很下飯,而且所需要材料也比較少,喜歡吃辣椒可以家點辣椒哦”食材明細主料草魚(200克)西紅柿(一個)輔料生薑(適量)蔥花(適量)花生油(適量)配料生抽(20克)鹽(適量)魚香(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿燜草魚的做法步驟1、把西...
食材明細主料魚元(適量)輔料西紅柿(適量)雞蛋(適量)配料鹽(適量)料酒(適量)生粉(適量)雞蛋清(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿蛋花魚圓湯的做法步驟1、魚元,西紅柿,黑木耳,蘑菇.2、魚肉剁成魚肉泥狀,加鹽,蛋清打上勁.3...
“增肥計劃DAY4:一個人的工作簡餐,12:15下班,到宿舍,弄個西紅柿蛋湯,12:30就可以開始吃飯。快速,美味,營養!”食材明細主料前腿肉(200g)蘿蔔乾(適量)粗糧米飯(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)蔥花(適量)西紅柿(半個)雞蛋(1個)清淡(口味)蒸(工藝)半小時...
西紅柿和黃瓜都有美白的作用,強大的維生素C就是我們女生重要的閨蜜之一。想當初沒到放學回家就會買一條黃瓜還有西紅柿。黃瓜用來敷臉上,西紅柿用來吃。至於有沒有變白,那自然是有的。不過利用這兩種食物美容,還有一個需...
食材明細主料絲瓜(155克)雞蛋(2個)西紅柿(150克)輔料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿絲瓜蛋花湯的做法步驟1、材料:絲瓜、雞蛋、西紅柿2、將雞蛋打入碗中,加適量的料酒。3、打成蛋液,待用。4、...
食材明細主料西紅柿(一個)冬瓜(半個)雞蛋(一個)輔料醬油(適量)香菜(一根)蔥(適量)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)冬瓜西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、食材備齊2、冬瓜去皮洗淨切片3、西紅柿頂部用刀劃十字,用熱水湯兩分鐘易剝皮4、皮...
“蛋湯中淋入少許水澱粉,使湯稍顯濃度,能增加適口性,豐富口感。”食材明細主料西紅柿(1個)雞蛋(1個)輔料油菜(1顆)調料蒜末(少許)鹽(少許)雞精(少許)水澱粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋青菜湯的做法步驟1、食材洗...
“10分鐘就可完成的快手面,簡單營養又美味。”食材明細主料麪條(100克)輔料西紅柿(1個)雞蛋(1個)青瓜(少許)調料鹽(少許)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿雞蛋青瓜湯麪的做法步驟1、炒鍋上火,放油燒熱,一個雞蛋打...
“懶人蒸飯也可以很美¥@@”食材明細主料大米(1大勺)西紅柿(1個)青椒(1個)香菇(2個)臘肉(1根)蠔油(1勺)味達美(2勺)鹽(少許)黃瓜(0.5根)輔料香油(1匙(根據個人口感可放可不放))鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)西紅柿蒸飯的做法步驟1、將西...
食材明細主料西紅柿(幾個)草魚(一條)生薑(幾片)油豆腐(適量)豆腐結(適量)調料生抽(3毫升)鹽(2克)白糖(2克)料酒(3毫升)清淡(口味)燒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)西紅柿燒草魚的做法步驟1、成品圖來一張。2、草魚去內臟,切斷洗乾淨備用。3、西紅...
食材明細主料雞蛋(1個)輔料黃瓜(半根)西紅柿(1個(小))調料鹽(1/2勺)雞精(1/2勺)姜(2片)玉米油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿黃瓜蛋湯的做法步驟1、鮮香誘人。2、先把雞蛋煎好,一個兩個隨自己心意吧。3、黃瓜西紅柿洗幹...
我們四個女生就吃了一個128元的套餐,再加了份牛扒和意麪,吃得飽飽的。人均下來的價格是60元左右,性價比還是很高。牛扒蠻大一份的,肉感還不錯。單點的羊扒出乎意料的好吃!秒殺套餐內所有肉。鋼管雞今天沒有鋼管,但是很好吃!...
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