有關豇豆雲耳炒藕片怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料豇豆（6根）雲耳（4朵）蓮藕（1節）輔料大蒜（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豇豆雲耳炒藕片的做法步驟1、原料圖2、豇豆擇段用鹽水浸泡20分鐘3、蓮藕削皮切片用醋水浸泡，這樣不會變色，雲耳泡發去蒂...
食材明細主料滷豬耳（適量）豇豆（適量）輔料辣椒（適量）姜（適量）蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豇豆炒豬耳的做法步驟1、滷好的豬耳切條。2、豇豆折去兩端切段。3、沸水中加點鹽，放入豇...
食材明細主料蓮藕（1段）木耳（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）姜（少許）蒜（少許）醬油（少許）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藕片木耳的做法步驟1、蓮藕去皮切片，木耳手撕成小塊，薑切片，蒜切片2、熱鍋冷油爆香蒜姜，加入藕片和木耳稍翻炒，加入...
食材明細主料豇豆（適量）輔料大蒜（幾瓣）豆豉（適量）調料豬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜片豆豉炒豇豆的做法步驟1、豇豆洗淨擇去尾，切成小段，加入少許鹽醃十分鐘。2、大蒜切片備用。3、熱鍋入豬油，放...
“秋冬季當然要吃蓮藕啦。”食材明細主料瘦肉（適量）蓮藕（半節）木耳（適量）輔料蔥花（適量）薑片（3片）蒜（一瓣）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳蓮藕炒肉片的做法步驟1、食材備好。2、熱鍋下油下姜蒜煸炒出香味。3、翻去肉片炒變...
食材明細主料豇豆（適量）瘦肉（適量）輔料蒜頭（適量）醬油（適量）雞粉（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豇豆炒肉片的做法步驟1、將豇豆摺好長度洗好備用。2、鍋燒熱加適量的油放進一粒剁碎的蒜頭爆香。3、倒入豇豆加適...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道菜除了好吃以外，還具有一定的養生作用哦。荸薺清脆爽口，不僅可以降血壓還能利溼化痰，而云耳其實就是雲南產的木耳，除了防癌以外還能將人體內的灰塵雜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘豆乾木耳炒藕片是豆乾，木耳和藕片做成的美食，比較好吃，豆乾的營養比較豐富，木耳的口感比較好，藕是一款維生素含量比較豐富的美食，所以可以多吃的美食，對身體...
“五花肉片炒豇豆角是一道家常菜餚，主要材料爲五花肉、豇豆角。其做法簡單、營養豐富廣受人們的喜愛。豇豆角含有多種維生素和微量元素，常吃對身體健康非常有益。”食材明細主料五花肉（適量）豇豆角（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）花...
食材明細主料豇豆（125克）油豆腐（60克）黑木耳（20克）調料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳油豆腐炒豇豆的做法步驟1、食材：豇豆（已折段清洗）、油豆腐、黑木耳（已提前泡發清洗）。2、將油豆腐放在案板...
“北京即是首都也是霾都，所以我們一週要吃好幾頓木耳食補下。本次選用的是男廚的東北秋木耳和藕片、肉片等。木耳清肺毒，蓮藕潤肺，二者合炒對肺大有益處。”食材明細主料蓮藕（一節）木耳（30克）肉片（150克）尖椒（1個）輔料水澱粉（適量...
“黑木耳質地柔軟，味道鮮美，營養豐富，而且還可葷可素，蓮藕的營養價值也很高，兩者搭配食用，美味又營養，我們全家都愛吃的。”食材明細主料藕（1段）黑木耳（適量）輔料食用油（1大勺）姜（適量）香蔥（1-2顆）鹽（少許）生抽（少許）香醋（小半匙）清淡（口味）炒（...
食材明細主料肉片（適量）缸豆（適量）大蒜（幾片）調料包飯醬（適量）鹽（少許）生抽（少許）玉米油（8毫升）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉片炒豇豆的做法步驟1、準備大蒜，肉片，包飯醬。2、缸豆洗乾淨備用。3、炒大蒜出香味。4、倒入肉片，包...
食材明細主料豬肉（100g）豇豆（200g）木耳（50g）輔料蔥（半根）蒜（3瓣）醬油（1勺）糖（1勺）鹽（1勺）雞精（0.5勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉炒豇豆木耳的做法步驟1、木耳泡6小時，可以提前泡好2、把鍋裏放入水燒開，放入木耳焯一下，撈出放入冷...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：450雲耳：10粒左右蓮藕：3段輔料蒜蓉：1湯匙蠔油：適量醬油：適量生粉：適量糖：適量鹽：適量水：適量油：適量具體步驟1.牛肉用醬油、糖先醃15分鐘，再加生粉、水和油...
“甜豆炒藕片，家常菜快手菜。甜豆含有的維生素Ｂ羣，在蔬菜中的含量算是非常高的，加上蓮藕也含有不少量的維生素Ｃ，所以對預防感冒及增強免疫力是非常有幫助的。”食材明細主料甜豆（2把）蓮藕（1節）輔料甜椒（半個）蔥（1段）姜（1塊）蒜（3瓣）調料...
“荷蘭豆的營養價值很高，它含有的熱量、蛋白質和碳水化合物，都比普通豌豆要高很多，另外荷蘭豆中還含有大量的鈣質和身量元素磷，另外鎂和硒等物質也是荷蘭豆中最重要的存在，平時人們食用荷蘭豆以後，能促進身體正常代謝，提高身...
“炎熱的夏季，也是減肥的季節，沒有胃口該吃些什麼呢？這是一款低熱量並含有多種維生素，清爽可口的涼菜。炎炎夏日，愛美的mm們也來試試吧，讓這個減肥季過的更容易些~~~”食材明細主料蓮藕（一小根）木耳（8顆）胡蘿蔔（一根）輔料芥末（少許...
食材明細主料藕（三個）木耳（適量）輔料尖椒（兩個）蔥花（適量）配料豆油（適量）雞精（適量）鹽（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒藕片的做法步驟1、三個藕，去皮，切薄片兒。2、兩個尖椒，切滾刀塊。3、木耳適量，提前泡發，洗淨...
“鹹鮮適口。”食材明細主料豇豆角（適量）木耳（適量）蝦仁（適量）輔料玉米油（適量）姜蒜（適量）花椒（幾粒）鹽：（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豇豆角木耳炒蝦仁的做法步驟1、泡發的木耳。2、冰鮮蝦去頭，去殼，去蝦線，洗淨備用...
“吃蓮藕的好處多多，藕生熟兩相宜，但生吃和炒熟後，效果完全不同。“蓮藕生吃清熱熟吃補脾胃”。蓮藕炒或煮熟以後，性由涼變溫，失去了消淤清熱的性能，而變爲對脾胃有益，有養胃滋陰，益血，止瀉的功效，適合各類人羣食用。”食材明細...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雲耳：適量梅花肉：適量紅蘿蔔：適量輔料薑片：適量生抽：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.梅花肉（豬肉）洗乾淨，切片，用鹽、少許生抽、芝麻油、少許蠔油攪拌均勻，醃製10分...
“冬吃蘿蔔夏吃薑，最近學了一道帶有姜味的涼拌菜，相信它會帶給你開胃的感覺。”食材明細主料豇豆（適量）藕片（適量）薑汁（適量）幹辣椒（適量）輔料油（適量）芝麻油（適量）生抽（適量）配料鹽（適量）糖（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）熗拌豇...
“黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。黑木耳還有較強的吸附作用，經常食用利於使體內產生的垃圾及時排出體外。黑木耳...
“香辣開胃，口感豐富，妥妥的下飯菜哦！”食材明細主料肉片（適量）豇豆（適量）輔料剁椒（少許）八角（適量）鹽（適量）花生油（適量）老抽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）剁椒肉片炒豇豆的做法步驟1、豇豆擇洗乾淨。2、切成小段兒...
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