有關解暑沙拉的家常做法的精選大全
“明天就是小暑節氣了,雖然上海的溫度根本算不上小暑,一直在下雨,昨天降溫到了二十度出頭,夜裏面竟然還凍醒了一次……但是其實大多數地方都要熱起來了,畢竟再過一週就是頭伏了麼,學校裏面的本科生門週末開了畢業典禮,看着他...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘沙拉是極容易製作的一道美食,而且好吃又不會使人發胖,可以多吃的哦。這款解暑沙拉你值得擁有,用的材料都是很經濟實惠的,裏面有鮮甜的水果還有新鮮的蔬菜...
一款家常沙拉是非常具有包容性的料理,可以加入主食、蔬菜、水果、肉、蛋,美味爽口還低脂低卡遠離高熱量,同時還營養滿滿如何做出一份有顏有料、能吃飽不焦慮美味的的輕食沙拉呢?下面快來和我一起打卡這份好吃不胖的沙拉...
“不論在什麼時候的菜餚油膩了都想到用水果解油膩”食材明細主料火龍果(半個)梨子(半個)芒果(1個)輔料青棗(1個)小西紅柿(5個)配料沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉水果的做法步驟1、1材料:火龍果半個梨子半個芒...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料西瓜:250香蕉:兩個香瓜:250輔料櫻桃:數粒酸奶:2袋柚子漿:少許具體步驟1.西瓜切塊,香蕉切滾刀塊,香瓜去瓤,瓤特別苦不能要。櫻桃是爲了點綴好看的。2.將切好的...
每年當炎熱的夏季來臨時,人們的食慾往往會因爲天氣變化而受到影響,酷暑難耐的日子裏總是讓人提不起胃口,這時,我們就需要吃一些能夠有效解暑開胃的美食來改善這一情況,今天,就跟隨小編的步伐,一起來學習幾款家常解暑美食的做...
“沙拉主要是以新鮮蔬菜水果爲主。不同水果富含各種維生素,是營養的來源之一,家宴(私房菜)蔬果沙拉色彩絢麗、奼紫嫣紅、營養豐富、口味極佳,是家宴餐桌上的受捧菜餚。”食材明細主料紅蘋果(適量)綠蘋果(適量)橙子(6個)聖女果(6...
“其實挪威人吃飯很簡單,蔬菜沙拉搭配一些肉類,再配上面包或者土豆,就算搞定了。今天這個也許都算不上是菜譜,因爲它是在簡單得不行”食材明細主料沙拉(1人份)小龍蝦肉(10只)芝士(1片)輔料鹽(1/2茶匙)橄欖油(1湯匙)鹹鮮(口味)拌(工藝)十...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘這道解暑西米水果沙拉夏季的時候喝真的是很好的,首先我們知道西米有健脾啊,補肺等等的功效,對我們的誰能替健康都很好,其次的話西米還可以使我們的面板水...
現在年輕的人都愛瘦身減肥。時代在以瘦爲美!所以吖,很多的小姐姐們都喜歡上了一些健康且美味的沙拉,畢竟可以解暑減肥嘛,這都是能理解的,而且沙拉口感也好,一般人吃沙拉都可以堅持很久呢!現在小編就來說說沙拉口味吧,多種口...
又到了蟬鳴陣陣的夏天,吃啥都覺得容易發胖,然後又不知道吃什麼。如果怕吃胖那就來一盤藜麥沙拉吧!高顏值健康營養又美味。容易做又不用加熱,既保持食材的原汁原味,又保護蔬菜中的各種營養物質被人體充分吸收掉。主料大蝦:一...
“母親節送康乃馨,情人節送玫瑰,好像很少有人知道婦女節需要送什麼花。在意大利,男人需要在婦女節前後贈送黃色的Mimosa給女性。Mimosa學名叫金合歡,是一種含羞草科的高大樹木。每到春天來臨時,它就會開出一串串金燦燦的小...
“第一次做沙拉,第一次分享,因爲平時喜歡跑步、游泳,慢慢對飲食會趨向原味,嘗試一下自己設計的沙拉,放我不喜歡卻有營養的生洋蔥、紫甘藍,這樣一款沙拉就比較容易接受了,吃完覺得壓力也減輕一些囉,希望有朋友喜歡~”食材明細主...
說起解暑第一飲品很多朋友們第一反應就是綠豆湯,綠豆湯的製作方法簡單可行,並且效果甚好。那麼今天小編就給大家推薦一下綠豆湯的製作方法,讓各位寶寶們在家也可以嚐到可口的解暑聖品,在這個炎炎夏日裏擺脫中暑、脫水的困...
食材明細主料西生菜(50克)橙子(1個)百香果(1個)紫包菜(30克)苦菊(30克)輔料千島醬(50克)鹹甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉的做法步驟1、圖中材料備好,洗淨。2、西生菜和紫包菜切絲,苦菊摘短,橙子去皮去籽切片,擺入盤中。3、淋...
“你的城市,下雨了嗎?我的城市,據說是蕭敬騰來買房並住下了~要下雨下到下個月!既然這樣,來點色彩美食慰藉自己吧~”食材明細主料雞蛋(4個)培根(454g(厚切成片))甘藍(適量)菊苣(適量)黑胡椒起司麪包(少許)輔料油醋汁(適量)清淡(口味)拌(工藝)...
“雞胸肉的營養價值是比較高的,因爲它含有脂肪,維生素和大量的微量元素。而且雞胸肉容易被人體消化,可以有效的增強體力,可以起到強壯身體的作用。雞胸肉對於營養不良,怕冷,月經不調,疲勞,貧血等症狀有很好的治療作用,它還可以...
食材明細主料生菜(100g)輔料玉米粒(100g)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)沙拉的做法步驟1、洋生菜,這種包裝的需要多扒幾層外葉2、金槍魚罐頭,也可以用雞胸肉,或者其他水果3、雞蛋煮熟扒皮備用4、這種玉米粒方便即食5、這...
“炎炎夏日,綠豆是必不可少的解暑佳品,兒子不喝綠豆湯,我就做了綠豆沙給他放粥裏,還能做各種其他美味小點心,非常不錯的選擇”食材明細主料綠豆(500g)水(適量)輔料糖(100g)甜味(口味)炒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)經典解暑綠豆沙的做法...
食材明細主料山楂(100g)檸檬(半顆)烏梅(200g)黃冰糖(200g)陳皮(5g)楊梅(250g)甘草(5g)幹桂花(100g)輔料礦泉水(4000ml)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)解暑楊梅湯的做法步驟1、原料2、冷水下原料(除桂花,冰糖,檸檬),水開後中小火煮10分鐘,然...
“夏天防中暑,首選綠豆,今天大暑,煲綠豆、赤豆、黑豆湯,既解毒解暑又養肝祛溼。”食材明細主料龍骨(250克)綠豆(70克)赤小豆(30克)黑豆(30克)輔料鹽(1克)雞精(1克)胡椒粉(1克)鹹鮮(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)解暑湯的做法步驟1、把湯...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘那炎熱的夏天大家肯定都不想吃飯呢,到了下午肯定想吃一點清涼解暑的東西。那今天我就教大家做一道非常清涼解暑又可口的水果沙拉,昨天去超市買了許多的...
夏季酷暑,許多人會在深夜的街頭選擇一家燒烤店,邀上三五好友出來擼串。近年來人們注重健康飲食,食物標準是少油少鹽少脂。一些解暑家常菜製作起來不會花費很長時間,受到愛美食、愛烹飪、崇尚健康人士的推崇。相比熱菜,涼拌...
您的瀏覽器不支援視頻播放,請用IE9+瀏覽器。很多減肥人士爲了瘦身都會吃的一道菜那就是蔬菜沙拉,但是對於常人來說,單單吃蔬菜沙拉有些難以下嚥,但是這道家常自制版的蔬菜沙拉,口感豐富,做法新奇,很適合願意動手創作的小夥伴...
“最近迷戀上了水果沙拉,不管是中餐還是晚餐,都想來一盤,滿足我那小小的胃。”食材明細主料火龍果(一個)香蕉(一根)獼猴桃(一個)芒果(一個)雪梨(一個)桂圓(幾顆)輔料自制沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常水果沙拉的做...
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