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準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料銀耳：適量紅棗：適量雪梨：適量枸杞：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.將銀耳用溫水浸泡30分鐘後洗淨，用剪刀剪去根部，然後用手撕成小塊；2.將紅棗沖洗乾淨備用；3.將梨...
“今晚下班發現冰箱空了，菜都吃完了。幸好還有一個熟透的木瓜，還有一些銀二之類。靈機一動，就做個【木瓜銀耳燉椰奶】，還能美容哦。”食材明細主料木瓜（半隻）雪耳（1朵）冰糖（20克）輔料純牛奶（150毫升）椰漿（100毫升）甜味（口味）煮（工藝）半...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料木瓜：適量雪耳：適量猴頭菇：適量紅棗：適量豬脊骨：適量生薑。：適量輔料具體步驟1.豬脊骨洗淨、斬件，飛去血水；2.將冬瓜洗淨把飛過水的豬脊骨、木瓜、紅棗、生薑...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雪耳：適量豬骨：適量木瓜：適量紅棗：適量生薑片：適量猴頭菇：適量輔料具體步驟1.骨洗淨、斬件，飛去血水；2.將冬瓜洗淨把飛過水的豬脊骨、木瓜、紅棗、生薑片一齊...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這道蓮子雪耳燉冰糖是一道非常不錯的美食，這道美食是屬於一道特別有營養的食物，一聽這名字就知道製作這道美食所用到了蓮子和雪耳以及輔助材料冰糖，蓮子...
“我是買了很多很多不同產地不同牌子的雪耳、都沒有這款來的好、我們都知道東西好不好吃、就要看食材好不好、很慶幸我買到這款.出膠率高、燉煮時間短、吃起來質地嫩滑爽口.這一切都要歸功於產地和生產工藝.點贊。”...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黃糖雪耳燉蛋是黃花和雪梨做成的一款美食，加入了雞蛋，所以口感特別的好，這款美食營養價值高，所以大家都愛吃，對身體健康也比較好，多吃有益於身體成長髮育，是...
“阿膠是一種由驢皮製成的傳統中藥，含有豐富的膠原蛋白、多種氨基酸和微量元素。它有助於滋陰補血、潤肺止咳，對於改善貧血、咳嗽、疲勞等症狀有很好的效果。而且，阿膠還具有抗氧化、抗衰老的作用，對女性來說是個很好的滋...
準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料冬瓜：適量雪耳：適量木瓜：適量豬骨：適量紅棗：適量猴頭菇：適量輔料生薑片：少許鹽：少許具體步驟1.豬脊骨洗淨、斬件，飛去血水；2.將冬瓜洗淨把飛過水的豬脊骨、木瓜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料雪梨：3個雪耳：1小朵輔料冰糖：適量具體步驟1.雪耳發開。2.冰糖打成小粒。3.雪梨洗淨去心。4.切成小塊。5.碗內放入雪梨、雪耳、適量冰糖、沸水，放在沸...
“最近天氣太熱了，燉個養顏美容功效的甜品來滋潤一下，想美美的親們趕緊來試試吧！”食材明細主料花㬵（3個）蓮子（50克）百合（30克）雪耳（半朵）紅棗（3個）輔料椰漿（半罐）黃冰糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）雪耳燉花膠的做法步驟1...
“【木瓜】可以健脾消食，還能豐胸美容；【雪耳】有補腎、護肝、解毒、嫩膚、延年益壽等功效；【杏仁】能降低人體膽固醇，又能美肌駐顏；【牛奶】能幫助補鈣，安眠，美白。”食材明細主料木瓜（200克）雪耳（20克）輔料杏仁（5克）配料冰糖（適量...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蓮子雪耳燉冰糖作爲一道營養價值豐富味道鮮美的美食，經常出沒在人們的餐桌之上，所需要的食材主要爲幹銀耳、幹蓮子、青紅絲。銀耳色澤潔白，營養價值豐富...
“秋冬乾燥，水分較少，特別容易脣乾口渴，面板乾燥，這個時候，適時的湯水是非常重要的，正所謂秋季養生嘛，這個牛奶雪耳燉木瓜，滋潤、養顏，甜入心經，甜心能安神，提高睡眠質量，亦可潤燥去火。”食材明細主料木瓜（三個）鮮奶（一盒）雪耳（半朵）輔...
食材明細主料雪耳（適量）枸杞（適量）梨（適量）輔料老冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雪耳燉梨的做法步驟1、將雪兒泡發，枸杞泡開2、將雪兒洗淨撕成小片放入燜燒鍋，枸杞也放入3、加入適量的水，老冰糖燉4、將梨削皮切成...
“入秋後天氣很乾燥，晨起嘴脣很乾。廣東人喜歡喝糖水，至少我家是經常喝糖水。上次同事來吃飯，我也弄了一個芋頭西米露，加的是椰漿，他們讚不絕口，說這纔是糖水這款冰糖雪耳燉木瓜，我選擇燉盅燉的，簡單方便，一個多小時就可以喝到...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蓮子雪耳燉冰糖是一道非常能養顏的，對女性的披風是非常的好的，而且營養也是極其高的，如果再做好的時候冰凍一下下的話效果會更加的好的，在這麼炎熱的夏天...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:18分鐘黃糖雪耳燉蛋是一道珠滋補的甜食，在外面吃挺貴的，你可以自制。接下來介紹這道甜食，黃糖雪耳燉蛋主要是由雞蛋搭配黃糖不同雪兒的調味料製作。其中雪耳讓...
食材明細主料木瓜（一小個）雪耳（一朵）紅棗（適量）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗雪耳燉木瓜的做法步驟1、雪耳泡發撕小塊。2、木瓜切小塊。3、鍋裏放入適量水，紅棗，雪耳，大火燒開後轉小火慢燉半個小時，把雪耳...
“椰子、雪耳和枸杞子，是頗炒的配伍，特別是在夏天，而且我們時時在電腦前工作或娛樂，枸杞子具有清肝明目的作用，大家不妨試試。”食材明細主料椰子（1個）雪耳（1大朵）枸杞子（10-20粒）輔料冰糖（少許）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘甜點一直是女生最鍾愛的食物很多女生不顧身材走形也要吃上一次。這就足一說明甜點對女生的誘惑今天想大家介紹一道甜點“黃糖雪耳燉蛋”是不是看到名...
“銀耳的營養成分也很高，歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。另外，雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，冰糖也具有潤肺止...
“天氣變化，很容易就感冒咳嗽了，燉個湯輔療潤一下。上次燉個川貝，居然被人說在炫富，川貝不算貴吧，又不是天天吃，一年也就吃兩三次，咱普通老百姓還是吃得起的。還有我每次燉湯都是一大鍋，一家人吃兩天，所以份量不會多。這湯是輔...
食材明細主料雪梨（2個）雪耳（1個）龍眼乾（適量）紅棗（5粒）輔料黃糖（半塊）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）燉雪梨雪耳糖水的做法步驟1、準備食材2、雪梨剝皮，去心3、雪梨切粒，雪耳泡冷水。4、把洗乾淨切好的食材放燉盅裏。5、雪耳也...
“燉了一個甜湯，既能保護嗓子，還能提升氣色，甜甜的味道。”食材明細主料銀耳（1朵）紅棗（5顆）梨（1個）調料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳雪梨燉的做法步驟1、先來準備一下所需要的食材。2、梨清洗乾淨，再去皮去核，...
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