有關健康雜糧麪包的精選大全

2019-10-24 準備時間:2小時30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料麪包粉：125黑麥粉：50燕麥片：10松子仁：10乾酵母：3鹽：4水：75ml牛奶：40ml輔料葡萄乾：適量具體步驟1.所有材料揉成光滑的麪糰，放溫暖處發酵至兩倍大2.麪糰...

健康雜糧麪包怎麼做美味好吃

2020-02-20 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.用麪包機攪拌發酵麪糰很省時間和力氣，如圖所示，麪糰發酵到兩倍大，用手指蘸麪粉按一下不回縮表明發酵完成。2.繼續分割，排氣，15分鐘後整形（即...

雜糧粥的做法健康早餐----雜糧粥雜糧粥怎麼做

2024-02-29 食材明細主料小米（10克）黑米（10克）大麥米（30克）薏米（30克）輔料綠豆（20克）紅豆（20克）玉米碴（10克）黑豆（適量）黃豆（適量）紅棗（適量）燕麥（20克）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）雜糧粥的做法步驟1、將薏米清洗乾淨，在水中浸泡。2、將綠豆清洗幹...

健康葵花籽雜糧麪包怎麼做美味好吃

2020-07-15 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時葵花籽雜糧麪包是一道十分健康的美食，葵花籽雜糧麪包只要是用小麥，全麥麪粉和雜糧做成的，葵花籽雜糧麪包中富含豐富的膳食纖維以及雜糧中的蛋白質和營養物...

雜糧果仁麪包的做法健康的【雜糧果仁麪包】雜糧果仁麪包怎麼做

2024-02-26 “一直看大家做麪包做蛋糕的，實在是不敢來這裏“丟人現眼”a要說我做麪包也有十幾次了，由於沒有稱量工具完全都是憑經驗來做麪包所以頭開始做麪包時候經常失敗，但是做了幾次之後對面粉的吸水性和筋性有了瞭解，慢慢的就上...

健康淳樸的鄉村雜糧麪包怎麼做美味好吃

2019-12-27 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料高粉：200玉米粉：30南瓜粉：30黃豆粉：20麥麩：20紅糖：40鹽：4酵母：5雞蛋：45牛奶：120熟核桃仁：30葡萄乾：30玉米油：10輔料具體步驟1.除了核桃仁和葡萄乾以外的所有材料揉...

雜糧粥的做法消滅家裏存糧，健康營養的雜糧粥雜糧粥怎麼做

2024-01-03 “前段時間買的糧食忘了密封起來，今天開啟一看招了些米蟲，扔了覺得可惜，那就用它做一道營養好的的雜糧粥吧。最近幾天高溫來襲，提前進入了炎熱的酷暑天氣，怕家人因爲這高溫天氣而中暑，今天我做了這道軟糯可口的雜糧粥。它不...

超級雜糧麪包的做法 - 超級雜糧麪包怎麼做

2024-02-05 “早就盯上了這超級雜糧麪包。但那時沒有罌粟籽，也還在困惑於粗玉米粉的細度。雖然慣於用其他材料代替掉手邊沒有且不常用的材料，但對於《學徒麪包師》，卻想要儘可能地接近原作。即使是那些標註爲“可選”的東西，也總是想...

健康雜糧飯的做法 - 健康雜糧飯怎麼做

2024-01-03 “最近愛上了健身，喜歡吃雜糧！玉米、山藥、紅薯輪流吃，就連米飯都換成了雜糧。粗糧的GI值較低，有利於控制血糖上升，纖維多飽腹感強，更利於減脂增肌人羣食用噢！煮米飯我是有神器的，米飯粒粒分明、越嚼越香！類似於傳統的甑子蒸飯...

雜糧麪包吃出健康怎麼做美味好吃

2021-03-28 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘現在物質豐富，而且食物各種精細，加之高油高熱量等等，對人的身體非常不利，接觸的雜糧非常少。雜糧麪包健康優選，雜糧麪包含有纖維素，能促進腸胃蠕動，有助消化...

雜糧麪包的做法超出想想的一鍵式麪包——雜糧麪包雜糧麪包怎麼做

2024-01-28 “想擁有一臺麪包機原本是打算用來和麪的，某日犯懶，又着急早上沒幹糧做了這一鍵式雜糧麪包，出意料的不錯。做出來的麪包口感鬆軟，即使放了一天，還是軟軟的。淡談的一點點甜味，很適合我們家不愛吃甜的那位。切塊後當面包胚加...

雜糧面餡餅的做法健康好吃的——雜糧面餡餅雜糧面餡餅怎麼做

2024-03-01 “健康好吃的雜糧面餡餅。”食材明細主料燕麥面（50克）小米麪（50克）蕎麥麪（50克）黃豆麪（50克）全麥粉（50克）黑米麪（50克）輔料麪粉（100克）酵母（3克）肉餡（500克）鹽（適量）蔥（適量）醬油（適量）花椒麪（適量）五香粉（適量）五香（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）...

紅花雜糧麪包的做法 - 紅花雜糧麪包怎麼做

2024-02-05 “說說這個配方吧，其實我自己yy的，因爲上海一下就重新冬天了，藍後……小肚子就有點不舒服……然後趙麗自己熬了四物湯，箱子裏面總有一些些藥材，看了看還剩下點紅花，比較補血，就一得瑟扔到麪糰裏面去了，沒想到真的很香~據說過...

德式雜糧麪包的做法 - 德式雜糧麪包怎麼做

2024-01-27 “王森世界名廚學院德式雜糧麪包製作配方總重1200克每個400克可做3個”食材明細主料高筋麪粉（400克）低筋麪粉（100克）雜糧粉（180克）燙種（65克）全麥天然酵母種（80克）水（300克）輔料鹽（6克）乾酵母（10克）其他（口味）烘焙（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難...

雜糧粥的做法【雜糧粥】五穀雜糧吃出健康雜糧粥怎麼做

2024-02-26 “秋季多吃五穀雜糧，咱們平時吃的太細了，多吃粗糧對身體纔好的哦~”食材明細主料黑豆（適量）黃豆（適量）花生（適量）紅豆（適量）芸豆（適量）糙米（適量）小米（適量）大米（適量）糯米（適量）黑米（適量）苞谷榛（適量）燕麥片（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡...

雜糧粉怎麼吃更健康

2018-03-03 雜糧粉是近些年來非常流行的一種食療方式，它主要是由類似於山藥，蓮子，木瓜等等食材磨成粉之後研製而成的粉劑類產品，是五穀粉類產品的一個統一說法。雜糧粉之所以如此受大衆養生歡迎，是因爲它可以叫很多種我們日常食用的健...

雜糧煎餅，美味又健康的做法雜糧煎餅雜糧煎餅，美味又健康怎麼做

2023-12-30 食材明細主料麪粉（200g）蕎麥麪（200g）輔料大蒜（6顆）香菜（3根）雞蛋（1個）調料鹽（1小勺）胡椒粉（少許）醋（2勺）生抽（2勺）香油（1小勺）紅辣椒麪（少許）黑芝麻（少許）蒜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雜糧煎餅，美味又健康的做法步驟1、準備食材。2、取一...