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小寒是最陰冷的季節,小寒的時候一定要保暖,不僅容易着涼,如果食物吃的不對,對身體還有很大損害的。所以,小寒到了,人們就要開始在這個陰冷的季節裏給自己身體好好補一補,冬季也是進補和調理身體的好時候。那麼,下面大家就來看...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:40分鐘作爲女人,怎麼可以沒有兩款必備的養顏神器呢,衰老是不可逆的傷害,再完美的女人在歲月面前也不堪一擊,我們能做的,只有讓衰老的速度降下來,讓我們在有限的歲...
所謂吃啥補啥,吃的健康吃的營養才能養出好身體,如今,不僅是身體虛弱的人需要滋補身體,正常的人也開始養生了,各種營養健康養生湯燉起來,燕窩湯、靈芝湯、人蔘湯、烏雞湯,還有多種滋補食材一起燉,滋補效果極佳。今天小編就爲大...
什麼是草蝦?草蝦與我們做油燜大蝦用的蝦有一點的類似,但是,在蝦的顏色上是有一定的區別的,草蝦的顏色偏黑。草蝦一般都是人工養殖的。那麼草蝦養殖技術有哪些?草蝦養殖技術1.選址一般要養殖草蝦的話,一定要選擇地勢比較平...
說到雲南特產大家首選想到的當然是雲南普洱茶,雲南普洱茶以大葉種曬青毛茶爲原材料,經過多重工序煉製而成的天然茶葉。雲南普洱茶產地主要在雲南省的西雙版納、臨滄、普洱等地區。雲南普洱茶的精妙之處在於雲南普洱茶的...
雞是一種很常見的家禽類動物,不管是雞肉還是雞蛋,在全球各地都有着非常大的市場,而養雞也就成爲了重中之重,養雞的方法也有很多,其中一種就是散養,那麼散養雞技術都有哪些?散養雞技術1.棚地建設很多人覺得散養雞就是將雞放...
果汁因其顏色、獨特的味道和非常豐富的高營養備受女性朋友、小孩的喜愛。也是少男少女出去約會必定會點的飲料,可以增加戀愛的氣氛,也可以一起享用果香濃郁的果汁,增進感情,非常的溫馨、浪漫。那麼,有哪些營養果汁可以選擇...
薏米粥是再熟悉不過了。薏米含有大量的纖維質,而且能量很低,熱量也很少,非常適合減肥一族使用。並且薏米有排水利尿的作用,所以說,用於減肥是在合適不過了。減肥吃薏米,效果這麼好,那麼到底怎樣吃纔是正確的呢?下面教你幾種美...
“四喜補血粥-養出女人好氣色蓮子,葡萄乾,自制炒紅棗(和阿膠蜜棗),紅糖,整合大米和江米一起煮食,補血益氣,讓萬千女性多疼愛些自己的身體,健康很重要。還可以加入龍眼和阿膠同煮食材明細的用量可煮粥2大碗,2-3人食用。這款粥品...
蒸蛋營養價值,這幾種方法蒸出來的蛋好吃有營養!不要看一顆雞蛋小小個,但雞蛋的營養價值是非常高的,並且還非常的美味,做法簡單,那麼,如何把一個普普通通雞蛋蒸出最有營養價值又美味呢呢?下面就讓小編來爲大家詳細的闡述一下...
“做飯是件快樂而幸福的事,充分利用多功能廚具,省時、省能源,飯菜一鍋出,無油煙,營養搭配有滋味,讓做飯和吃飯都成爲一種享受。今天我就用多功能蒸鍋,搞定一家三口的晚餐,鮮美的營養雞湯,水靈靈的剁椒蒸蘿蔔,含豐富蛋白質的蒸肉...
在炎炎夏日即將來臨之際,龍眼也快要上市了,相信不少朋友的口水都快流出來了吧,龍眼是一種含糖量較高的水果,吃進嘴裏會有酸酸甜甜非常爽口的感覺,不僅如此龍眼還富含特別豐富的營養元素,因此廣受人們的喜愛,那麼,龍眼營養價值...
有句話叫做冬練三九,夏練三伏。三伏天指的是夏天當中最熱的時間,那麼出伏就是指三伏天已經過去,我們即將離開夏天迎來秋天。出伏之後雖然天氣漸漸轉涼,但是還是會感到一些燥熱,因此在出伏之後我們可以適當的吃一些養生的食...
很多人都喜歡早餐吃稀飯,稀飯配菜的選擇尤爲重要,省事點的就配些蘿蔔鹹菜、鹹鴨蛋、橄欖菜等等,熱愛生活一點的就會做些涼拌菜、甚至早起煎個雞蛋搭配着一起吃。稀飯與配菜,不同的組合,彰顯了不同的生活方式。你最喜歡的稀...
隨着時代的變遷,人們的生活水平也是越來越好了,養生逐漸成爲我們傾向的問題,養生組常見的就是養生茶,不知道大家平時都喜歡喝啥茶,反正一直襬在小編桌上就是紅豆薏米芡實茶,這個堅持喝去溼氣的效果是很不錯了,今天我們就來看...
豆漿是中國傳統飲品,無論是南方還是北方,每天早上一杯豆漿是必不可的,製作簡單而且又營養,老少皆宜,就算早上沒時間自己做,外面的早餐攤點也一定有賣。原味豆漿味道清淡,很多朋友可能接受不了,所以下面介紹多種口味的豆漿供大...
現代人的工作節奏不斷加快,各種壓力越來越大了,大衆開始對飲食的營養更加重視了,所以,市場上對於綠色、監看飲食的需求更大了。而本文要介紹的營養粥,符合現在人們對於日常消費和飲食文化的需求,得到了廣大消費者的支援,行業...
“泥鰍具有“水中人蔘”之稱,它不但肉質鮮美,而且營養相當豐富。它富含蛋白質、礦物質和多種維生素,並具有藥用價值。泥鰍所含脂肪成分較低,膽固醇更是少,屬於高蛋白低脂肪的食品,並且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸,有...
麻辣拌,它跟麻辣燙很類似,但是也帶有着一定性的區別所在。而且一般是你可是選擇材料進行搭配,不管是葷的還是素的,都是自己所喜歡的。喜歡的東西吃起來,肯定也是會很開心的,所以麻辣拌,是一種帶給我們開心的飲食。那麼麻辣拌...
現在的女性越來越重視美容與身體健康,滋陰養顏便也是其中一塊。現在生活節奏加快,特別是現代女性,在來姨媽或者生育、哺乳時期容易流失大量血液,是一種嚴重的傷陰的體現,如果不注意保養精血,就會陰陽失衡,很容易生病。像現在...
山藥是一種營養價值高的食材,富含蛋白質,滿足人體需要的營養,山藥丸子是一道美味的食物,而且做法簡單,媽媽們可以學習然後做給小朋友吃,肯定會非常喜歡的。今天就來教大家如何做出美味又營養的山藥丸子?其中的祕訣一起去探索...
雪魚是一種位處於北冰洋黑鮋科、裸蓋魚屬魚類,是食用魚類之一。因地理位置獨特,造就了雪魚良好的生存環境,使得雪魚成爲全世界年捕撈量最大的魚類之一,具有重要的經濟價值。那麼雪魚營養價值有哪些呢?如何做出美味的雪魚?下...
北方人愛吃麪食,南方人更多的愛吃米飯。尤其在南方早上喝一些比較開胃和養胃的粥,是大家都非常喜歡的食品。今天我們就一起來了解一下好喝的綠豆粥用什麼米熬煮會比較好。學會之後,以後我們每天的早餐也會變得更加豐富和...
蔬菜和水果都是綠色健康食物,也是餐桌上的常客,不但種類豐富多樣,而且不同的種類含有不同的保健功效,營養價值極其高,並且不同的蔬菜和水果顏色也色彩繽紛,給人視覺上一種美好感受,並且水果加蔬菜的雙重搭配,健康營養吃出來!...
荷包蛋是大家經常吃的一種日常食物,它不僅營養美味;還操作十分的簡單,幾分鐘就能完事的一款美食。但是荷包蛋怎麼煎才能吃出營養呢?這裏裏面可就有一點小竅門了?大家不妨認真的學習一下哦,這樣煎出來的荷包蛋纔會又嫩又滑,還...
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