有關蝦滑薏米養生粥的精選大全
“酷暑來襲，常吹空調會令溼氣趁虛而入。那麼如何在柔軟的清晨，不用早起就能給自己一碗祛溼的元氣香粥呢？夏天大廚傾情奉獻獨門祕籍，讓你多睡一個小時的同時，又能做出美味祛溼的蝦滑薏米養生粥～”食材明細主料鮮蝦（適量）薏米（適...
“來試試這道清淡但不乏營養的鹹味粥，鮮香而不膩。加了薏米還有健脾除溼的功效。全程電飯煲操作，不必擔心溢鍋，簡單方便。”食材明細主料雞肉（100克）大米（40克）薏米（30克）香菇（4個）小米（30克）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料薏米：200紅豆：100輔料紅棗幹：適量冰糖：適量仙鶴草：適量具體步驟1.薏米掏一下，去沙子、雜物，浸泡2個小時；2.紅豆掏一下，去沙子、雜物，浸泡2小時；3.仙鶴草用紗...
“最近我在嘗試各種各樣的養生養顏的粥，呵呵希望家人們吃的健健康康，快快樂樂。”食材明細主料綠豆（3兩）薏米（3兩）蓮子（20個）輔料紅棗（6個）配料紅糖（適量）甜味（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）綠豆薏米蓮子粥的做法步驟1、準備材料，綠...
“藥補不如食補，這是誰都知道的，春節期間，遇見一位中醫博士，他給了這樣一個方子，如果是身體脾虛、溼氣很大，就用薏米和紅豆煮粥，煮粥用的米是小米，而不能用大米，大米本身就很溼，如果還有點咳，可以加上點百合一塊煮，只要堅持一段時...
薏米是一種很有營養價值的穀類，適宜的人羣範圍也很廣，很多女性都會喝紅豆薏米粥，這種粥具有祛溼的功效，常喝對身體十分有好處，大家往往買薏仁粉更多，今天想介紹更爲健康的做法，教大家學習薏米粥的做法，大家就接着跟我往下看吧...
“薏米又叫薏仁、藥玉米、六米回回米等，即可適用又可藥用。薏米具有利水滲溼、健脾止瀉、排膿等功效，常用於久病體虛及病後恢復期，是老人兒童較好的藥用食物。薏米還具有解熱、鎮靜、鎮痛等作用，常用來治慢性腸炎、闌尾炎...
“最近秋涼了，鑑於某哥哥上火，所以熬了一鍋薏米花生芸豆粥。以前在家的時候，媽媽經常熬各式各樣的湯粥，由於嫁的遠，所以現在想念媽媽手藝的時候，只能自己摸索着做了~正好出門途中碰見個大嬸推車賣自家種的玉米，於是挑了幾個...
“溼邪是造成現代各種慢性、頑固性疾病的根本，而薏米紅豆湯是治溼邪最好的藥。對於體內溼邪嚴重的人熬薏米紅豆湯可以當茶喝，長期服用對去除體內的溼氣很有幫助。對於身體尚好的人，日常用薏米和紅豆熬粥，有着預防和調節的...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:60分鐘主料山藥：30輔料薏米：30鮮百合：適量蓮子：15大棗：11枚小米：50白糖：少許具體步驟我們把淮山藥洗乾淨之後再將它的皮去掉，同時切成小塊狀，這時候也要蓮心洗下但是...
食材明細主料大米（250克）輔料蔥（5克）蝦（3個）姜（5克）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養生鮮蝦粥大米的做法步驟1、配料2、我用的是米飯，時間短，如果用生米建議泡好後再煮。大約6、7分鐘左右就可以3、薑絲越細越好，可以和米一起...
“最近早餐都會煮樣粗糧粥，配個刀切做早餐營養又健康，今天採用了補血的紅米煮粥，配了薏仁米可以除斑、美白，紅棗可以補中益氣、養血生津，加點白糯米增加粥的粘性。”食材明細主料江西紅米（適量）薏仁米（適量）白糯米（適量）紅棗（適量...
面板暗黃、溼氣重、易上火等等問題困擾着現在很多年輕人。花再多的錢買貴的護膚品都沒有見到效果，原因是沒有真正找到問題的根源。治標不治本，即使有個效果，也會反反覆覆出現問題。今天就帶大家瞭解一個養生吃法，薏米山藥...
“薏米是藥食兼優的佳品，薏米味甘、淡，性微寒、入脾、胃、肺經，具有利水滲溼、健脾止瀉、清熱解毒之功。薏米仁營養豐富，含有亮氨酸、精氨酸、等氨基酸成分和脂肪油糖類。對脾虛腹瀉、肌肉酸重、關節疼痛、胃癌、子宮頸癌...
“春季萬物生髮，容易上火，這款具有清熱解毒、健脾去溼、健脾益腎、美容又養顏的粥，春夏養生都是不錯的選擇。薏米不容易熟，大家都選擇提前泡發很多時間，還要煮很長時間，如果你想省時間或者喜歡吃粘稠一點的，或者你想換個口味...
“今天做個最家常、最普通、最簡單的粥。雖然是三最了，但是營養成分可不差，還是很有營養的真正養生粥啊。”食材明細主料小棗（9顆）薏米（30克）小粒香米（40克）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗薏米養生粥的做法步驟1、小棗...
說到薏米可能大家都知道有祛溼和瘦身的功效存在，因此薏米粥是非常適合瘦身人士選擇的，想要的排毒養顏的小夥伴千萬不要錯過哦！主料薏米：100g米：30g輔料冰糖：適量薑片：5g枸杞：10g詳細步驟：第一步用水把米和薏米侵泡3個小時第二...
“這道養生米粥加了好多的雜糧，用豆漿機預約完成的。頭天晚上10點做好了準備工作，將豆漿機設定好時間——9個小時之後做熟。第二天一早卻喝上了熱乎乎、香噴噴的營養米粥了。由於中間泡了長達9個小時，雖然粥的賣相不是很...
食材明細主料薏米（適量）紅豆（適量）南瓜（適量）輔料冰糖（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薏米紅豆粥的做法步驟1、紅豆洗淨浸泡一個小時2、薏米洗淨浸泡一個小時3、南瓜洗乾淨去南瓜子去皮切成小塊放入盤中備用4、鍋中放...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:60分鐘我們經常在外面喝一些養生的砂鍋粥，但是總覺得食材並不都是我們需要的，或者沒有我們想要滋補的那款粥，所以自創了這道養生淮山薏米芡實粥，根據自身真實所...
食材明細主料糯米（100g）輔料薏米仁（30g）綠豆（30g）大黃米（30g）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米粥的做法步驟1、先準備好材料。2、把材料都倒入沙鍋中，洗淨，加入大半鍋的水，浸泡半小時。3、用大火煮開，改用小火燜煮1小時左右...
“馬齒莧薏米粥具有清熱解毒，健脾化溼的功效，可消腫，尤適於痛風患者急性發作時作調養之用。【薏仁功用主治】健脾，補肺，清熱，利溼。治泄瀉，溼痹，筋脈拘攣，屈伸不利，水腫，腳氣，肺痿，肺癰，腸癰，淋濁，白帶。【馬齒莧功用主治】清熱解毒，散...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鐵棍淮山：1根薏米：40芡實：40大米：80輔料水：適量具體步驟1.薏米和芡實加入水，放冰箱浸泡過夜2.將大米和浸泡後的薏米芡實洗淨瀝乾，鐵棍淮山去皮切小塊3....
“花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營養素，植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、抗氧化劑等物質，有重要的保健作用。黃豆的營養價值最豐富，素有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物...
食材明細主料大米（50g）薏米（20g）花生（20g）輔料枸杞（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米花生粥的做法步驟1、大米、薏米、花生洗乾淨，浸泡兩小時以上2、放入煮鍋開火煮制3、煮開後，放入枸杞4、再煮20分鐘就完成了5、趁熱...
熱門標籤
-
蘆筍拌腐竹怎麼做好吃
早餐愛心煎蛋怎麼做好吃
裏脊肉炒蒜薹怎麼做好吃
蓮藕扇骨湯的家常做法
夏季青瓜梨子汁的做法
酸辣大炸彈的做法
素炒鱔絲怎麼做
蠶豆炒夜開花的家常做法
胡蘿蔔嫩玉米餅怎麼做好吃
小米小棗粥-從小喝到大
奶油乳酪吐司的做法步驟
自制寬粉的家常做法
椰香可可小餐包的家常做法
糖醋海帶絲
黑米紅棗飯怎麼做好吃
涼拌菠菜綠豆粉皮怎麼做好吃
私房辣白菜
蘑菇腐竹湯的做法步驟
黃金船丁魚怎麼做好吃
虎皮尖椒頓明珠的最正宗做法
電飯鍋烤麪包的最正宗做法
紅豆薏米蓮子粥
餛飩皮餅的做法
紅燒昌鯿魚的做法步驟
平菇木耳炒肉
蔓越莓果醬戚風蛋糕的做法步驟
腐竹胡蘿蔔燒牛腩的家常做法
麻辣魔芋雞的做法
瑪咖疙瘩湯
蒸肉怎麼做好吃
涼拌鹿角菜的做法步驟
蒜薹炒腐竹怎麼做好吃
雷筍炒菜芯的最正宗做法
香菜豆仁炒肉絲的做法步驟
豆瓣醬蒸香芋怎麼做
大米麪葡萄乾窩頭怎麼做