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“鮑芹葉中營養成分遠遠高於鮑芹莖，其中，葉中胡蘿蔔素含量是莖的88倍；維生素C的含量是莖的13倍；維生素B1是莖的17倍；蛋白質是莖的11倍；鈣超過莖2倍。可見，葉片的營養價值的確不容忽視。營養學家經過測試分析，芹葉的營養價值勝...
“鮑芹營養十分豐富，100克鮑芹中含蛋白質2.2克，鈣8.5毫克，磷61毫克，鐵8.5毫克，其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量爲蕃茄的20倍左右，還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。並且葉莖中含有揮發性的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料裏脊肉：100章丘鮑芹：400輔料黃豆醬：適量大蒜：適量大蔥：適量具體步驟1.章丘鮑芹，精緻的外包裝2.取需要的量擇去葉子，清洗乾淨後切寸段3.蔥、蒜分別切好、...
“"章丘鮑芹"是山東省章丘市辛寨鄉鮑家村當地種植的一種芹菜，芹香濃郁，青翠碧綠，入口微甜，是其他芹菜所無法相比的。在集市上老百姓只認鮑家村種植的芹菜，被稱爲鮑家芹菜。鮑芹不僅僅是鮑家村的，更是章丘市的，全國各地的朋...
“只能用一個“鮮”來形容這道菜”食材明細主料西芹（500g）杏鮑菇（500g）瘦肉（150g）白洋蔥（1個）輔料鹽（1匙）黑胡椒粉（適量）生抽（少許）清淡（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹肉片燴杏鮑菇的做法步驟1、杏鮑菇切片2、西芹斜切成兩釐米厚...
“之前吃過一次老媽做的鮑魚粥，好好吃～週末在網上訂了一批海鮮，回家熬粥喝。”食材明細主料白米粥（2000ml）鮑魚（10個（50克左右的））香芹（10棵）輔料小香蔥（3棵）生薑（1/2個）色拉油（1勺）鹽（4茶匙）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮑魚芹菜粥...
“西芹杏鮑菇又是一道亂搭的美味。看到家裏有這兩種利好食材，隨手將其搭配在一起素炒，少油無脂，美味健康，是一道非常養生的菜。西芹具有很好的降壓作用，對於高血壓、血管硬化有很好的食療作用。西芹潤腸排毒的效果也很好。...
“清新爽口的小涼菜，是春節餐桌上最受歡迎的”食材明細主料芹菜（適量）杏鮑菇（適量）青蒜（適量）輔料鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇芹菜的做法步驟1、杏鮑菇入開水焯熟備用2、芹菜切絲入開水焯熟，撈出入...
“快手營養餐”食材明細主料杏鮑菇（1根）芹菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（一點）蔥花（適量）紅辣椒（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇炒芹菜的做法步驟1、芹菜洗淨控水2、杏鮑菇1根3、切絲焯水備用4、攥幹水分5、鍋...
“上次兩塊錢買了一大把水芹菜還剩了一半，水芹菜具有芹菜同樣的功效，但是比起普通芹菜來香味更濃烈，是我喜歡的味道，想着用它來搭配杏鮑菇炒味道肯定也會不錯。這菜做法很簡單，菜品的色澤就會給人一種清新的感覺，芹菜的口感...
食材明細主料鮑魚（每人一隻）輔料芹菜（100g）胡蘿蔔（50g）糯米（100g）配料鹽（5g）胡椒粉（3g）鹹鮮（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鮮鮑芹菜粥的做法步驟1、鮑魚開水泡燙，去髒改十字花刀，芹菜、胡蘿蔔切粒備用2、糯米洗淨入鍋加入1200ml水，大...
食材明細主料芹菜（適量）杏鮑菇（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）辣椒油（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鮮雞汁（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（少許）醋（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌芹菜杏鮑菇的做法步驟1、成品圖。2、適量芹菜杏鮑菇切好。3...
食材明細主料杏鮑菇（1顆）西芹（5條）輔料胡蘿蔔（適量）青蔥（1小段）大蒜（2瓣）配料蠔油（適量）食鹽（適量）味精（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）杏鮑菇西芹炒肉的做法步驟1、將食材改刀爲寬條狀備...
“冰箱裏的菜蒐集一下，勉強做個素菜。口感清新，還不錯😊”食材明細主料杏鮑菇（1個）芹菜（適量）乾貝（適量）火腿腸（1根）蔥（適量）輔料鹽（適量）蠔油（1勺）植物油（適量）澱粉（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）乾貝芹菜杏鮑菇的做法步驟1、幹...
“今年春節只有素水餃，清淡美味又健康”食材明細主料杏鮑菇（兩個）芹菜（適量）雞蛋（四個）土豆粉（適量）蝦皮（適量）蔥（適量）輔料鹽（少許）芝麻油（少許）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）杏鮑菇芹菜的做法步驟1、準備原料。蝦皮泡水，土豆粉提...
食材明細主料臘肉（200g）杏鮑菇（150g）輔料西芹（300g）青蒜（50g）姜（2片）配料油（適量）鹽（適量）雞粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）臘肉杏鮑炒西芹的做法步驟1、所有材料：臘肉、杏鮑菇、西芹、青蒜、薑片2、臘肉上蒸鍋，蒸20...
食材明細主料鮑魚（6個）芹菜（230克）輔料薑片（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）鮑魚炒芹菜的做法步驟1、食材：鮑魚、芹菜（已摘去葉子去根洗淨切段）、薑片。2、將鮑魚去殼去內臟洗淨撈出。3、放...
“簡簡單單”食材明細主料芹菜（一根）杏鮑菇（一個）輔料火腿腸（一根）調料鹽（半勺）南德（2g）生抽（一勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒杏鮑菇的做法步驟1、芹菜、杏鮑菇、火腿腸切成丁。2、炒鍋預熱後加入適量的油。3、倒入...
食材明細主料鮮鮑魚（8頭）西芹（適量）紅椒（一個）輔料蔥（適量）調料胡椒粉（適量）醬油（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒鮑魚的做法步驟1、備好材料。2、備好材料。3、鮑魚刷洗乾淨，去掉內臟，切片。4、切小...
食材明細主料鮮鮑魚（6個）香芹（適量）剩米飯（適量）輔料水（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香芹鮑魚粥的做法步驟1、香芹洗淨、去根、去黃葉，鮑魚洗淨。同時熬上粥。2、香芹切小段，鮑魚切片。3、往剛熬開的粥里加入鮑...
食材明細主料杏鮑菇（兩根）香芹（兩小根）輔料鹽（適量）玉米油（適量）丘比沙拉汁焙煎芝麻口味（適量）其他（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香煎香芹杏鮑菇的做法步驟1、備好所有食材。2、香芹清洗乾淨切成段(葉子不要浪費也同樣好吃的),...
“媽媽的牙口不好，杏鮑菇必須切碎了吃”食材明細主料芹菜（適量）杏鮑菇（適量）黑木耳（少許）蔥（少許）輔料鹽（少許）生抽（少許）調和油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）炒芹菜杏鮑菇的做法步驟1、芹菜切絲，杏鮑菇、木耳、蔥切碎粒2、...
食材明細主料香芹（2小把）杏鮑菇（1個）輔料鹽（適量）油（適量）蒜（適量）姜（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芹炒杏鮑菇的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨。2、香芹切段，杏鮑菇切條。3、熱油，下姜蒜。4、先下香芹，斷生後下杏鮑菇，直到...
“芹菜杏鮑菇大家一般都用西芹，而我選用的是老芹菜杆，因爲吃起來更加脆爽，並且老芹菜一年四季都有，採購方便。”食材明細主料老芹菜（2棵）杏鮑菇（1個）輔料胡蘿蔔（適量）炒五花肉絲（適量）生抽（2匙）香醋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（...
“杏鮑菇被稱爲平菇王,具有杏仁香味和鮑魚的口感，適合保鮮、加工.杏鮑菇營養豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質。可以提高人體免疫功能，還具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫...
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