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“利用昨天剩的米飯,2顆雞蛋就可以搞定,簡單易做,營養美味。搭配塊黃瓜更爽口哦~~~~”食材明細主料雞蛋(2顆)米飯(1碗)輔料鹽(1小勺)雞精(1小勺)海鮮醬油(3-5滴)蔥花(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋米餅的做法步驟1、雞...
食材明細主料米飯(80g)雞蛋(1個)蝦皮(10g)輔料蔥花(15g)生抽(2茶匙)料酒(2茶匙)雞精(1g)蔥香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋米餅的做法步驟1、將所以的食材調料放入碗裏。2、攪拌均勻。3、熱鍋放油中小火燒熱,倒入拌好的雞蛋米飯,...
“雞蛋含有豐富的優質蛋白、氨基酸及不飽和脂肪酸,爲人體必須的營養素。而且蛋黃中含有豐富的卵磷脂、固醇類、蛋黃素以及鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D及B族維生素。這些成分對增進神經系統的功能大有裨益,因此,雞蛋又是較...
“香甜可口,外酥裏嫩,營養健康,好吃不胖,您值得擁有!”食材明細主料嫩玉米(適量)輔料雞蛋(適量)糯米粉(適量)調料油(適量)芝麻(適量)甜香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雞蛋玉米餅的做法步驟1、現剝甜玉米粒用清水洗淨!2、水開下玉米粒...
“隔天的米飯大都是做炒飯,今天做雞蛋大米餅試試”食材明細主料剩米飯(適量)雞蛋(一個)青菜葉(適量)輔料鹽(少許)花生油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋大米餅的做法步驟1、剩米飯2、再配上些青菜葉,都切碎了,有韭菜、...
“【黃瓜雞蛋米餅】12m+食材:原味米粉25g、雞蛋1只、黃瓜適量1、黃瓜去皮切絲備用。2、將米粉、加蛋、黃瓜絲混合在一起拌勻後靜止1分鐘、讓米粉吸收好蛋液。3、小煎鍋少許植物油將米粉蛋液攤熟即可!對小麥粉過敏的寶貝...
“快速消滅剩米飯的新吃法,健康營養還香氣四溢,非常好吃的米飯雞蛋餅。”食材明細主料剩米飯(1小碗)雞蛋(3個)輔料洋蔥(2片)胡蘿蔔(1小段)調料食用油(20ml)鹽(2g)雞精(1g)胡椒粉(1g)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)米飯雞蛋餅的做法步...
食材明細主料雞蛋(1個)輔料米飯(1/4碗)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋米飯餅的做法步驟1、全蛋一個,打散,一歲以上可以加少許鹽;軟米飯一碗2、米飯放入雞蛋中,攪拌均勻3、小火鍋淋上少許油,這樣不容易煎焦,用勺子挖一勺...
“厭倦了吃蛋炒飯,米飯雞蛋餅,同樣的食材,不一樣的做法,吃起來很香的!”食材明細主料米飯(一碗)輔料雞蛋(2個)火腿腸(1根)鹽(半勺)雞精(半勺)花椒粉(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)米飯雞蛋餅的做法步驟1、米飯打散,...
“快手早餐餅,手不沾面,攪一攪,平底鍋一烙,10分鐘上桌,夏天多吃這個,軟軟的,香香的,可甜可鹹,我家一週至少吃兩次,幾天不吃還真是想得慌,常吃老人孩子補充鈣質,強健筋骨,增加記憶力,還能保護視力。”食材明細主料玉米麪(2勺)麪粉(1勺)雞...
食材明細主料雞蛋(3個)米飯(適量)輔料鹽(少許)蔥花(少許)油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香蔥雞蛋米餅的做法步驟1、雞蛋打散。2、放入蔥花和鹽攪拌均勻。3、放入米飯拌勻。4、鍋熱倒入油,舀取米飯蛋糊放入鍋中攤成圓...
“這款早餐,既省時間又有營養,不妨試試哦”食材明細主料玉米(兩個)輔料雞蛋(一個)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)色拉油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋玉米餅的做法步驟1、準備兩個新鮮玉米2、把玉米用插板插成茸,然後和雞...
“一款最最簡單,而不浪費的蛋餅,如果前一天有剩下米飯,那麼第2天的早餐就來米飯蛋餅吧。加點白糖,煎至2面微微焦黃,有米香有蛋香,還有一種很特別的口感,香香脆脆,清甜不膩。”食材明細主料雞蛋(2個)輔料剩米飯(半碗)配料白糖(適量)...
“寶貝最近變得很挑食,不喝粥也不吃飯,每次都是被我逼着吃了幾口就不吃了,很是煩惱。所以現在每天都儘量做些他愛吃的口味!今天中午我靈機一動,想到了這個辦法,在煎雞蛋餅的同時偷偷放了一些昨晚吃剩的米飯,沒想到他吃不出來...
“現在是講究飲食均衡營養健康的年代。早餐偶爾的吃上一些粗糧,對我們的身體還是很有好處的。用玉米粉加入雞蛋作出的健康早餐,可以給家人換換口味,也能更健康。”食材明細主料玉米粉(40克)麪粉(10克)雞蛋(3個)輔料小蔥(3根)配料...
“認真吃早餐是一種生活態度,是愛家人、愛自己、最最實在的體現。既然早餐必不可少,那麼這款快手的米飯雞蛋餅就是不錯的選擇。隔夜的米飯加一顆雞蛋,再加一點點胡椒粉和蔥末提味增香,小火慢煎,短短几分鐘,一份外焦裏嫩,蔥香...
食材明細主料米飯(半碗)雞蛋(1個)胡蘿蔔(適量)蔥(適量)輔料鹽(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋米飯餅的做法步驟1、食材。2、蔥切圈、胡蘿蔔切小粒。3、雞蛋打散、加入少許鹽、胡蘿蔔碎和蔥花。4、加入米...
“玉米麪含有豐富的營養素,具有降血壓、降血脂、抗動脈硬化、預防腸癌、美容養顏、延緩衰老等多種保健功效,也是糖尿病人的適宜佳品。豆渣的營養價值也不小,兩者結合在一起做出的麪食,對人體健康更是不言而喻。”食材明細...
“小米餅的做法簡單,手腳快一點的話五、六分鐘就能做好,前提是我們要有現成的小米粉,我們小地方買不到小米粉,我只好把小米提前一晚用水泡軟,第二天早上用料理機打成米漿,往米漿裏磕入一個雞蛋,放入一匙麪粉,放少量糖攪勻,就可...
“玉米麪煎餅沒有白麪煎餅的鬆軟,卻有着酥脆乃嚼的特點,雞蛋中和了玉米麪得硬實,好不好吃吃了才知道。”食材明細主料雞蛋(一個)玉米麪(兩勺)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米麪雞蛋餅的做法步驟1、準備原料2...
“雞蛋米飯餅~外脆裏軟,營養美味,簡單,快手的早餐...”食材明細主料米飯(1小碗)雞蛋(1個)輔料食用油(適量)蔥(2根)鹽(1小勺)胡椒粉(適量)雞精(1小勺)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋米飯餅的做法步驟1、準備好食材2、雞蛋一個打散...
食材明細主料玉米粉(適量)雞蛋(適量)輔料黑芝麻(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米雞蛋餅的做法步驟1、碗中放入兩勺玉米粉、打入兩個雞蛋、少許鹽。2、加溫水調成稀一點的麪糊。3、平底鍋刷油燒熱,舀一...
“糯米雞蛋餅,香糯美味,營養更健康!”食材明細主料麪粉(200克)糯米粉(50克)酵母(2.5克)糖(15克)泡打粉(2.5克)溫水(150克)雞蛋(3個)輔料油(適量)甜香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)糯米雞蛋餅的做法步驟1、成品!2、麪粉200克,糯米粉50,酵母泡...
“一說起小米怎麼吃,首先會想到的是熬小米粥。小米作爲很尋常的一種食材,它營養豐富,含有豐富的礦物質和維生素,能夠促進人體新陳代謝,健脾養胃,而且小米的價格親民,因此受到人們的廣泛喜愛,小米粥也是最常見的一種小米的做法...
“用各種蔬菜、雜糧、雞蛋做早餐餅是我最喜愛的早餐,這樣的早餐做法簡單、佔用時間較少,配上一碗粥、一碟水果,豐富的營養讓一天的工作都充滿活力。昨天煮薏米冬瓜湯時還用剩一些薏米,薏米已經泡發不能儲存,只好把它們煮熟...
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