有關時蔬火腿鱈魚碎怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料鱈魚(1塊)鹹蹄髈肉(適量)輔料紅色圓椒(適量)大蔥(適量)豆芽(適量)筍片(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)時蔬火腿鱈魚碎的做法步驟1、大火下少許油,放入大蔥和園椒丁爆香。2、放入鹹蹄髈肉絲(或培根或火腿),翻炒。3...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料鱈魚:300輔料料酒:適量鮮醬油:適量小蔥:適量姜:適量香菇:5朵茶油:適量具體步驟1.鱈魚化凍洗淨,控幹水,抹上料酒放上火腿片和薑絲醃一會兒,香菇熱水泡上,2.蔥...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘鱈魚時蔬飯糰,飯糰這類飲食可能一般家庭嘗試的比較少,但是,一旦您嚐到它的美味,感受到它的便利時,沒準您就離不開他了呢?飯糰作爲便當和快餐是非常方便的,攜...
“提示:國內的朋友可以買點冬筍切片。我這裏材料短缺,所以用的是罐頭筍片。”食材明細主料三文魚(3塊)鹹蹄髈肉(少許)輔料洋蔥(1個)豆芽(若干)筍片(若干)配料老抽(適量)黃酒(適量)黑胡椒粉(適量)糖(適量)鹽(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小...
“色澤豔麗,口感脆爽,非常的開胃,好吃零負擔,非常適合瘦身的朋友哦!”食材明細主料紫甘藍(適量)花生米(適量(熟的))黃瓜(半根)火腿(適量)輔料丘比沙拉醬(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫甘藍時蔬火腿沙拉的做法步驟1、備好食...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘今天要介紹的菜超級萌的,一個個小糰子放在碟子裏,少女心都要爆棚了。這道萌萌的菜就是鱈魚時蔬飯糰。銀鱈魚是就這次飯糰的調味擔當和營養擔當,地位十分...
“1.平菇含有抗腫瘤細胞的硒、多糖體等物質,對腫瘤細胞有很強的抑制作用,且具有免疫特性;2.平菇含有的多種維生素及礦物質可以改善人體新陳代謝、增強體質、調節植物神經功能等作用,故可作爲體弱病人的營養品,對肝炎、慢性...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘主料幹香菇:2朵金華火腿:10鱈魚:1塊輔料糖:5青蔥:適量姜:適量胡椒粉:1蒸魚豉油:15ml料酒:15ml具體步驟1.百山祖香菇提前30-60分鐘泡發。將鱈魚塊衝淨,用紙巾充...
“增強機體免疫功能:豌豆中富含人體所需的各種營養物質,尤其是含有優質蛋白質。玉米中含有大量的鈣質,還有豐富的卵磷脂和維生素E等營養素。這些物質有降低膽固醇、防止細胞衰老以及減緩腦功能退化等功效。”食材明細...
“小鹿優鮮選用冰瑞思真鱈魚大西洋鱈魚含有豐富的Omega-3,可在人體內轉化成DHA,促進寶寶大腦和視力的發育。美國FDA推薦,孕媽媽和寶寶每週可食用大西洋鱈魚(COD)2~3次。大西洋鱈魚本身會有鮮香味,再加點蔬菜,就算不用鹽調味,...
裹上澱粉,煎的時候少翻面。鱈魚肉質細膩口感鮮嫩,是備受青睞的美味佳餚,按正常的煎製做法卻很容易破碎。爲了避免這一現象,可以在烹飪前先用蛋液塗抹鱈魚塊,再均勻地拍上一層澱粉。入鍋後以中火煎制,待底面呈金黃色再翻過來...
“對於給寶寶做輔食,鮮嫩的魚肉確實是比較好的選擇,不管是口感還是營養都比肉類略勝一籌。前段時間網購了南極直達的狹鱈魚肉,給寶寶做了時蔬蒸鱈魚。狹鱈魚俗稱明太魚或朝鮮明太魚,是鱈科中的重要種類,是冷水性中下層魚類...
“給寶寶做粥,最講究的是營養搭配,今天分享的時蔬魚鬆蛋黃粥色香味營養俱全。應季蔬菜有着豐富的維生素、膳食纖維和胡蘿蔔素,鱈魚鬆含有高蛋白和DHA,蛋黃含有豐富的卵磷脂、維生素A、鐵等多種營養素,給寶寶這樣吃,還怕營養...
“香嫩可口,美味營養。”食材明細主料鱈魚(一段)胡蘿蔔(半根)麪粉(適量)輔料蔥(一棵)調料胡椒粉(適量)鹽(適量)植物油(適量)蛋清(一個)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鱈魚蔬菜餅的做法步驟1、鱈魚切一段,去皮。2、去刺。3、剁成泥。4...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料中等大小的洋蔥:2個大蒜:3瓣大紅甜椒:1個番薯:454冷凍豌豆(青豆):340冷凍玉米粒:227去皮去骨鱈魚肉:670輔料鹽:3/4茶匙幹百里香:1/2茶匙具體步驟1.橄欖油入鍋,用...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘這道鱈魚時蔬飯糰,造型精緻好看,色彩豐富,營養搭配合理。橙色的胡蘿蔔,翠綠的菜心,絳紅的紅米,金黃的小米,白色的大米和鱈魚,顏色豐富好看,看見就讓人胃口大開...
“鱈魚肉質細嫩,肉味清淡,被稱爲“餐桌上的營養師”用來煮的粥也非常棒用心熬出來的美味。”食材明細主料鱈魚(100g)大米(150g)胡蘿蔔(半根)輔料油(適量)鹽(適量)白胡椒粉(適量)生薑(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)鱈魚蔬菜粥...
“給孩子補充營養,我首選的是海魚,海魚中尤其喜歡鱈魚,鱈魚的肉質潔白細膩,沒有小刺,也沒有一點兒腥味兒。不管是蒸着吃,煎着吃,烤着吃還是炸着吃,味道都特別鮮美。今天爲大家分享的是鱈魚餅的做法,外焦裏嫩香噴噴,大人小孩都喜...
食材明細主料冷飯(1份)香菇(9朵)奶酪(小半碗)輔料胡蘿蔔(1個)青豆(小半碗)細鹽(少許)料酒(1茶匙)色拉油(少許)奶香(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)時蔬火腿焗飯的做法步驟1、備好所用食材。2、鍋里加少許的油,先將香菇下鍋炒香。3、再...
“很多孩子不愛吃蔬菜媽媽會很頭疼,其實你可以把蔬菜換一種樣子,可能孩子就喜歡了比如把蔬菜做成蔬菜泥做麪疙瘩,把蔬菜煮好擺成不一樣的形狀孩子就接受了一歲的孩子他們啥都懂,而且也對食物造型有了更高的要求,今天這個鱈...
“時蔬沙拉,簡單拌一拌,營養低脂又美味,喜歡的親也動手吧!”食材明細主料紫甘藍(適量)青瓜(適量)火腿(適量)輔料丘比沙拉醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火腿時蔬沙拉的做法步驟1、備好食材:如圖。2、分別切成絲放入容器...
“九十個月的寶寶可食用飲食相對單一,粥、面、糊、泥食物會多些。給寶寶做粥就要注意蛋白質和維生素營養的添加,在米粥里加入青豆、胡蘿蔔補充胡蘿蔔素、維生素,加入大西洋鱈魚補充蛋白質和DHA等營養,使得營養均衡,口味豐...
“趕上週末下雨也是件好事吧,讓人能踏實的在家呆着。聽着外面嘩啦啦的雨聲,動手做點什麼吧。今天總算下定決心,第一次嘗試做披薩~完全是零基礎零經驗的我,在美食天下蒐羅了衆多菜譜來學習研究,大膽邁出了第一步!心想不管做成...
“開心果碎銀鱈魚,是Tina自己的私房做法。不同於簡單經典的香煎銀鱈魚,這道銀鱈魚加入了堅果和多種香料,有東方烹飪和西方料理的巧妙融合。熟透的銀鱈魚口感嫩滑到極致,非常容易就會碎掉,夾起來的時候要萬分輕柔。還未入口...
“火腿時蔬炒飯,色澤豔麗,豐富多彩,看着蠻有食慾~”食材明細主料米飯(適量)火腿(適量)玉米粒(適量)香芹(適量)輔料薑末(適量)黃酒(適量)調料稻米油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)火腿時蔬炒飯的做法步驟1、煮好...
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