養肝四寶粥怎麼做美味好吃

主料

輔料

具體步驟

1. 準備材料，洗淨，山藥切小塊。

2. 鍋中加入足夠的水煮開，將大米、花生、紅棗一起放入大火煮開，再轉小火煮30分鐘；

3. 山藥去皮切塊先放水裏泡着；

4. 半小時後加入山藥同煮10分鐘；

5. 最後加入枸杞再煮5分鐘即可；喝時可加鹽調味。