有關養生四寶怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料荷蘭豆（適量）木耳（適量）鮮百合（2個）胡蘿蔔（1個）蔥（適量）蒜（2瓣）輔料橄欖油（適量）鹽（少量）生抽（半小勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養生四寶的做法步驟1、木耳泡好，打理乾淨撕成小片、荷蘭豆開水焯一下、鮮百合掰開洗淨...
“這是一款四季養生粥，補血補腎、美容養顏。腎臟是我們生命的根本，美麗的根本。養好腎臟則骨骼強壯，骨髓充盛，腦力靈活，聽力好，而且還有一頭烏黑的頭髮。總之一句話，腎臟不好就會提前衰老。每天堅持喝一碗此粥，連續喝三個星期...
“晚上預約好第二天早上就能吃上早飯了”食材明細主料薏仁（少量）綠豆（少量）黑米（少量）紅棗（幾顆）蓮子米（少量）枸杞（少量）小米（少量）輔料冰糖（食量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生八寶粥的做法步驟1、用量杯量取1/4的上述混合食...
“喝粥是最養生的一種飲食，粥熬好後,上面浮着一層細膩、黏稠、形如膏油的物質,中醫裏叫做“米油”,俗稱粥油。它具有很強的滋補作用,可以和蔘湯媲美。它有補中益氣、健脾和胃、補益腎精、益壽延年及養顏的功效。在這個...
養生，是現在每個人都提倡的事情、不僅大人需要養生，其實小孩也是需要養生的。每個季節養生都是有所不同的，那麼，究竟寶寶秋季養生食譜有哪些呢？下面，小編就一起告訴大家寶寶的秋季養生食譜有哪些是比較有營養的：寶寶秋季養生...
“近美食家的姐妹們都在醬缸和麪袋子之間穿梭着，這炸醬麪的花樣也是越來越多。今天請大家嚐嚐咖啡家【全麥八寶養生炸醬麪】，絕對獨家醬料，料全營養高！”食材明細主料高筋粉（適量）全麥粉（適量）輔料杏仁（適量）核桃仁（適量）花生米（適...
食材明細主料粳米（100克）山藥（150克）花生（50克）紅棗（30克）枸杞（5克）輔料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）四寶粥的做法步驟1、準備材料。2、鍋中放入適量水煮開，將粳米、花生、紅棗一起放入大火煮開，再轉小火煮30分鐘；3、山...
“剛剛出鍋的喔，喝上一口，真不是自誇自吹，香香甜甜，軟軟糯糯”食材明細主料大米（25克）大麥米（25克）黑米（25克）小米（25克）薏仁米（25克）黑玉米片（25克）血糯米（25克）紅豆（25克）輔料冰糖（10顆左右）銀耳（一大朵）紅棗（3-5顆）葡萄乾（20克）紫薯（1個）雪花梨（1...
“孫中山先生的“四物湯”，就是他對中西醫結合飲食營養研究的成果，也是孫中山幾十年素食養生生活的得意之作。這種湯被營養學家們稱爲“素食中的佳品”。這種湯集四種素食之精華而成，即黃花菜、木耳、豆腐、豆芽這四種食...
“山藥，紫薯，青菜，小米都是比較容易消化的食物，與蝦搭配既營養，又滿足寶寶葷素均衡的成長需求！全程只需蒸煮，營養健康，操作方便，新手媽媽也完全可以駕馭！不過給寶寶吃要注意量！”食材明細主料蝦（適量）山藥（適量）紫薯（適量）青菜（適量）小米...
準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料娃娃菜：10豆腐：10火腿腸：半根粉條：10肉片：10輔料醬油：適量香菜：適量鹽：適量具體步驟1.材料準備完畢2.鍋中放水3.水開後放入材料，然後放入少量鹽和醬油4.煮差不...
準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：半杯山藥：150花生：30紅棗：25枸杞：5輔料鹽：適量具體步驟1.準備材料，洗淨，山藥切小塊。2.鍋中加入足夠的水煮開，將大米、花生、紅棗一起放入大火煮開，再...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料素羊肉：600公克新鮮香菇：5朵菜心：300公克木耳：1大塊大蕃茄：1個金針：300公克竹笙：3條紅棗：10顆黃耆：12片當歸：3片枸杞：1大匙薑片：3片高湯：2000cc鹽：1匙輔料具體步驟1...
“老饕每次煲粥都會先考慮來、考慮去，其實考慮的是什麼道理，老饕自己也不是很清楚。就是覺得這樣搭配了會更合理（或者說更適合老饕的身體和口味）。其實老饕還想建議每位美食家的友們：在做飯之前就先考慮一下，做這個菜適合誰...
“青瓜，四季常有，性味甘涼，具有除熱，利尿，解毒等功效，青瓜含有丙醇二酸，可以抑制糖類物質轉化爲脂肪，常吃青瓜是有好處的，青瓜的分子中含有維生素E，可以抗衰老，也有利於胚胎的生長，對有些懷孕期間反應強烈的女士來說，是個不錯的湯...
“其實早就買好了包糉子的料，不單是爲了這次比賽。從沒有做過糉子，今年特想試一試。糯米拿出來都招了幾隻蛾子，可想我準備的多早。糉子的花樣真的不多，對於我這個剛起步的新新手來說，還是先包最簡單的吧。不甘心太平淡，還是...
“茯苓糕：功效健脾寧心懷山糕：能助消化、補虛勞、益氣力陳皮糕：理氣健脾、燥溼化痰，食慾不振面對不愛吃飯的小朋友，教會媽媽們如何做藥膳糕點，勾起食慾，調理脾胃、提高免疫力。”食材明細主料低筋麪粉（65g）超微茯苓粉（8g）超微粉...
“人與自然的和諧相處在這裏顯得相得益彰，人類呵護着自然，自然也給予人類豐饒的饋贈。用心去品嚐生活最本真、最原始的味道。總之，就是一句話，原生態，無污染的綠色食品，下面這款養生粥，就是我用黑豆和赤小豆製作的一款四季養...
“四色小米：黃，綠，黑，白。”食材明細主料四色小米（適量）輔料糯米（少許）杞子（少許）調料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）普通（難度）養生四色小米粥的做法步驟1、準備：四色小米，糯米。2、洗乾淨。3、放入電飯煲加適量的水，按煮粥鍵...
“這是一道最養生營養的八寶蛋了。具有健脾養胃、消滯減肥、益氣安神之功效。常唱八寶粥，可用於防止肥胖症的發生。同時也是日常養生健美之食品。”食材明細主料糯米（1兩）核桃（2個）花生米（10顆）櫻桃（6顆）桂圓乾（2個）輔料雞蛋（4個）...
食材明細主料茶葉（適量）輔料葡萄乾（適量）桂圓乾（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）冰糖（適量）幹玫瑰花（適量）原味（口味）未知（難度）養生八寶茶的做法步驟1、首先準備一下食材，其實標準的八寶茶還有核桃和芝麻，我不是太喜歡所以沒放你們隨意，喜歡甜...
由於近些年污染問題的嚴重和外賣食品的不安全，越來越多的家長選擇自己在家裏給寶寶製作健康飲食。但是好多的家長是有心沒有辦法，主要就是不會做，找不到頭緒。那麼今天小編就來爲大家介紹幾款一週四個月寶寶營養食譜，保證...
食材明細主料枸杞（適量）輔料龍眼（適量）玫瑰（適量）調料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三寶養生茶的做法步驟1、原料。2、根據口味取適量食材。3、放入養生壺中，加適量的水。4、大火煮開。5、小火煮五分鐘。6、加冰...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料牛肉：50板栗：6顆水髮香菇：4個胡蘿蔔：半根紅棗：9個糯米：1兩黃米：1兩燕麥：1兩輔料鹽：2雞精：1具體步驟糯米，黃米，燕麥與牛肉，板栗，紅棗，香菇，胡蘿蔔。將牛肉，板栗，香菇...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘三寶營養湯是一款比較好喝的湯，胡蘿蔔，脊骨，板栗一起製作而成的，這款食材營養比較豐富，並且做起來非常方便，一般沒事不上班的時候就喜歡在家裏自己給自己制...
熱門標籤
-
貝殼紅豆麪包的家常做法
煎腸
脆香香芋絲的做法
肉末土豆泥煎餃怎麼做
奶酪培根卷怎麼做好吃
土豆肉鬆餅乾怎麼做好吃
蔥姜爆甜蟹
祕製三文魚的最正宗做法
爆鱔絲
冬菜肉末糯米蛋卷的家常做法
裙帶菜蝦子面的最正宗做法
苗王—味骨
茄汁黑豆腐怎麼做好吃
香蔥燒豆腐的做法步驟
石榴蝦怎麼做
香椿配茶幹怎麼做
橙味烤羊排的最正宗做法
豬血燉茴香菜的做法步驟
枸杞黑米飯的做法
香辣木耳炒白菜怎麼做好吃
青椒牛肉炒芋頭的最正宗做法
百里香檸檬雞怎麼做
鍋燒炒玉米粒的做法步驟
香辣乾絲的最正宗做法
河南蒸菜的家常做法
香草松露
紅棗百合綠豆豆漿的最正宗做法
魚頭豆腐鍋怎麼做好吃
酸奶布丁烤吐司的最正宗做法
南瓜心形花捲的最正宗做法
紅燜魚塊的最正宗做法
冰皮堅果月餅怎麼做
慈菇燒肉怎麼做
西紅柿瘦肉湯粉的做法步驟
法式鹹奶酪泡芙
冬瓜花蛤肉湯的最正宗做法