杏仁豆漿的做法 - 杏仁豆漿怎麼做

“黃豆的營養價值很高，而杏仁的營養價值更豐富。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸，有益於心臟健康；含有維生素E等抗氧化物質，能預防疾病和早衰。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 燒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

杏仁豆漿的做法步驟

• 1、稱取黃豆70克

• 2、幾顆杏仁。我是超市買的

• 3、水浸泡，第二天早上洗淨

• 4、倒入豆漿機，加好水，選擇五穀豆漿，好了機器自己會叫的。

• 5、濾掉豆渣，好啦！想加糖就加糖，營養健康的早餐！

• 6、豆渣加點鹽雞精切點蔥花點點香油，拌一拌，不會浪費掉營養。