有關玉米片紫菜飯怎麼做的精選大全
“玉米片紫菜飯，可做糖友心腦血管患者的有益主食。”食材明細主料玉米片（100克）紫菜（15克）輔料油（少許）鹽（少許）姬松茸（10克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米片紫菜飯的做法步驟1、玉米片放入鍋裏，加入適量水、鹽、油拌勻。...
食材明細主料米飯（400g）雞蛋（1個）紫菜（20g）胡蘿蔔（50g）海米（30g）輔料生抽（30ml）胡椒粉（1g）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）海米紫菜炒飯的做法步驟1、隔夜飯提前冰箱冷卻。2、雞蛋1顆，蛋清蛋黃分離，取蛋黃用。3、蛋黃打散，拌入米飯，盡...
“據說，老人經常食用玉米粥有助於降血壓，增強記憶力。每100克玉米能提供近300毫克的鈣，幾乎與乳製品中所含的鈣差不多，豐富的鈣可起到降血壓的功效。如果每天攝入1克鈣，6周後血壓能降低9%。此外，玉米中所含的胡蘿蔔素，被人體...
“這是一道快手菜最玉米的香甜，加上紫菜的香氣，再加火腿腸是小孩最愛吃的。”食材明細主料玉米（一根）火腿腸（一根）輔料紫菜料包（兩包）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米紫菜湯的做法步驟1、準備火腿腸一根2、新鮮玉米3、...
“粗糧也可以這麼美，也可以如此的美味。經過油炸的玉米片又香又脆，裏面包裹的是香甜粘糯的紫薯，這個味道誰吃誰知道，你要不要試一試這樣的粗糧細作呢？美膩呦！”食材明細主料紫薯（2塊）玉米片（50克）煉乳（1勺）輔料植物油（適量）甜味（口味...
“好喜歡吃玉米片糖哦，對外面的油不太放心，學着自己在家做吧，做出來樣子是差了一點，但是味道真的很好吃啊，老公、兒子吃得不停嘴了！”食材明細主料玉米片（250克）白糖（60克）麥芽糖（75克）水（80克）黑芝麻（適量）甜味（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）...
食材明細主料大米（適量）紫玉米（適量）小南瓜（一個）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫玉南瓜飯的做法步驟1、紫玉米先上鍋蒸熟2、熟紫玉米剝粒，準備大米和小南瓜3、大米淘洗，先上鍋蒸30分鐘4、小南瓜從四分之一處...
食材明細主料排骨（適量）紫菜（適量）玉米段（適量）輔料薑片（適量）配料鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫菜玉米排骨湯的做法步驟1、原料洗淨準備。2、先把玉米和排骨放入砂鍋裏。3、放入薑片和適量的水煮開。4、紫菜放入...
“雖然我是北方人，但口味卻比較像南方人，特別不喜歡吃麪，最愛吃米飯，兒子也是，可以天天吃米飯。米飯是屬於澱粉類的食物,熱量比較高，多吃容易胖。有的人說，第二碗米飯就是在吃肉。別看是澱粉，但澱粉進入口中後酶解成麥芽糖，麥...
“早餐---玉米片粥”食材明細主料玉米麪（2勺）玉米片（2把）輔料食用鹼面（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米片粥的做法步驟1、玉米麪用水調開。2、鍋裏水燒開，倒入玉米麪水攪拌均勻。3、加入玉米片攪拌均勻。4、用筷...
“做好的玉米片可以做零食，也可以泡在牛奶酸奶裏，一邊喝牛奶還可以咔嚓咔嚓嚼着，柚媽這樣不愛純牛奶味的都愛上了喝牛奶。參考月齡：12M+”食材明細主料玉米片（35克）輔料核桃油（10克）蜂蜜（25克）其他（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
“大家是不是都喜歡吃壽司卷呢？經典的紫菜包飯一定是懶人的最愛，好吃又簡單。而且，有沒有發現。做成壽司吃，可以吃好多米飯！哈哈！家裏有孩子的，一定要給寶寶們包壽司卷吃哦！可以吃下好多飯，而且搭配蔬菜，營養均衡哦！”食材明細主...
“鮮香甜”食材明細主料豬肉（1000g）紫菜（100g）玉米粒（500g）輔料鹽（3g）生薑粉（2mg）胡椒粉（3mg）玉米油（100ml）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫菜玉米肉餡餃的做法步驟1、剁好的肉餡，姜，蔥2、泡紫菜3、焯水玉米粒4、將玉米粒，紫菜，肉餡...
“早上剩下的米飯沒吃完,下午閒着無聊做了點紫菜包飯,可是飯又不是很多,看到冰箱裏有冷凍的玉米,所以加在一起了,哈哈!家裏沒有黃瓜和泡蘿蔔,所以只是放了胡蘿蔔!嘻嘻......”食材明細主料玉米（一穗）大片紫菜（適量）大米飯...
食材明細主料大米（適量）輔料純淨水（若干）調料紫玉米（1個）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫玉米粥的做法步驟1、紫玉米去皮洗淨。2、把玉米粒切下來。3、取大米。4、洗淨。5、大米玉米放砂鍋裏，加純淨水。6、蓋鍋蓋煮開鍋...
食材明細主料黑米（適量）大米（適量）糯米（適量）雞蛋（適量）鯛魚肉（2塊）壽司海苔（適量）肉鬆（適量）奶酪片（適量）酸黃瓜（適量）輔料鹽（適量）黑胡椒（適量）玉米澱粉（適量）麪包糠（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑米紫菜包飯的做法步驟1、鯛魚肉解...
“炎熱的夏天總有時候沒什麼胃口。冬瓜可以拿來煮湯，並且它還有減肥、潤肺功效，可消除身體水腫。紫菜具有化痰軟堅、清熱利水、補腎養心的功效。其他不多說了，這款湯羹最適合夏天消暑。”食材明細主料冬瓜（1000克）玉米（1條）...
食材明細主料小麥粉（適量）玉米麪（適量）菠菜（120克）輔料豬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）菠菜玉米麪疙瘩片的做法步驟1、食材：小麥粉、玉米麪。2、菠菜。3、取一些玉米麪倒入大碗中，合入一些小麥粉。4...
食材明細主料剩飯（一盤）雞蛋（一個）青菜（一小把）玉米粒（適量）鹹菜（少量）輔料鹽（適量）生抽（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米鹹菜蛋飯的做法步驟1、準備食材。2、油鍋倒入蛋液，炒散盛出。3、另放油，下玉米粒炒1分鐘。4、下米...
食材明細主料米飯（適量）紫菜（適量）雞蛋（1個）玉米粒（適量）輔料蔥花（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）紫菜玉米粒炒飯的做法步驟1、原料準備2、紫菜剪碎用水泡開，洗淨瀝乾3、雞蛋打散，坐鍋放油，下雞蛋液4、...
“新紫米上市啦，今來一款紫米燒賣，補氣養血，養生也要美美噠！”食材明細主料餃子皮（適量）紫米（適量）糯米（適量）豬肉（適量）蔥（適量）紅蘿蔔（適量）玉米粒（適量）輔料花生油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紫米...
“烤箱買來之前，我慣常使用的是平底鍋，這款脆片平底鍋是可以操作的，倒是沒有用過烤箱的高溫檔，好奇用用看。”食材明細主料玉米粉（90g）麪粉（30g）輔料鹽（1g）細砂糖（15g）原味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米脆片的做法步驟1、90...
“美味的炒飯，兒子說好吃。”食材明細主料香腸（半根）胡蘿蔔（半根）芹菜（1棵）熟玉米粒（適量）米飯（1碗）輔料蔥（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜玉米炒飯的做法步驟1、火腿腸切丁備用。2、芹菜摘洗乾淨切碎。3...
“豆漿，現在幾乎是我們早餐桌上必不可少的。可以無奶，卻不可無豆漿。純豆漿也罷，加了各種穀物的五穀豆漿也好，實在是各有各的美味。紫玉米是紫（黑）玉米家族中的珍品，所以紫玉米又名“黑玉米”，因顆粒形似珍珠，故有“黑珍珠”之...
食材明細主料米飯（適量）玉米（適量）雞蛋（適量）火腿腸（適量）輔料黃瓜（適量）調料壽司醋（適量）即食紫菜（適量）醬香（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）玉米火腿紫菜包飯的做法步驟1、米飯提前蒸好備用。2、所準食材準備就緒。3、雞蛋打散，馬克...
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