有關藜麥蔬菜漢堡的最正宗做法的精選大全
“藜麥屬於易熟易消化食品,口感獨特,具有均衡補充營養、增強機體功能、修復體質、調節免疫和內分泌、預防疾病、抗癌、減肥、輔助治療等多種功效。適於所有羣體食用,尤其適於高血糖、高血壓、高血脂、心臟病等慢性病,以及...
“低脂低卡。”食材明細主料藜麥(1碗)紫甘藍(1塊)生菜(5片)胡蘿蔔(半根)輔料原味酸奶(適量)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)進階(難度)酸奶藜麥蔬菜沙拉的做法步驟1、藜麥提前半小時用涼水浸泡;蔬菜清洗洗乾淨。2、藜麥倒入涼水鍋,大火...
食材明細主料牛奶(適量)藜麥(適量)黃瓜(適量)白蘿蔔(適量)聖女果(適量)紫甘藍(適量)鮮蝦(適量)輔料蔥碎(適量)薑末(適量)鹽(適量)檸檬汁(適量)醋(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥鮮蝦蔬菜沙拉的做法步驟1、先將藜麥用流動的水沖洗...
“味美菜鮮,藜麥口感好,脫牙率高。”食材明細主料藜麥(200g)西蘭花(一棵)輔料油(適量,個人口味調配)鹽(適量)醋(適量)酸辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥菜花的做法步驟1、水洗西蘭花。2、藜麥煮十幾分鐘左右。3、最後把煮好的...
“夏季減脂餐,清淡營養,美容養顏。”食材明細主料藜麥(100g)青蝦(4只)雞蛋(2個)生菜(適量)紫甘藍(適量)聖女果(適量)苦苣(適量)輔料沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥蝦仁蔬菜沙拉的做法步驟1、食材集合,藜麥提前浸泡十...
“適合一歲以上的寶寶,可以做寶寶的三餐,也可以做寶寶的沙拉。”食材明細主料南瓜(適量)玉米粒(適量)藜麥(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)寶寶醬油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)雜蔬蒸藜麥的做法步驟1、準備好食材,藜麥提...
食材明細主料三色藜麥飯(適量)輔料雞蛋(3個)芝士片(3片)魚鬆(適量)黃瓜(1根)調料生抽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥飯蛋堡的做法步驟1、準備如圖食材,三色藜麥飯煮熟。2、黃切片,芝士片去塑料薄膜。3、三明治鍋加熱。...
“藜麥是全營養食物,其實藜麥不是麥,是一種植物。國產的藜麥有點澀一定要多洗幾次,這個萌天天的藜麥進口的用了特殊的公藝去除了澀感,吃起來孩子接受度會高。孩子生病特別不愛吃飯就可以多給孩子煮粥啊,但是一定要注意煮粥...
“藜麥被稱爲“營養黃金”“素食之王”,它不是藥物,但是它含有人體所需要的營養,其含有豐富葉酸,蛋白質媲美牛肉和奶粉;脂肪含有必要的不飽和脂肪酸;碳水化合物是低升糖;膳食纖維超過普通的粗糧;維生素、礦物元素也基本都涵蓋...
“年後很多飯店開門會很遲,上班早的小夥伴在家自己動手做便當吧?”食材明細主料稼祺藜麥(90g)雞蛋(2顆)輔料黃瓜(1根)洋蔥(半個)木耳(若干)調料鹽(3g)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鮮蔬藜麥飯的做法步驟1、食材準備。2、水開下...
“寶寶輔食適合十二個月以上的寶寶。”食材明細主料藜麥飯(適量)輔料牛肉(適量)青椒(適量)胡蘿蔔(適量)洋蔥(適量)寶寶食用油(適量)澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥牛肉雜蔬飯糰的做法步驟1、牛肉餡加澱粉醃製半小...
“我家的早餐,很多時候都以麪包爲主,一般做成漢堡的形式,所以這時候我最常做的事情就是煎雞蛋,一般用平底鍋來做,又有油煙,還一直得守在竈前,還要注意火的大小,否則雞蛋會煎糊,經常是底部要糊了,表面還沒有凝固。這次用了早餐機...
“粥是寶寶最常食用的輔食,隨着月齡的增加,對各種營養的需求量也逐漸增多,在寶寶快速成長髮育的同時,我們要保證營養的均衡。鱈魚肉質鮮嫩,易消化和吸收,符合寶寶消化道尚未發育健全的特點,而且魚刺也很少,非常適合給寶寶添加...
“藜麥沙拉是減肥減脂人士的最愛!低脂還美味,快捷還省事,碳水、蛋白質、維生素一站配齊,是上班族和減脂族首選!”食材明細主料藜麥(適量)輔料苦苣(1小顆)雞蛋(1-2個)紫甘藍(少許)小番茄(2-3個)調料沙拉汁(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)...
“早餐這種時間緊,任務重的差事搞定起來還真有些難度,需要每天花點時間。所以也經常有媽媽在後臺和私信留言,建議柚媽出些寶寶的早餐食譜。這個早餐一出鍋,瞬間就被金黃的色澤吸引了,合理安排時間10分鐘搞定。有綠黃紅三種...
“色澤光亮飽滿、營養豐富的藜麥可煮粥、燜飯、拌沙拉,口感香濃軟糯,而且具有豐富的營養和膳食纖維,是三高人羣的理想食物,另外它具有飽腹感,低脂低澱粉,且是優質的營養源,也是減肥人士喜歡的營養食物。”食材明細主料藜麥(適...
“家人都喜歡口感清淡的菜。幾天前去西餐廳點的菜,其中有一道沙拉拌菜。大家特別喜歡吃,這一盤子菜沒幾筷子就吃光了。也模仿做一道吧。正好手頭有鹹甜味道的沙拉醬和藜麥米。自制拌沙拉口感很棒的,藜麥米的營養相當的好...
一提起肯德基,小夥伴們一定會想到漢堡,薯條,炸雞。以前在電視上經常會有肯德基的廣告,關於廣告的內容基本上都是與漢堡有關。說起漢堡,我強烈推薦全麥牛肉堡,它的做法很簡單而且容易做。關於製作過程,全部採用純手工自制,目的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘上一次在西餐廳裏面吃了一次蔬菜沙拉,感覺很不錯,就打算自己在家裏做一做。這個週末就自己動手做了一下,並且按照自己的喜好選擇了自己喜歡的蔬菜,也就有...
漢堡時興了不止一時了,現在的漢堡種類有很多種,各式各樣的都有,大家的口味都不一樣,有的人吃了一次就會有些厭倦,所以隨着餐飲行業的發展,各大漢堡品牌,口味,造型都出現,但不管市場競爭多麼激烈,華萊士一直佔據着很大的優勢。華...
“上次發的藜麥青菜番茄湯,很多媽媽感興趣,今天再來追加一道藜麥餐,額外添加2種豆類,南瓜富有天的清香甜美,讓它營養滿滿寶寶還愛吃,可以做三餐,做點心,做寶寶沙拉,非常實用。這道雜蔬蒸藜麥可以自成一餐,也可以與其他食物百搭...
漢堡是比較受大衆歡迎的美食,漢堡不僅口味獨特,而且還並不是很貴,漢堡已經憑藉過硬的質量,贏得了客戶口碑,全國各地都有漢堡加盟店的存在,不少創業者們都想要開一家自己的漢堡店。那麼,北京正宗漢堡加盟哪家好?大家一起來看一...
“世界上沒有垃圾食物,只有“垃圾”吃法,美式的漢堡熱量比較高,也不太健康,所以自己試着做了一款健康的漢堡,希望可以和大家一起分享。”食材明細主料土豆(2個)三文魚餅(2片)三色藜麥(20g)輔料鹽(5g)白胡椒(少許)葡萄籽油(10g)清淡(口味...
“漢堡隨時西式快餐,到用心做也會變得很營養美味的,爲了我家小朋友的健康,自制牛肉蔬菜堡”食材明細主料牛肉(200g)漢堡胚(3個)番茄(1個)黃瓜(1個)洋蔥(1個)西生菜(3片)輔料奶酪(3片)香菜(適量)雞蛋(1個)餅乾(3片)番茄醬(適量)沙拉醬(適量)胡椒粉...
“藜麥被國際營養學家們稱爲丟失的遠古“營養黃金”、“超級穀物”、“未來食品”,還被素食愛好者奉爲“素食之王”備受愛戴。尤其適於孕產婦,嬰幼兒、兒童、學生、老年人高血糖、高血壓、高血脂、心臟病等慢性病的特殊...
熱門標籤
-
牛肉滑蛋
拌魔腐
蜜豆蒸包的家常做法
止咳潤肺冰糖梨水
黃瓜梨汁的做法
牛肉大蔥餛飩的做法
川辣炒香乾白菜怎麼做好吃
西葫蘆蒸餃怎麼做好吃
手抓餅皮的最正宗做法
京東肉餅的做法
5分鐘搞定元氣早餐的最正宗做法
薏米紅豆湯的最正宗做法
肉絲炒藕丁怎麼做好吃
砂鍋白菜燉豆腐的做法步驟
金針花開
酥甜炸花生
毛豆燒臭豆腐怎麼做好吃
黑木耳胡蘿蔔炒花菜怎麼做好吃
巧克力麻將
豆香玉米餅子怎麼做
蘑菇飯
咖啡蔓越莓餅乾怎麼做
奶香老冰棍做法的做法
黑椒蛋黃焗薯條的最正宗做法
蜂蜜冰糖油甘汁怎麼做
豬肉香蔥肉卷怎麼做
紅糖醪糟粉子怎麼做好吃
蒜蓉紅薯苗怎麼做好吃
剁椒拌毛豆的家常做法
香煎雞肉腸怎麼做好吃
吵鬧
西式濃湯火鍋的做法步驟
豬肉鮮蝦水餃的做法步驟
三鮮鍋巴的做法步驟
南瓜紅棗米糊的最正宗做法
小胡定製版糖醋排骨怎麼做好吃