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“中午都出門了,只有我和弟妹在家,餓了最先想到的就是,來碗麪吧,趕緊翻一下冰箱,找到肉丸,白菜和香腸,今天這面超級有料”食材明細主料果蔬面(100克)香腸(1根)肉丸(200克)白菜葉(4片)輔料醋(適量)蠔油(適量)鹽(適量)香油(適量)蔥花(適量)清淡(口...
“元霄節大家都來做湯圓,其實我不太愛吃甜膩的湯圓,最喜歡的還是家鄉的清蔬湯圓,記得小時候爸爸經常做給我們吃,有時是用盤菜燒的味道更佳!”食材明細主料小湯圓(適量)青菜(適量)胡蘿蔔絲(適量)輔料鹽(適量)色拉油(適量)料酒(適量)雞精...
食材明細主料花皮瓜(半個)嫩黃瓜(一根)西紅柿(半個)芒果(一個)輔料礦泉水(一瓶)低卡糖(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清涼蔬果汁的做法步驟1、食材集合,全部洗淨。2、黃瓜去皮切成小塊兒。3、花皮瓜去皮去籽,切成小塊兒...
“冬筍熬煮好的素高湯營養價值很高,這款湯麪不含油脂,口味清淡,非常適合小寶寶。既有冬筍的清新,又有黃瓜的爽口。麻麻們可以多熬一點冷凍起來,平時給寶寶煮麪或者煲湯的時候都可以用到,不僅能提味,還能讓湯汁更有營養。”食...
食材明細主料肥牛(適量)金針菇(適量)芹菜(適量)豌豆苗(適量)香菜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)辣椒油(適量)姜(適量)大蒜(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜清湯肥牛的做法步驟1、豌豆苗。2、香菜。3、金針菇和肥牛焯水後撈...
食材明細主料麪皮(適量)油菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料醬油(適量)鹽(適量)香油(適量)蔥(適量)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)清淡蔬菜片湯的做法步驟1、食材備齊2、油菜掰成一葉一葉的,然後從中間豎着切開3、胡蘿蔔切成條4、蔥切花...
食材明細主料掛麪(適量)輔料香菜(適量)蔥(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)香醋(適量)香油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清湯麪的做法步驟1、先在碗里加入適量鹽,生抽,香醋,香油,半碗開水備用。2、鍋裏燒開水,放入麪條煮。3、煮至8...
“這次的咖喱沒有加肉,就是三種蔬菜,主要爲了配雞排飯而製作的清湯咖喱,也可以直接做蓋澆飯哦!”食材明細主料洋蔥(30g)胡蘿蔔(1根)玉米粒(50g)輔料咖喱(2塊)甜辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三蔬清湯咖喱的做法步驟1、洋蔥和胡...
“俗話說"骨頭的精髓在湯裏"。骨頭湯能起到抗衰老的作用。減緩骨骼老化;也有利於骨骼生長。我的微信公衆號【個性勝過姿色】,關注後即可成爲小姿的好友,每日更新美食製作,在製作過程中有任何疑問都可以諮詢!”食材明細...
“秋天天氣乾燥,肺燥熱、面板幹、心火盛,是應該好好煲湯來滋潤滋潤,記得小時候媽媽喜歡煲紅羅蘿蔔生蔗馬蒂湯,最後總忘不了撒把香菜,小時候不太喜歡香菜味,問爲什麼一定要加在湯裏,媽媽說是香菜涼氣,一直記到現在,在我們這嘎地...
每日的飲食都會對腸胃有着不同程度的影響。腸胃不好的人可能就會發現,一次無意的食用錯食物,就會導致一系列的腸胃毛病。我們在食用食物的時候,都應當在一段時間裏注重排毒清腸。爲了更好的養護腸胃,需要常常儲備一些排毒...
“很多親問這個是什麼?這裏統一回答,果蔬清心丸都是用新鮮水果蔬菜原汁原味,絕不添加任何色素,都是純蔬菜水果自帶的顏色,口感極好!是甜品的最佳伴侶!喜歡的親,關注我,可以微我的!謝謝!”食材明細主料果蔬清心丸(5匙)西米露(5匙)輔料...
“隨着天氣越來越熱、來一杯清爽的飲料、非常不錯哦、減肥又美容養顏!還方便快捷!黃瓜:1、黃瓜含有多種營養!黃瓜肉質脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。黃瓜含水分爲98%,富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生...
“火龍果麪條”食材明細主料火龍果(個)麪粉(適量)輔料油(適量)鹽(適量)小油菜(適量)雞蛋(一個)蔥姜(適量)調料生抽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)果蔬麪條的做法步驟1、火龍果一個。2、去皮,把果肉切塊。3、打成果汁...
食材明細主料麪粉(300克)輔料火龍果(100毫升)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)果蔬面的做法步驟1、準備火龍果,麪粉2、火龍果不加水打泥3、麪粉里加果泥時要一點一點加,不要一下全部倒進去4、有壓面機的弄成這種絮狀就可...
“家裏有小朋友的,做媽媽的肯定都會換着花樣做給孩子吃,我就深有感觸,哪怕是給孩子煮一碗麪也恨不得把營養都放進去,就像今天寶媽做的小面片、餛飩,都是爲了孩子多些營養。市面上花花綠綠的小麪食寶媽是從來不買,我怕色素。...
食材明細主料面(適量)輔料雞精(適量)配料鮮蔬菜(適量)高湯(適量)木耳(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清淡蔬菜面的做法步驟1、準備好高湯1小碗,2、煮好的麪條放入冷水裏冷卻,3、煮好的麪條放入冷水裏冷卻,4、鍋裏倒進高湯...
“西餐裏的濃湯有着驚豔的顏色,厚重的口感,和高大上的感覺。一般的濃湯,都是鹹香的,可是,我記得小時候第一次看見橙色的濃湯圖片時,下意識的認爲,那一定是甜滋滋的味道。今天這道濃湯,算是圓小時候的一個夢,甜滋滋的濃湯,配上鹹...
“自從學着煲湯試着喝湯以來,短短几個月的時間,我從一個高談着“既有飯菜何必喝湯”調調的人變成了一個幾乎“兩日無湯,心中發慌”的人。我喜歡在飯前喝湯,不用多,一小茶碗兒的湯水下肚,腸胃裏那個舒坦呦,真是頂好的咧!煲湯也...
“冷麪是朝鮮族同胞四季皆食的主要食品之一,其作法別具一格。這次做的是無湯的冷麪,簡單,清爽,快速,美味。”食材明細主料玉米麪(適量)黃瓜(適量)西紅柿(適量)雞蛋(適量)輔料大蒜(適量)香菜(適量)芝麻(適量)配料米醋(適量)蜂蜜(適量)蒸魚豉油...
“又到每年減肥季,招財本身也是個減肥愛好者(被迫減肥吧--|||),但是又是個超級吃貨,極度不願意忍受每天以寡淡的食物果腹,於是我開始花心思,讓減肥餐也變得很可口,這樣減肥就不會太辛苦啦。今天給大家推薦的是我自創的果蔬意...
“這個春假過的真快哦,一下子又到元宵節了呢。現在一人帶倆寶事兒也多,於是選擇做簡單又有趣的時蔬彩色湯圓。朋友們喜歡也可以複製一下哦。”食材明細主料糯米粉(300克)南瓜(100克)紫甘藍(4片)菠菜(4棵)輔料黑芝麻(適量)核桃仁(適...
“我負責和麪,老爸負責炒菜和扯麪~味道好極了!”食材明細主料麪粉(250克)輔料茄子(一個)羊角辣椒(三根)西紅柿(兩個)土豆(一個)豆角(250克)配料鹽(適量)雞精(適量)五香粉(適量)生薑(適量)蔥(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)時...
食材明細主料掛麪(250克)黃瓜(小半個)胡蘿蔔(小半個)洋蔥碎(大約10克兩大勺)蒜(一瓣)雞蛋(一個)輔料香油(幾滴)鹽(適量)花椒(一克)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)懶人蔬菜清湯麪的做法步驟1、黃瓜胡蘿蔔洗淨去皮,切絲。洋蔥和蒜切碎2...
“粵語:滾菜湯,滾湯:把菜蔬、蛋類、肉類或海鮮,下入滾水,調味,食材熟透後迅速起鍋。如西紅柿蛋花湯,蔬菜肉片湯,製作一個湯僅需幾分鐘,十幾分鍾。清澈無油,但不失鮮美,清甜。清清爽爽,營養豐富。注:一般都喜歡放些生粉,生抽調料先把...
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