海鮮炒粉乾的做法 - 海鮮炒粉幹怎麼做
來源:飄香吧 1.85W
“安寶說好久沒吃炒粉幹了,於是趁着今天有空給他炒一盤解解饞。自己製作當然是用料豐富啦,有冰島紅極參條、西峽鮮香菇、明蝦,還有婆婆自己種的包心菜,恨不得把冰箱裏各種食材都放一點,哈哈。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
海鮮炒粉乾的做法步驟
1、將紅極參條放在冷水中解凍;
2、粉幹泡在溫水裏發開;
3、解凍好的紅極參條切小塊,放入適量料酒和1g薑絲醃製半小時,明蝦剪去蝦槍蝦鬚挑出蝦線,清洗乾淨後放適量料酒、1g薑絲醃製半小時,包心菜洗淨切絲,西峽香菇洗淨切片;
4、熱鍋冷油,倒入包心菜翻炒幾下;
5、倒入香菇翻炒一會;
6、倒入瀝乾醃料的明蝦翻炒至變色;
7、倒入瀝乾水分的粉幹翻炒熟;
8、加入適量鹽、生抽翻炒,調味上色;
9、倒入瀝乾醃料的紅極參塊翻炒一會即可出鍋,撒上蔥花點綴一下,香氣撲鼻哦;
10、成品;
11、成品。
小竅門
1.香菇蒂不要去掉哦,精華都在這裏面呢,切薄片就行;
2.紅極參本身就是熟的,所以最後放,而且不能炒太久否則變老影響口感;
3.紅極參是高蛋白低脂肪的食物,不能跟醋、葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等酸性食物同時食用,切記切記。