養生米粥的做法 - 養生米粥怎麼做

“這道養生米粥加了好多的雜糧，用豆漿機預約完成的。頭天晚上10點做好了準備工作，將豆漿機設定好時間——9個小時之後做熟。第二天一早卻喝上了熱乎乎、香噴噴的營養米粥了。由於中間泡了長達9個小時，雖然粥的賣相不是很漂亮，但口感和營養那真是沒的說。
這幾種食材搭配在一起，有補脾、祛溼、清肺之功效。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

養生米粥的做法步驟

• 1、全部食材準備好

• 2、入小碗中，清洗乾淨

• 3、全部倒入豆漿機中，加水至1300亳升水位線

• 4、將豆漿機上的精磨罩取下來不用

• 5、預約9個小時後成熟，便可放心去睡覺啦

• 6、第二天一早，香噴噴的營養米粥做好啦

• 7、喝一碗，暖身暖胃

• 8、經常食用，定能強身健體

小竅門

食材可根據個人需要進行調整；
預約功能，食材無須浸泡。