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“昨天立秋了，雖然還處於三伏之中，但是害怕暑氣的人們彷彿看到了希望，畢竟秋天來了，涼爽還會遠嗎？氣溫由熱轉涼，人體消耗逐漸減少，食慾開始增加，爲了在冬季到來之前增加抵抗力，秋季素來進補說法，俗稱“貼秋膘”！雖然秋季來臨，但依...
食材明細主料牛肉卷（適量）茼蒿（適量）魚丸（適量）豆腐（適量）木耳（適量）豆皮（適量）豆芽（適量）土豆粉（適量）土豆（適量）輔料蔥薑蒜（適量）花椒（適量）辣椒（適量）火鍋底料（適量）藤椒（適量）調料油（適量）鹽（適量）水（適量）麻辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香辣牛肉...
““日啖芒果三百顆，不辭長作信宜人。”現在已經是五月份的尾巴了，應該是芒果大量上市的季節。所以，你要不要嚐嚐鮮？芒果富含糖、蛋白質、粗纖維等營養物質，尤其維生素A原含量佔水果之首。搭配健脾益肺的牛肉，這道【香芒炒...
食材明細主料小芒果（2個）輔料牛奶（一盒）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香芒牛奶汁的做法步驟1、芒果去皮備用，牛奶準備一盒2、將芒果切塊，與牛奶混合榨汁3、倒入杯中，成品圖4、成品圖。...
“喜歡吃鹹甜的麪包，這全麥的蔥香肉鬆果醬卷是不錯的選擇。”食材明細主料全麥麪糰（250g）輔料肉鬆（適量）蔥（適量）白芝麻（適量）芒果醬（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蔥香肉鬆芒果麪包卷的做法步驟1、用麪包機揉了一個300...
“最返璞歸真的吃法原味蛋糕配上芒果奶油將芒果濃郁封鎖在蛋糕中央輕輕一口傾瀉而下，果香瀰漫。”食材明細主料打發奶油（150g）舒芙蕾DIY芒果果醬（60g）芒果卷食材A蛋白（430g）細砂糖（200g）塔塔粉（5g）芒果卷食材B泡打粉（2.5g）低粉（175g...
“牛油果獨特口感，加上香甜的芒果，混合沙拉醬，真是好吃爆了😍”食材明細主料牛油果（適量）芒果（適量）米飯（適量）輔料米醋（適量）糖粉（適量）沙拉醬（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛油芒果手卷的做法步驟1、米飯適量。2、適量米...
“買的紅燒鮮燉牛肉粒，加芒果混合，簡直是有一種西餐的體驗！關鍵是：品嚐了一下，味蕾完全被開啟，太讚了！非常好吃！”食材明細主料紅燒鮮燉牛肉粒（120克）芒果（1個）輔料熟白芝麻（少量）調料葡萄酒（少量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時...
“每次吃牛肉同蘿蔔不是燉着吃就燜着吃這兩種方法.這兩種的吃法都比較油膩而且口感也不香甜.偶然看到朋友吃烤肉用生菜卷着吃那爲什麼我不能用蘿蔔卷牛肉吃呢.自己就試做了一次並加入了烏龍茶粉來調味，做出感覺還真不...
是。二者大體相同，又有一些不同，區別在於牛肉脂肪和瘦肉含量的不同。肥牛卷是脂肪含量偏多一些的牛肉卷，這樣的牛肉燙熟後脂香四溢，吃起來肥瘦相間，適合用來涮火鍋。有一些脂肪含量較少的牛肉卷通常會被拿來做菜，比如酸湯肥...
“瑞士捲是海綿蛋糕（spongecake）的一種。在烤爐中將材料烤成薄薄的蛋糕，加上了果醬和奶油（混糖奶油，牛奶蛋糊奶油等），和切碎了的果肉，捲成卷狀。另外可以加上混和的可可粉和咖啡粉，形成鬆軟的海綿質感的卷蛋糕。”食材明細主料...
“水果加牛奶，營養擋不住！”食材明細主料芒果（一個）輔料香蕉（一根）調料牛奶（一盒）奶香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芒果香蕉牛奶的做法步驟1、牛奶備用，怕涼也可以加熱一下。2、一根香蕉備用。3、芒果去皮改刀。4、香蕉改刀切...
“維生素，蛋白質，元氣早餐。”食材明細主料麪粉（適量）滷牛肉（適量）青椒（適量）青菜（適量）輔料蒜蓉醬（適量）鹽（適量）亞麻籽油（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉捲餅的做法步驟1、麪糰，熱水，鹽，亞麻籽油，和成麪糰。醒面20分鐘。2...
食材明細主料豆腐皮（1張）牛肉餡（適量）香菇（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）蔥末（適量）薑末（適量）香油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉香菇豆皮卷的做法步驟1、牛肉餡加入蔥薑末2、放入所有調料攪拌均勻3、...
“印度飛餅原本是主食，但其油多，吃起來會有油膩感，也不是很健康。所以我把它作爲主食材，用它和牛肉餡搭配做成早餐中的一道快手美食：香酥牛肉卷看看我家的早餐：燕麥粥、棗泥蘑菇包、雞蛋、香酥牛肉卷是不是“皇帝的早餐”啊...
“早餐來一盤牛肉香蔥花捲，讓早起的你充滿食慾。花捲是中式麪點之一，花捲的製作也是多種多樣的，不僅在外觀上有多種形態，而且還可以夾多種餡料，味道也各有千秋。今天用牛肉腸和香蔥做了美味的花捲，勾起了家人的味蕾。”食材...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料茫果：1個鹽：少許雞精：少許澱粉：少許油：少許。輔料具體步驟1.牛柳用少許鹽、雞精醃製10分鐘。2.茫果去皮，切成兩條跟牛柳片差不多長短的條，其餘的全部打成泥...
食材明細主料熟蝦仁（適量）芒果（適量）蘋果（適量）香蕉（適量）輔料卡夫奇妙醬（適量）煉奶（適量）食用油（適量）奶香（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芒脆皮卷的做法步驟1、準備材料。2、準備煉奶和卡夫奇妙醬。3、取少許奇妙醬和煉奶調拌均...
“牛肉好不好吃其實就是個醃的功夫，醃得好炒得嫩這牛肉就好吃，今天用了一個蘋果芒做了這道芒香牛柳，兒子大讚好吃！”食材明細主料牛裏脊（適量）芒果（適量）青椒（適量）輔料黑胡椒粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）糖（適量）生粉（適量）色拉油（適量）鹹...
食材明細主料牛肉卷（適量）豆腐（適量）豆皮（適量）腐竹（適量）木耳（適量）青菜（適量）菜花（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）火鍋底料（適量）調料油（適量）鹽（適量）水（適量）花椒（適量）麻辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛肉卷香辣時蔬鍋的做法步驟1、豆腐和豆皮...
“這道煎烤牛肉卷是一道以牛肉和黃瓜爲主要食材的美味菜餚，濃郁的牛肉香味，搭配脆口多汁的黃瓜，以孜然烤肉醬汁爲調料，簡直就是完美。也是一道減肥瘦身的美食。”食材明細主料牛肉（250g）黃瓜（1個）輔料白芝麻（適量）迷迭香（1根）調料...
“帶着幾個小孩，一直變着花樣令小孩們更好的就餐，冬在這方面花了不少心思。一款簡單的材料，做法也簡單，但營養豐富，味道更正。肉與素與水果的搭配剛剛好。牛肉富含蛋白質，礦物質，維他命B類，也是鐵的主要來源。牛肉含脂肪低，適...
食材明細主料牛肉（500克）芒果（1個）檸檬（1/4個）輔料鹽（1/2茶匙）糖（1/2茶匙）黑胡椒碎（1/3茶匙）紅酒（15ml）黃油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芒果炒牛肉的做法步驟1、準備材料，牛肉切小粒。2、將牛肉粒放在碗中，加入鹽，糖，黑胡椒碎...
“今天甜甜圈爲大家推薦的是椰汁香芒糯米卷特點是新鮮、健康，完全俘獲了吃貨萌妹紙的味蕾（哈哈鏡，比如說我😊）芒果的清甜、椰汁的濃郁、糯米的軟糯……完美地融合在一起，贊！希望大家能多多支援，覺得還不錯的話，就收藏下吧，加關...
“Ideafrom韓國烤肉”食材明細主料無骨牛排（200g）洋菇（5朵）洋蔥（1/2個）蒜（10瓣）海苔片（1張）米飯（適量）輔料蠔油（適量）糖（適量）水（適量）黑胡椒（適量）咖喱粉（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜香牛肉飯卷的做法步驟1、洋菇切片，無骨牛排...
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