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食材明細主料鮮豆角（適量）肉（適量）豆腐乾（適量）輔料鹽（適量）油（適量）味精（適量）生抽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆角瘦肉豆腐乾的做法步驟1、備切好的豆角丁，瘦肉，豆腐丁，蒜。2、油燒熱放進瘦肉炒勻。3、再倒進豆腐丁炒加...
食材明細主料山豆角幹（適量）瘦肉（適量）輔料粉條（適量）大蒜（適量）調料姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉燉山豆角乾的做法步驟1、山豆角幹泡水。2、切段。3、粉條泡水。4、瘦肉。5、切小塊。6、材料如下。7、...
“這是老壇醃製的豆角，溼潤的不用泡發。”食材明細主料瘦肉（適量）醃豆角（適量）青椒（適量）蒜瓣（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）味極鮮（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）醃豆角炒瘦肉的做法步驟1、準備好所有食材。2、熱鍋熱油，將...
豆腐是我們大家平時都非常喜歡吃的一種食物，因爲它的做法是非常的多，在我們生活中關於豆腐的做法實在是太多太多了，而且不同的做法，做出來的口味也是不盡相同，但都是很美味的，那我們瞭解一下瘦身能吃豆腐乾嗎。瘦身能吃豆腐...
“天天的家常菜，少不了肉，更少不了素菜，健康的飲食，葷素搭配。”食材明細主料豬瘦肉（200克）長豆角（400克）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（1克）蔥（10克）辣椒麪（3克）胡椒粉（1克）原味（口味）未知（難度）瘦肉炒豆角的做法步驟1、豆角洗淨去頭尾，切段。2、...
“製作食材：油豆腐300克，瘦肉300克，青椒200克，鹽少許，植物油適量，味精，醬油。做法：1、油豆腐，瘦肉，青椒全切成絲、2、鍋裏倒進植物油燒熱，倒進切好的肉絲。3、加鹽翻炒，炒幹水分。炒幹水分肉纔好吃哦。4、倒進切好的油豆腐絲，在油...
食材明細主料鮮豆角（適量）瘦肉（適量）輔料蒜片（適量）尖椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮豆角炒瘦肉的做法步驟1、自家種的鮮豆角。2、鮮豆角炒瘦肉現在000鮮豆角炒瘦肉食材；豬肉，鮮...
食材明細主料豆角（適量）豆腐乾（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）辣椒粉（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆角炒豆腐乾的做法步驟1、鮮豆角，豆腐乾。2、豆角切段。3、先炒豆腐乾，炒片刻。4、再放進切好的鮮豆角加...
“營養湯”食材明細主料豆腐（適量）瘦肉（適量）輔料香菇根（適量）配料香菜（適量）生薑（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豆腐瘦肉湯的做法步驟1、.豆腐切塊，瘦肉切片，香菜分整個幾根和葉子，生薑切片。2、將整個的香菜和瘦...
“豇豆，健脾利溼，清熱解毒，益氣調中，可增進食慾，促進胰島素分泌，是食藥兩用之佳品。我國傳統飲食講究"五穀宜爲養，失豆則不良"，意思是說五穀是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質，適量的碳...
食材明細主料瘦肉（適量）米粉（適量）輔料尖椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）雞精（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）醃豆角瘦肉粉的做法步驟1、米粉，瘦肉，炒好的醃豆角，香蔥，尖椒。2、瘦肉切片，香蔥少許，尖椒少許。3、鍋裏燒油，...
豆腐是我們大家平時都非常喜歡吃的一種食物，因爲它的口味是非常的鮮美，而且它的主要食材是黃豆這些，而黃豆是一種非常有營養的食物，它的脂肪含量非常少，蛋白質含量又很高，那小編就帶大家瞭解一下瘦身能吃幹豆腐嗎。一、瘦身...
“食材：瘦肉半斤，白豆腐4塊，辣椒3個，蒜片，薑片，鹽，油，老抽，調味料，味精，耗油，做法：1、將食材分別切絲待用，2、鍋裏倒進植物油燒熱，再把切好的白豆腐絲放進去加鹽翻炒，3、再調點老抽炒均勻裝碗中待用。4、鍋裏再次放油下入蒜片，薑片提香...
食材明細主料鮮豆角（適量）麪條（適量）瘦肉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）生抽（適量）辣椒粉（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）瘦肉豆角炒麪的做法步驟1、備豆角切段，肉切片。2、麪條煮熟過冷水待用。3、油燒熱放進豬肉炒勻...
食材明細主料麪粉（一斤）輔料瘦肉（適量）豆角（適量）蝦皮（適量）配料白糖（適量）鹽（適量）花生油（適量）酵母粉（適量）鹹甜（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）豆角瘦肉包的做法步驟1、首先用酵母粉把麪粉和成團，然後用容器把它密封發酵。（天氣熱的話...
“素食主義，營養豐富，豆製品很好哦，特別是女性要多吃哦。”食材明細主料角瓜（1個）幹豆腐（200克）洋蔥（半個的一半）輔料鹽（適量）一品鮮（少許）醬油（少許）澱粉（少許）玉米油（適量）香油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）角瓜爆幹豆腐片的做...
“家常油豆腐炒瘦肉，也許是大多數家庭的家常菜。對於一個家庭主婦來說：每天都在爲買什麼菜，吃什麼菜發愁。買來買去也就是些家常小炒，平淡的家常菜，過生活吧！就是這樣。平淡的家庭，平淡的生活，平淡的家常便飯，平平淡淡纔是真。...
食材明細主料山豆角（適量）瘦肉（適量）土豆（適量）輔料小蔥（適量）姜（適量）調料生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）山豆角燜瘦肉的做法步驟1、山豆角洗淨分段。2、土豆去皮洗淨切塊。3、瘦肉切塊切花刀方便入味。4、材...
食材明細主料麪條（適量）酸豆角（適量）肉片（適量）輔料辣椒（適量）配料鹽（適量）油（適量）香蔥（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸豆角瘦肉面的做法步驟1、麪條，酸豆角，瘦肉。2、肉切絲或切絲，切點香蔥和辣椒。3、...
幹豆腐是非常美味的一種美食，幹豆腐非常的具有特色，幹豆腐中含有非常豐富的營養物質，擁有很多的植物性蛋白質，那麼就有人問吃幹豆腐瘦身嗎，小編就針對這個問題爲大家做出了以下的資料整理，想要了解的朋友就一起來看看吧。吃...
準備時間:7分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘瘦肉炒豆腐乾豆角所用材料非常豐富，瘦肉，豆腐乾，豆角爲其主料，搭配合理又營養。這道菜品較爲家常，製作難度也不高。軟糯，柔韌等等，口感多樣。瘦肉經烹飪後，多...
“兒時常吃的一款快手湯，現在我也是複製一下這外婆味，真的又快手又香哦。菜籽油是關鍵，有它纔有外婆味哦。”食材明細主料豆腐（400克）瘦肉（200克）輔料菜籽油（1茶匙）蔥（適量）細鹽（1小匙）枸杞（適量）蒜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）瘦...
“湖南有許多特色乾菜做的菜餚，耳熟的經常提到外婆菜，還有各種罈子菜，幹豆角，又叫脫水豆角（也叫幹豇豆），通常選用豇豆和寬四季豆兩種爲原材料，經過高溫煮熟後，晾曬乾或者烘乾，成品爲黑色，易碎。曬乾後一紮一紮捆好放入有內膜的編...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘可口的瘦肉炒豆腐乾豆角，昨晚的家常菜，瘦肉炒豆乾豆角，香炒豆乾，還有老媽過年給我帶來的臘腸，放在那一直都捨不得吃。路邊的薔薇花開得不錯！每次路過的時候...
豆腐是一種很平常的家常菜，很多人都喜歡吃豆腐。不僅僅因爲豆腐是綠色食物，更因爲它是含有豐富的營養物質。對人體的身體健康有好處。那麼，對於吃幹豆腐能瘦身麼，你知道多少呢？現在，就由小編輯來帶大家一起了解一下吧。吃幹...
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