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“金槍魚，潮汕俗名又叫做青甘，是營養價值非常高的一種魚類，不僅含有非常高的蛋白質，各種人體所需要的礦物質和微量元素都是非常豐富的，能及時補充人體所需的營養物質，而且味道鮮美口感細膩，對於女性來說，金槍魚肉低脂肪、低熱...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金槍魚：1條輔料蔥：適量生抽：適量姜：適量油：適量檸檬汁：適量具體步驟1.金槍魚放上薑片2.擠上檸檬或者料酒去腥3.鍋中加水後放入蒸架4.蒸大概8分鐘後放上...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料金槍魚：適量輔料蔥：適量姜：適量紅辣椒：適量醬油：適量具體步驟1.魚去腮去肚洗淨兩面劃各劃兩刀，灑些鹽醃10分鐘後洗乾淨。2.魚放在盤上淋上醬油，鍋中燒開水，放...
“很簡單的做法，也不需要什麼技巧，懶人都能做的菜。金槍魚肉質特別的好，尤其是魚肚上那恰到好處的脂肪，一口下去特別的滿足😊😊是我非常非常喜歡吃的一道海產魚，特別推薦大家買回來做着吃，真的很好吃。”食材明細主料金鯧魚...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料金槍魚：1條輔料大蔥：適量鹽：適量姜：適量頭抽：適量油：適量醬油：適量具體步驟1.準備好一條金槍魚2.把內臟清出來，洗乾淨3.準備好薑絲和蔥絲4.把魚放入鍋裏...
“今天做的這是一款簡單的小沙拉，用的油醋汁，配上金槍魚，還有新鮮的紫甘藍和黃瓜片，加上濃郁果香的芒果，味道很清新，添油加醋一般都是形容的重口味，可是油醋汁卻有着別樣的清新很酸甜開胃，雖說是加了油，一點也不顯得油膩，橄欖油...
“每次做麪包時就想到要做金槍魚麪包，但是有時候有點懶就做土司了畢竟做土司比較快；今天就想吃些口感香點的麪包，就你吧‘金槍魚’。。。麪包做出來後滿屋子的香味，第二天吃還是很鬆軟，第三天吃還是一樣的鬆軟。。。由於天...
15~20分鐘。用普通的鍋清蒸一斤金槍魚大火需要15分鐘，小火需要17分鐘，慢火需要20分鐘。用高壓鍋清蒸一斤金槍魚大火需要10分鐘，小火需要13分鐘，慢火需要15分鐘。烹飪金槍魚時可以放點生薑、料酒祛除金槍魚的腥味，這樣烹飪...
準備時間:23分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料金槍魚：一條輔料豆豉：適量姜：幾片蔥：適量芹菜：適量醬油：適量具體步驟1.把所有材料洗好切好，蔥白芹菜骨薑絲塞一些在魚肚裏，其他撒在魚身和盤裏。2.撒些豆...
“金鼓魚，又稱爲金錢魚，魚身有金錢樣圖紋，外形美麗。金鼓魚的魚膽有涼肝息風，清熱涼血，清腸止痢等功效。適用於小兒驚風、高熱，久痢便血等。金鼓魚可蒸，煮湯。金鼓魚煲甘草，魚鮮嫩，湯甘甜。對咽喉炎有一定的療效，猶其適用於孕婦...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘金槍魚有多種做法，而清蒸又是其中最家常又傳統的做法之一。清蒸金槍更具原味，是新手可控的做法之一，只要掌握好火力和時間就可以l。金槍魚又名吞拿魚，富...
“飯糰是很多小朋友喜歡的一種美食。我家的大小朋友也不例外。今天做的的放團里加入了金槍魚十分鮮美。金槍魚是一種大型遠洋性重要商品食用魚。金槍魚中的EPA、蛋白質、牛黃酸均有降低膽固醇的卓效，經常食用，能有效的...
“沙拉里面的食材多種多樣，有葷有素，可以依照自家的喜好搭配，逢年過節吃多了大魚大肉來一道這樣的小清新菜式，口感爽脆，非常的棒”食材明細主料金槍魚罐頭（100克）聖女果（50克）熟鵪鶉蛋（100克）生菜（50克）輔料沙拉醬（少許）鹽（3克）鹹鮮（口...
“金槍魚又叫鮪魚，香港稱吞拿魚，澳門以葡萄牙語舊譯爲亞冬魚，大部分皆屬於金槍魚屬。金槍魚的肉色爲紅色，這是因爲金槍魚的肌肉中含有了大量的肌紅蛋白所致。金槍魚肉低脂肪、低熱量，還有優質的蛋白質和其他營養素，食用金槍...
食材明細主料金槍魚（1條）輔料香菇（2朵）蔥（2根）姜（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）蔥香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚的做法步驟1、金槍魚洗淨，撒上少許鹽2、香菇剪成小條，提取泡發3、蔥切成茸4、姜切成絲5、鋪一些薑絲在魚的下面...
“金槍魚肉質柔嫩鮮美，且不受環境污染，是不可多得的健康美食。它的蛋白質含量高達20%，但脂肪含量很低，俗稱海底雞，營養價值高。魚肉中脂肪酸大多爲不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有，是女性美容、減肥的健康...
“金槍魚的營養價值1、金槍魚是女性美容、減肥的健康食品2、能夠保護肝臟，強化肝臟功能3、防止動脈硬化4、有效降低膽固醇含量5、能夠激活腦細胞，促進大腦內部活動6、能夠有效的預防缺鐵性貧血7、提供人體所必需的氨基...
俗話說：吃魚的女人漂亮，吃魚的小孩聰明，小編最愛沒有刺的魚，而且，魚肉含有大量蛋白質，是美容瘦身而又解嘴饞的肉類首選，而金槍魚更是成爲很多大廚的食材，在市場上，我們還可以看到金槍魚飯糰，今天小編要教大家金槍魚怎麼蒸。金槍...
金槍魚是我們日常生活中非常常見的食材之一，小編相信有很多金槍魚星人雖愛金槍魚，但卻苦惱於不知道怎麼做它，不知道金槍魚怎麼做纔好吃，想蒸又不知道金槍魚怎麼蒸，下面小編就教大家兩種金槍魚的做法，蒸金槍魚和紅燒金槍魚，這...
“隨着現代社會的高速發展，物質生活水平的日漸提高，人類對健康的重視程度越來越大。與之同時，金槍魚作爲一種營養、健康的現代食品備受推崇。它愈來愈被歐美等發達國家所青睞，現將這種美食的十大功效介紹如下：一、金槍魚是...
10-15分鐘。在蒸金槍魚塊的時候，要把金槍魚塊放到清水中徹底地洗乾淨。在清洗金槍魚塊的時候，可以在清水中放入適量的薑片，是可以有效清除掉金槍魚塊的魚腥味的。在蒸金槍魚塊的時候，要是想讓金槍魚塊更快地熟透，可以全程...
食材明細主料金倉魚（1條）輔料薑絲（適量）食用油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蔥（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸金倉魚的做法步驟1、食材。2、加入薑絲，放入鍋中蒸15分鐘即可。3、加入適量的醬油。4、加入蔥，把鍋了燒熱的油...
“偶現在做飯的宗旨就是一定要適合女兒，自從閨女開始吃飯，家裏的飯菜不再有辣椒了，幸好女兒除了辣椒什麼都吃。今天去買鱈魚，超市裏的服務員告訴蘇我前段時間鱈魚有問題下架很久，前天才上架，怪不得偶買了很久都沒買到，可是偶...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料金槍魚：一條輔料姜：看着辦蔥：看着辦紅辣椒：看着辦具體步驟1.買回來的金槍魚洗乾淨，身上劃兩刀，全身抹適量的鹽和雞精粉，放置盤中。姜切絲，辣椒切碎塊，全放魚...
說到金槍魚，相信沒有人不知道的吧。金槍魚含有許多對人體有好處的營養價值。金槍魚身上的肉是絕對的低脂，減肥的時候都可以食用。那麼喜歡吃金槍魚的人們一定很想知道金槍魚產地是哪兒的吧，以及金槍魚種類有哪些吧。讓我...
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