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“身邊有一羣美食友圍着真是太幸福啦，這幾天店裏巨忙，也沒到阿姨家吃晚飯，爲了讓人家吃好，空閒的那一會，就想着晚餐給家人燒什麼纔好。昨兒也一樣，不知要吃什麼，就翻了一下手機，看到孔大帥哥正好在曬海鮮粉絲煲，果斷留言晚餐時...
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:8分鐘主料東陽粉幹：兩個輔料青菜：500紅蘿蔔：半個豬瘦肉：50玉米粒：一把鹽：兩小勺酒：一勺生薑：適量大蒜：兩瓣具體步驟1.將粉幹先用冷水浸半小時。2.肉、紅蘿蔔切絲，青菜...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘海鮮炒粉絲是一道老少皆宜的養生菜，同時，也是一道我們桌上常有的美味佳餚。其中，海鮮味道鮮美，不同的海鮮營養價值也不一樣，都是我們體內不可缺少的元素之...
“我在外面嘗過山珍海味，還是敵不過你爲我煮的一碗麪。些許小魷魚及蛤蜊，配以清爽米粉，即成一碗心意之面。”食材明細主料幹米絲（2塊）新鮮小魷魚（8個）蛤蜊（20個）胡蘿蔔（1小段）芹菜（100g）輔料蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘《海鮮炒粉絲》是一種養生食物，老少咸宜清香細膩，甜蜜可口,做法及其簡單，容易入手，美味，飯桌上的必需品，粉絲的營養成分主要是碳水化合物、膳食纖維、蛋白...
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:9分鐘主料粉絲：適量胡蘿蔔：適量捲心菜：適量火腿：適量輔料蒜蓉：適量蔥花：適量鹽：適量雞精：適量生抽：適量老抽：適量蠔油：適量胡椒粉：適量麻油：適量菜油：適量具體步驟1.準備好...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料河蝦：一斤乾貝：適量粉絲：適量輔料蔥：適量姜：適量蠔油：適量蒸魚豉油：適量六月鮮醬油：適量糖：少許料酒：少許具體步驟1.姜切碎和蝦乾貝同下油鍋加料酒炒熟炒出...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家常海鮮炒粉絲製作方法簡便，而且營養成分還十分的高，海鮮炒粉絲裏面含有的主料都有粉絲、魷魚、蝦仁，含有很高的維生素、蛋白質，在如今的生活中，多吃有營...
準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛肚：適量柿子椒：1個洋蔥：半個綠豆芽：一把粉絲：一紮輔料鹽：適量生抽：適量耗油：適量糖：適量味素：適量具體步驟1.豆芽去根，開水焯燙一下，撈出入涼水浸一下更爽脆...
食材明細主料意粉（適量）蝦仁（適量）魷魚（適量）蟹棒（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）玉米粒（適量）輔料料酒（適量）生粉（適量）蠔油（適量）味鮮醬油（適量）黑胡椒粒（適量）橄欖油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海鮮炒意粉的做法步驟1、全部...
“昨晚特意學做這道簡單海鮮菜，希望大家喜歡哦。”食材明細主料蝦（100克）花蛤（125克）目魚（150克）粉絲（一小把）輔料牛肉辣醬（一勺）黃酒（少許）醬油（少許）蔥（少許）姜（4片）雞精（一小勺）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）海鮮粉絲的做法步驟1、...
食材明細主料海蝦（170克）粉絲（50克）輔料香蔥（適量）料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海蝦炒粉絲的做法步驟1、食材：海蝦（已清洗）、粉絲（已泡軟）、香蔥2、燒鍋倒油燒熱，下入已清洗好的海蝦，加適量的...
“質量上乘的米粉，必須要有上好的搭配。用大蝦仁、魷魚與米粉組合，又搭配了荷蘭豆等時蔬一起炒。營養豐富又美味的海鮮炒米粉。”食材明細主料米粉（1包）蝦仁（100g）魷魚（150g）輔料油（適量）鹽（適量）白糖（適量）料酒（適量）胡蘿蔔（適量）荷蘭...
食材明細主料蝦仁（適量）魷魚（適量）芹菜（適量）洋蔥（適量）粉絲（適量）輔料油（適量）鹽（適量）黑胡椒汁（適量）蔥花（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒海鮮粉絲煲的做法步驟1、芹菜、洋蔥。2、粉絲泡軟。3、魷魚切段。4、蝦仁洗淨。5...
“身爲南方人最喜歡的就是吃大米類的主食了，而早餐我們要的就是要營養要快速，不影響每天快速出門的哈，所以炒河粉就成了我們家經常做的，每週都要做幾次，怎麼都吃不夠的感覺，而我每次也會放入不同的食材來均勻營養，讓家人吃的...
“家常菜---絲瓜炒海鮮”食材明細主料絲瓜（1根）蟶子肉（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）味極鮮醬油（1勺）小辣椒（2個）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）絲瓜炒海鮮的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨切塊。2、蔥，辣椒切碎。3、準備蟶子肉。4...
食材明細主料粉絲（兩小把）海膽（適量）輔料生抽（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海膽炒粉絲的做法步驟1、拿去龍口粉絲兩小把，放入開水中泡發。2、泡好後，瀝乾水。剪小段一點。要不然太長了一整條。一分爲二...
食材明細主料粉絲（適量）金針菇（適量）杏鮑菇片（適量）魚丸（適量）花蛤（適量）蝦（適量）輔料薑片（適量）蒜片（適量）蔥花（適量）配料海鮮醬（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）石鍋海鮮粉絲的做法步驟1、所有材料洗淨備用2、粉絲用清水泡...
食材明細主料蟶（10只）海蠣（100g）乾貝（10個）花蛤（10個）蝦（5只）八角絲瓜（1根）地瓜粉條（適量）輔料豬油（適量）糖（適量）鹽巴（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）蔥花（少許）雞精（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鮮絲瓜燜粉條的做法步驟1、粉條提前...
食材明細主料蛋餃（六個）黑木耳（適量）蟹味棒（三條）鮮貝（適量）粉絲（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蛋餃海鮮粉絲湯的做法步驟1、食材蛋餃，黑木耳，蟹味棒，鮮貝，粉絲2、粉絲用冷水浸軟3、蔥洗淨切蔥花4、熱鍋倒...
食材明細主料龍口粉絲（兩卷）輔料洋蔥（適量）緬甸香菜（適量）小米辣（適量）大蒜（適量）檸檬（三個）蠔油（適量）胡椒粉（適量）蝦（十隻）超辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）海鮮粉絲的做法步驟1、將小菜都洗好切好。2、粉絲煮好，蝦煮好處理乾淨，用冷水...
食材明細主料粉絲（適量）蝦仁（適量）魷魚筒（適量）蔥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蒸魚豉油（適量）蠔油（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豉油皇海鮮炒粉絲的做法步驟1、粉絲用清水先泡散；魷魚筒切圈，或切塊；胡蘿蔔刨絲、蔥切段；2...
食材明細主料蝦（適量）魷魚（適量）龍口粉絲（適量）洋蔥（適量）綠豆芽（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）糖（適量）香油（適量）原味（口味）未知（難度）海鮮粉絲煲的做法步驟1、魷魚焯水切絲，洋蔥切絲備用2、準備綠豆芽3、生抽、老抽、...
食材明細主料絲瓜（1根）粉絲（1小把）海鮮菇（適量）輔料薑末（適量）鹽（適量）蔥花（適量）糖（適量）食品油（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇絲瓜粉絲湯的做法步驟1、粉絲用溫水泡軟2、絲瓜去皮切滾刀塊、鮮菇切段。鍋裏放油燒熱、...
“安寶說好久沒吃炒粉幹了，於是趁着今天有空給他炒一盤解解饞。自己製作當然是用料豐富啦，有冰島紅極參條、西峽鮮香菇、明蝦，還有婆婆自己種的包心菜，恨不得把冰箱裏各種食材都放一點，哈哈。”食材明細主料南極直達紅極參...
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