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“西紅柿不僅美味，還營養豐富，具有美容養顏、保護視力等功效。1.美容養顏：西紅柿的番茄紅素可以抗氧化，從而促進面板細胞代謝，幫助損傷的細胞修復，有一定美容養顏的功效。2.保護視力：西紅柿含有維生素A，具有一定保護視力的功...
“這道菜鮮美可口、營養豐富，又簡單易做，老少皆宜。西紅柿和角瓜都含有豐富的維生素，尤其角瓜中鈣的含量很高。中醫認爲西葫蘆具有清熱利尿、除煩止渴、潤肺止咳、消腫散結的功能。”食材明細主料角瓜（半個）西紅柿（半個）雞蛋...
“大暑三伏天，炎炎烈日，紫外線最強，一不留神，面板就容易被灼傷。所以出門除了注意防護紫外線的直射，比如帶上遮陽傘抹上防曬霜，還有一種內在的防曬方法，那就是多食富含番茄紅素的食物，西紅柿無疑是必選，沒有之一。”食材明細主...
食材明細主料雞蛋（1個）輔料黃瓜（半根）西紅柿（1個（小））調料鹽（1/2勺）雞精（1/2勺）姜（2片）玉米油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿黃瓜蛋湯的做法步驟1、鮮香誘人。2、先把雞蛋煎好，一個兩個隨自己心意吧。3、黃瓜西紅柿洗幹...
“掛麪買來總是被擱在角落裏，湯掛麪大家都不喜歡吃，一年半載就燒那麼幾次，以前試拉N次的炒掛麪，味道還不錯就是有點粘。”食材明細主料掛麪（200克）黃瓜（1條）西紅柿（1個）輔料雞蛋（2個）鹽（1勺）雞精（適量）生抽（2勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
“西紅柿炒雞蛋人人都會做，但是大廚做的還真比我們做的好吃，今天在網上看到了新國貿飯店大廚教做西紅柿炒雞蛋的視頻，我很好奇，因爲孩子本來就比較喜歡吃整個菜，所以看到不一樣的做法，我就特別想嘗試下，到底跟我們平時做的有...
食材明細主料西紅柿（3個）雞蛋（2個）蔥（1根）輔料油（各適量）鹽（適量）醬油（適量）甜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、1西紅柿洗淨2放在熱水裏煮一下3去皮（去皮時要保證皮的完整）4鍋中放少許油燒開5放入雞蛋炒熟...
“超級下飯的素菜~~~姥姥做給我們吃的我就學會啦~~~”食材明細主料黃瓜（1根）雞蛋（2-3個）西紅柿（1-2個）輔料油（少許）鹽（少許）雞精（少許）蔥花（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨，切絲2、切好...
食材明細主料西紅柿（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）輔料鹹鹽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿黃瓜雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散，放少許鹽。2、西紅柿黃瓜切塊。3、鍋中熱油，炒下雞蛋，然後放在容器裏盛出雞蛋。4、...
“喜歡各種菜混一起炒，一盤菜混合着多重味道，感覺很棒”食材明細主料西紅柿（1個）黃瓜（1個）雞蛋（1個）輔料雞精（1/2勺）鹽（1勺）食用油（4湯匙）香油（1/3勺）醬油（1勺）醋（1勺）蔥（1段）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜西紅柿炒蛋的做法步驟1、...
“還記得上大學那會兒，有個男同學特別的喜歡吃西紅柿炒雞蛋，幾乎頓頓都打這道菜，以至於後來大家都叫他“西紅柿炒蛋”。大學的生活總是令人難忘，因爲一道菜又勾起了深深的回憶。學生時代的童真、學生時代的快樂，都是成人以...
“天熱懶得出去買菜就把冰箱裏的食材合理利用一下其實美味只是缺乏人去創造不只是山珍海味才能創造出美味平常的食材經過精心的製作配搭也能做出可口的菜餚”食材明細主料西瓜皮（200克）西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）油（適...
食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（4只）輔料蔥（少許）姜（適量）蒜（少許）鹽（適量）鮮醬油（適量）糖（適量）雞精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋，西紅柿，蔥薑蒜切好備用2、雞蛋加水打散備用3、切好蔥薑蒜西紅柿...
食材明細主料西紅柿（適量）黃瓜（適量）雞蛋（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋炒西紅柿黃瓜的做法步驟1、主要原料。2、西紅柿洗淨切塊備用。3、黃瓜洗淨切片備用。4、雞蛋打散炒熟。5、炒雞...
食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（2個）輔料蔥（適量）花椒粉（1g）鹽（2g）雞粉（1g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、西紅柿洗淨切塊，雞蛋打散，蔥切成蔥花2、鍋中加入適量油燒開3、倒入雞蛋液炒熟4、盛出備用5、鍋...
“孩子喜歡玩、我就陪她玩”食材明細主料西紅柿（適量）雞蛋（適量）輔料香菜葉（適量）番茄醬（適量）沙拉醬（適量）酸甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、準備食材（絲瓜和肉末是做湯用的）2、西紅柿和雞蛋打在一起煎...
食材明細主料西紅柿（1個）絲瓜（1根）輔料雞蛋（2顆）花生油（1勺）調料蠔油（1匙）生抽（1匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿絲瓜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋先用熱油炒熟備用。2、鍋里加一點油燒熱放入西紅柿絲瓜翻炒。3、放入蠔油，...
食材明細主料西紅柿（兩個）黃瓜（一根）雞蛋（3個）輔料鹽（6克）雞精（3克）澱粉（一勺）香菜（少許）白糖（5克）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿雞蛋炒黃瓜的做法步驟1、西紅柿切塊，黃瓜切片，蔥切蔥花，蒜切片。2、三個雞蛋打散。3、雞蛋先炒...
食材明細主料西紅柿（2個）黃瓜（1/3根）雞蛋（1個）輔料大蔥（少許）姜（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿切片，黃瓜切片，切點蔥花，姜一點點，雞蛋一個打入碗中，用筷子攪勻。2、炒鍋燒熱放油，放入蔥...
食材明細主料黃瓜（1根）西紅柿（1個）輔料雞蛋（1個）香菜（適量）調料玉米油（1勺）鹽（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、食材洗淨切好。2、雞蛋、水澱粉準備好。3、香菜洗淨切好。4、鍋內放...
“角瓜炒雞蛋放入西紅柿增加了口感！孩子們喜歡這道菜。”食材明細主料角瓜（1個）西紅柿（1個）雞蛋（4個）調料鹽（適量）糖（1勺）蔬菜（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）角瓜西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、角瓜切片。2、先放入攪拌好的雞...
“西紅柿炒雞蛋，口味酸鹹。”食材明細主料西紅柿（2個）雞蛋（3個）輔料鹽（1勺）味精（少許）醬油（少許）醋（少許）蔥末薑末（少許）料酒（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、西紅柿洗乾淨，切成片。放進盤中待用。2、...
食材明細主料絲瓜（2個）西紅柿（1個）青椒（1個）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）雞精（適量）幹辣椒（適量）蔥（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋炒絲瓜的做法步驟1、雞蛋打散。2、起鍋燒油放入雞蛋液。3、炒制...
食材明細主料絲瓜（1根）西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料食用油（2匙）生抽（1匙）鹽（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜炒西紅柿雞蛋的做法步驟1、絲瓜去皮去籽（因爲本人不喜歡吃裏面的瓤）洗淨，滾刀切，西紅柿斜刀切，雞蛋打碎。2、放油炒...
食材明細主料西紅柿（4個）雞蛋（4個）蔥（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材。2、取出兩個西紅柿，用小刀螺旋式削出西紅柿皮，儘量薄哦。3、用西紅柿皮依次捲起，...
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