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“平日上班族的好方法:晚上提前把材料放入豆漿機中,早晨起牀放上水,啓動豆漿機,去刷牙洗臉,回來穿好衣服,豆漿也熟了,喝杯溫暖健康的豆漿,配上平日自己做的麪包,超級棒的!走的時候沒時間清洗,可以先放入水泡上,下班回家依然容易清...
“黃豆的營養價值很高,而杏仁的營養價值更豐富。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸,有益於心臟健康;含有維生素E等抗氧化物質,能預防疾病和早衰。”食材明細主料黃豆(70g)杏仁(幾顆)輔料水(適量)原味(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)杏...
“雙仁豆漿是用花生仁、核桃仁與黃豆組合打製的一款豆漿,營養很豐富,口味很好。因爲我們這俗稱花生米爲果仁,就將這款豆漿稱爲雙仁豆漿了。其實。名字不重要,美味、保健就好。”食材明細主料核桃仁(50g)花生仁(40g)黃豆(80g)輔...
“湯汁偶配的是自己弄的冰紅茶~~就是檸檬、紅茶還有薄荷泡出來的喵~~本來是很深滴紅~~可是,誰知道一倒進盤子就變橙色了喵~~~雖然顏色配的不是很好看,但是,味道還是不錯的,甜甜的杏仁豆腐加上有點澀澀的紅茶汁~~味道很好...
“每天早餐都很重要,這款是給懶人準備的,簡單製作,不失營養”食材明細主料豆奶(半瓶)輔料杏仁(15個)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)杏仁豆奶的做法步驟1、準備好材料2、將杏仁絞碎加半杯水3、絞好的杏仁汁過濾4、加入豆奶...
“黃豆被稱爲“豆中之王”,富含蛋白質,對人體十分有益。可當主、副食的薏仁,其消腫美白的作用,一直爲人所樂道,更是經醫學證明,對抑制癌細胞有極大的作用,可以增加你的抵抗力!”食材明細主料黃豆(適量)輔料薏仁(適量)原味(口味)其他...
“我做的這款性人糯米漿沒有將糯米和杏仁的渣過濾,因爲我喜歡這樣有一點嚼頭的存在感,很香甜~不喜歡的同學可以拿紗布或者濾網過濾一到兩次哦~”食材明細主料杏仁(半杯)糯米(半杯)白糖或者冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡...
“做甜品備的焦糖杏仁,估摸着今後不會再用到它了。就這麼吃掉當然也不錯,不過,總覺得有點罪過。不如加到豆漿裏?——然而量太少。沒關係,花生來湊數。。。。莫如說是焦糖杏仁來湊數。那麼一點點,淹沒在花生豆漿裏。喝到嘴裏...
“修好了豆腐機,一直懶得用,嫌其容量太大。又放了數月,還是拿出來用用吧。至少,得看看修好之後是個什麼執行狀態吧?找出濾網布,泡好豆,這就可以開始了。管它什麼上下水位,只要水沒過豆子就行。倒了1300毫升水,水面低於下水位,但...
“秋天怎麼養肺呢?由於秋季特別乾燥,根據“燥則潤之”的原則,以養陰清熱,潤燥止渴,清心安神的食品爲主,我今天給大家推薦一道適合秋天飲食的豆漿!杏仁銀耳蓮子豆漿!杏仁入肺經,蓮子清心安神,銀耳潤肺養顏!綠豆清熱,薏米,芡實健脾祛...
“小杏仁,不是後來被正名爲扁桃仁的的美國大杏仁。這東西好像很少用來做西點,西點的杏仁通常都是大杏仁。也是,小杏仁有一種獨特的味道。小杏仁可以入藥,潤肺止咳,藥房裏有售。不過,藥房的杏仁通常都是苦杏仁,超市裏能買到的...
“最近很想喝杏仁奶,美國就是Almondmilk。個人很不喜歡國內的露露杏仁露,總感覺有股怪怪的味道,但對杏仁奶卻很是偏愛。今天自己嘗試了一下,很成功!”食材明細主料杏仁(適量)水(適量)輔料核桃仁(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時...
“杏仁和黑豆都是滋陰養顏的美食。女性同胞經常飲用對美白肌膚大有益處。”食材明細主料杏仁(適量)輔料黑豆(適量)配料白糖(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)杏仁黑豆豆漿的做法步驟1、杏仁黑豆冬天用溫水泡透大約3小...
“一杯濃稠的養顏美容米漿,喝一口,清爽甘甜的米香中混合着淡淡的杏仁香。杏仁有美容功效,能促進面板微循環,使面板紅潤光澤,愛美的女性要來一杯喲!”食材明細主料品臻客五常稻花香大米(100克)杏仁(50克)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗...
“杏仁豆腐,閨女喜歡吃,自己動手做起來。”食材明細主料杏仁粉(200g)牛奶(200ml)水(250ml)輔料糖(15g)蜂蜜(10g)吉利丁粉(10g)甜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)杏仁豆腐的做法步驟1、準備好需要的材料。2、把杏仁粉、水、牛奶、糖...
“陌上草離離,古人歸不歸,這句話來自吳越王錢鏐給夫人的一封信中,人上年紀的時候會越發珍惜身邊的人和事;百合寓意百年和好,這款豆漿具有潤肺、美容、益心的作用”食材明細主料甜杏仁(20克)幹百合(10克)黃豆(50克)雪梨(30克)輔料清...
“養生功效:紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、維生素以及鉀、鐵等10餘種微量元素和亞油酸等,營養價值很高。香蕉營養價值頗高,除了含有豐富的碳水化合物、蛋白質、脂肪外,還含有多種微量元素和維生素。杏仁富含脂肪、糖類、...
“紅豆:有生津液、利小便、消脹、除腫、止吐的功用,紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用;紅豆是富含葉酸的食物,適合孕婦食用”食材明細主料紅豆(適量...
“榛子本身富含油脂,使所含的脂溶性維生素更易爲人體所吸收,對體弱的人都有很好的補養作用;杏仁含有豐富的蛋白質、鈣、鐵等多種營養物質,有利於提高學習能力和記憶力;黃豆富含蛋白質、鈣、鐵及多種維生素,而膽固醇的含量較...
食材明細主料原味杏仁(1包)黃豆(20g)黑芝麻(10g)大米(20g)小米(10g)輔料清水(900ml)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)杏仁黑芝麻米漿的做法步驟1、準備食材:將主料食材準備好。2、將食材淘洗乾淨。3、倒入豆漿機中。4、加入清水至...
“小杏仁,有滋陰潤肺,止咳平喘之功效。不過,它有一種特殊的味道,並不是人人都喜歡。爲此,一直沒敢往各種點心裏放。掂量又掂量,剩貨無限期。。。。窮途末路,加入豆漿,一打了之。蘋果豆漿,自帶有些許甜味,加上淡淡杏仁香,忽然想起...
“烤杏仁,用來做月餅餡。一不留神烤過了火,顏色深重,吃起來沒什麼焦糊味,只是太有礙觀瞻,顯然不能用了。扔掉?吃掉?好像都不太情願。忽然計上心來——不如擱進每日的豆漿裏,充其量色略深一些,增添一點杏仁味道。不禁“呵呵”—...
“南杏是杏樹種子的一種,性味甘、平、無毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等等,是滋養緩和性潤肺止咳之物。因爲含脂肪油較豐富(約50%以上),所以潤燥之功較好。百合潤肺止咳,清心安神。薏米利...
“中醫講杏仁有祛痰止咳、平喘、潤腸之功效。又有甜杏仁和苦杏仁之分。適量食用不僅可以有效控制人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發病危險。芝麻含有亞油酸,能夠調節體內的膽固醇代謝,起到降血脂的...
“花生性味甘平,具有養血補脾胃,潤肺化痰,止血增乳,潤腸通便的功效。甜杏仁具有止咳平喘,潤腸通便的功效,適用於老年咳嗽,虛喘等症。豆漿性味甘平,具有補虛潤燥,清肺化痰的功效。適用於虛勞咳嗽,痰火哮喘,便祕,淋濁等症。三味加水...
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