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“香乾拌秀珍菇是一道極爲簡單的拌菜，雖是簡單但卻美味，讓人百吃不厭，秀珍菇是一種高蛋白、低脂肪的營養食品，它鮮美可口，具有獨特的風味，美其名曰“味精菇”。”食材明細主料香乾（1塊）秀珍菇（60克）輔料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適...
食材明細主料秀珍菇（90克）茼蒿（255克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秀珍菇炒茼蒿的做法步驟1、食材：秀珍菇（已清洗）、茼蒿（已洗淨切段）2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的秀珍菇翻炒翻炒。3、接着，合入茼蒿翻炒翻炒。...
“今天這道秀珍菇炒茄子，是道很平常的家常菜。很多人吃茄子，茄子才能促進維生素C的吸收。茄子的吃法葷素皆宜，既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。因爲茄子裏面含有維生素B，維生素B和維生素C是一對好搭檔，維生素C的...
食材明細主料秀珍菇（100克）青菜（225克）輔料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜炒秀珍菇的做法步驟1、材料：秀珍菇（已清洗）、青菜（已洗淨）2、將已洗淨的青菜放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的青菜翻炒一下。4...
“秀珍菇營養豐富，蛋白質含量比香菇、草菇還高，而且纖維含量少，熱量極低，就算多食也不怕發胖。。。”食材明細主料秀珍菇（60克）菜芯幹（15克）熟鹹鴨蛋（2只）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）菜芯幹鹹鴨蛋秀珍菇湯的做...
“芹菜有保護肝臟降血壓，鎮靜安神，防癌抗癌，養血安神補虛，減肥等作用，芹菜富含維生素C、胡蘿蔔素、鐵的含量很高和抗氧化劑。多食芹菜能安定情緒，消除煩惱，因爲芹菜含抗氧化劑所以有很好的防癌抗癌的功效。。。”食材明細主...
“在超市看到了一種蘑菇，小小的很可愛，標籤上寫着是秀珍菇，買回家一炒口感很嫩，味道也很鮮。營養嗎？菌類的營養自然很高啦。”食材明細主料秀珍菇（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）蔥段（適量）食用油（適量）配料鹽（適量）白糖（適量）鹹鮮（口味...
“簡單的不能再簡單了的家常菜！”食材明細主料麪筋（135克）秀珍菇（80克）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秀珍菇炒麪筋的做法步驟1、食材：麪筋（已撕開）、秀珍菇（已清洗）。2、將已撕開的麪筋下入清水...
食材明細主料芹菜（205克）秀珍菇（110克）花生米（60克）調料鹽（適量）味精（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）花生米秀珍菇拌芹菜的做法步驟1、食材：秀珍菇（已清洗）、花生米（已煮熟）、芹菜。2、將芹菜去根清洗清洗，撈出。3...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香菇相信大家都不陌生，是常見的真菌類食用植物，別看香菇個頭小，它的功效多多。香菇富含蛋白質，同時脂肪含量低，是不可多得的營養養生菌類。而且香菇富含多...
食材明細主料秀珍菇（適量）土豆（1個）輔料紅椒（半個）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）秀珍菇炒土豆的做法步驟1、食材：秀珍菇（已清洗）。2、土豆、紅椒。3、將紅椒洗淨，並切成小塊，待用。4、將土豆洗淨去皮，並切...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘美味的涼拌秀珍菇，這是一道很可口的家常菜，夏天吃特別好，秀珍菇是菌類，帶着它本身的鮮，淋上鮮味汁，更能襯出香菇的美味，清淡的素食，不失美味，色彩搭配上，清一色...
食材明細主料秀珍菇（300g）輔料蠔油（1勺）青椒（1個）薑絲（適量）幹辣椒（2個）蒜片（適量）雞油（2勺）鹽（適量）香菜杆（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）爆炒秀珍菇的做法步驟1、準備食材，洗乾淨😍2、焯水，撈起，用手擠幹水。待用…3、切好配料...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘韭菜芽香乾炒秀珍菇是一道由韭菜芽，秀珍菇和香乾共同烹飪而成的一道美食。韭菜芽有着極高的營養價值，有補腎壯陽，降低血脂的作用。香乾具有清熱、潤燥、...
食材明細主料尖椒（80克）香腸（95克）秀珍菇（60克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）尖椒秀珍菇炒香腸的做法步驟1、食材：尖椒（已清洗）、香腸、秀珍菇（已清洗）2、將已清洗好的尖椒和香腸放在案板上切開。3、燒鍋...
食材明細主料秀珍菇（200克）香菜（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香拌秀珍菇的做法步驟1、食材：秀珍菇（已清洗）。2、香菜（已清洗）。3、將已洗淨的香菜放在案板上切成段，待用。4、接...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常涼拌秀珍菇---秀珍菇的做法多種多樣，可以清蒸，可以紅燒，也可以油炸，我最愛吃的是涼拌秀珍菇。涼拌秀珍菇將秀珍菇最原始的滋味留了下來，秀珍菇吃在嘴...
食材明細主料毛毛菜（1把）秀珍菇（70克）蝦乾（60克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）進階（難度）秀珍菇蝦乾炒毛毛菜的做法步驟1、食材：毛毛菜、秀珍菇（已清洗）、蝦乾。2、將蝦乾用開水浸泡10分鐘。3、將浸泡好的蝦乾去頭...
“秀珍菇是一種高蛋白、低脂肪的營養食品，它鮮美可口，具有獨特的風味，美其名曰“味精菇”！枸乾菜是一種清熱解毒的野菜，把它和秀珍菇拌一起做一個涼拌菜，在夏天來說是一個不錯的開胃菜，且不失營養！”食材明細主料枸乾菜（150克）...
食材明細主料香乾（80克）秀珍菇（80克）韭菜芽（95克）輔料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜芽香乾炒秀珍菇的做法步驟1、食材：香乾、秀珍菇（已清洗）、韭菜芽（已清洗切段）2、將香乾放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒...
“家裏有食客喜歡茄汁味道的菜，我也喜歡，雖然也有不喜歡這個味道的食客，但還是時不時的做來享用。這次買了秀珍菇，炒成茄汁味道，酸酸甜甜的，開胃下飯，很適合夏天食用。”食材明細主料秀珍菇（200g）輔料油（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）白...
食材明細主料乾絲（100克）萵筍（130克）秀珍菇（75克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）秀珍菇萵筍煮乾絲的做法步驟1、食材：萵筍（已去皮清洗切片）、乾絲、秀珍菇（已清洗）。2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的萵筍和已清洗...
食材明細主料青瓜（240克）秀珍菇（105克）黑木耳（5克）輔料鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳秀珍菇拌青瓜的做法步驟1、食材：青瓜、秀珍菇（已清洗）、黑木耳（已泡發清洗）2、將青瓜清洗清洗。3、去皮，切...
食材明細主料毛毛菜（230克）秀珍菇（70克）蝦乾（60克）調料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦乾秀珍菇炒毛毛菜的做法步驟1、食材：毛毛菜、秀珍菇（已清洗）、蝦乾。2、將蝦乾用開水浸泡10分鐘。3、將浸泡好的蝦乾去...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘現在我們吃的東西越來越多，也越來越豐富，可是怎麼吃的有營養，搭配更有食慾，不妨嘗試下涼拌秀珍菇吧！秀珍菇本身的鮮美稚嫩，外加上紅蘿蔔的紅色點綴，使整道菜...
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