肉片蒸蘿蔔乾的做法 一個人的精緻簡餐:肉片蒸蘿蔔乾+西紅柿蛋湯 肉片蒸蘿蔔乾怎麼做
來源:飄香吧 1.95W
“增肥計劃DAY4:一個人的工作簡餐,12:15下班,到宿舍,弄個西紅柿蛋湯,12:30就可以開始吃飯。快速,美味,營養!”
食材明細
- 清淡 (口味)
- 蒸 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
肉片蒸蘿蔔乾的做法步驟
1、老家帶的蘿蔔乾,昨晚提前用水泡發
2、泡發後放冰箱備用,肉切片加生抽,胡椒粉,生粉拌勻醃製一晚
3、早上起來將肉片放到蘿蔔乾上,蘿蔔乾撒少許鹽
4、米飯放最下面蒸,上面放蒸菜
5、出鍋攪拌就可以開吃,喜歡辣椒的可加少許辣椒更美味。
6、開個西紅柿蛋湯,只需10分鐘不到。
7、天天吃食堂難以下嚥,就這樣簡簡單單,營養又美味!
小竅門
最快捷的營養餐製作,有肉,有菜,有湯!