有關自磨燕麥粉的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘近來天天加班,身體都消瘦了不少。回到老家,老媽可是心疼了,說要做我最喜歡吃的自磨燕麥粉補補。自磨燕麥粉,老媽做的,味道超級讚的,入口感很香甜,吃了感覺整...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘炎熱的夏天,一出門必定要買飲料,最好冰冰的那種。但外面的飲料多數是有很多添加劑,不衛生,喝多對身體都沒啥好處。今天我自己DIY了杯健康的飲料,自磨燕麥...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔:2根蘿蔔:2根紅薯:1個小胡瓜(黃瓜):1個紅椒:1個罐裝鷹嘴豆:400粗麥粉:350輔料咖喱粉:1小搓藏紅花粉:1小搓薑黃粉:1/2茶匙肉桂粉:1/4茶匙番茄辣醬:400洋蔥:1個...
“現在天氣比較冷,比起夏天來也更容易感到餓~~~~這個時候,給自己準備點健康的零食小吃很有必要哦,尤其是上班族~~~今天這個燕麥脆還比較健康,作爲臨時的小點心還是很不錯的~~~”食材明細主料燕麥片(150g)玉米油(50g)蜂蜜(50g)輔...
“燕麥是一種低糖、低熱量、高營養的健康食品,常食有預防冠心病、高血壓、糖尿病、脂肪肝的作用。”食材明細主料燕麥片(500克)輔料家用粉碎機(一臺)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)自制燕麥粉的做法步驟1、準備好燕麥...
不是。燕麥可以分爲兩種,分別是皮燕麥和裸燕麥,皮燕麥纔是平常所說的燕麥。而裸燕麥面是用莜麥磨成的麪粉,又稱爲莜麪,是由莜麥加工而成的麪粉,只有裸燕麥纔可以稱爲莜麥。皮燕麥與裸燕麥是大不相同的,因此磨出來的麪粉也是...
食材明細主料亞麻籽粉(適量)即食燕麥(適量)輔料枸杞(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)亞麻籽粉煮燕麥的做法步驟1、鍋中入水煮沸。2、適量即食燕麥備用。3、亞麻籽料備用。4、鍋中放入燕麥煮沸。5、加入亞...
“無糖無油易上手。”食材明細主料香蕉(1個)雞蛋(2個)燕麥(適量)牛奶(適量)輔料蔓越莓(適量)花生(適量)木糖醇(適量)甜香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥餅乾的做法步驟1、香蕉切片,加適量糖,用勺子捻成泥狀。2、兩個雞蛋,加適量燕麥...
“媽媽糖尿病人,經常會感覺餓,偶爾會發生低血糖,今天給媽媽做了一款適合她的小點心。做好後,很久沒吃過點心的媽媽高興極了。燕麥是粗糧,吸收比精細的點心更適合他。吸收慢,飽腹感強,製作簡單。”食材明細主料雞蛋(40g)低筋面...
“即食燕麥片單獨沖泡的話會覺得口感有點粗糙,打配藕粉會使成品的口感順滑許多。”食材明細主料即食燕麥(20g)藕粉(5g)白糖(1勺)輔料水(1千克。)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥藕粉羹的做法步驟1、食材圖。依次爲燕麥,白...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料全麥麪粉(可用等量低筋麪粉代替):60燕麥片:60椰絲:20黃油(可用等量色拉油代替):60麥芽糖:50輔料糖:20小蘇打:1熱水:1大勺具體步驟1.全麥麪粉、燕麥片和椰絲混合放...
食材明細主料麪粉(適量)雞蛋(1個)豆奶粉(1包)白砂糖(適量)牛奶(適量)燕麥片(適量)輔料小蘇打(六分之一小勺)植物油(1勺)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶粉燕麥片小餅的做法步驟1、原料備好2、蛋清蛋黃分開,蛋黃備用3、d蛋清里加上...
“酸奶都是自己製作的哦,舀出來稠稠的拉絲!隔天起來十分鐘煮個燕麥粒,切割水果,就這麼一拌,減肥早餐完成,女兒說她的狗狗也想吃!美味又營養,特地配了燕麥粒,飽腹感,不升糖,減肥餐,妥妥的!”食材明細主料純牛奶(600克)菌粉(1克)燕麥粒(20...
食材明細主料黑燕麥(適量)葛根粉(適量)輔料芝麻(適量)枸杞(適量)水(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑燕麥葛根粉的做法步驟1、材料如下。2、適量黑燕麥。3、加入適量開水泡發。4、一包葛根粉加少許涼開水化開。5、加入...
“這個粥是我經常做的。它簡單營養,特別適合女孩子在月經期調理身體,呵呵~女生一定要會愛自己,喲西~~~”食材明細主料燕麥(適量)輔料百合(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)葡萄乾(適量)配料蜂蜜(適量)紅糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單...
食材明細主料燕麥(200g)輔料油(20ml)蜂蜜(20g)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)自制低卡即食燕麥的做法步驟1、蜂蜜跟油混合均勻。家裏的蜂蜜就這一點底了,滿足口欲還是加了些,如果想要更嚴格的減肥,可以不加。油我用的亞麻籽...
“這款小餅乾以燕麥海苔爲主,不含油脂不含糖類,低脂健康,不會長胖,略帶鹹味,比較脆,是磨牙必備的神器,辦公室零食的首選。”食材明細主料低筋麪粉(60g)燕麥片(80g)海苔(2g)輔料鹽(1g)清水(少量)熟白芝麻(一小勺)鹹鮮(口味)烤(工藝)一小時(耗時...
“關於藕粉的吃法,今天將燕麥片製成了燕麥糕,寶寶可以拿在手裏嚼着吃,利用了藕粉預熱凝固的特點。YOMA小叮嚀Q彈Q彈,需要一定咀嚼能力才能嚼得動哦。參考月齡:18M+”食材明細主料即食燕麥(50克)藕粉(20克)蔓越莓葡萄乾(40克)輔料...
食材明細主料燕麥(適量)芝麻粉(適量)葛粉(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)燕麥芝麻葛粉羹的做法步驟1、葛粉、燕麥、芝麻。2、小鍋中加水,放入燕麥燒煮。3、放入芝麻粉,加點白糖。4、葛粉用溫水攪拌。5、...
“以前做過幾次粉蒸肉,都是在超市買的袋裝“蒸肉米粉”,蒸出來一點也不好吃,因爲袋裝米粉調料中放的香料太多,蒸熟後吃着甚至覺得有股中藥味。從哪以後,再也沒買過現成的“蒸肉米粉”。有一天,發現家裏的攪拌料理機一直閒置...
“一款有花香的餅乾。”食材明細主料低筋粉(90g)雞蛋(50g)玫瑰花釀(50g)植物油(10g)即食燕麥片(50g)輔料泡打粉(3g)甜香(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)玫瑰燕麥酥餅的做法步驟1、雞蛋與植物油混合攪拌勻。2、加入玫瑰花釀。3、再次...
燕麥富含鈣、維生素B1、B2、E、葉酸、鐵等,可以降膽固醇,預防心腦血管疾病。燕麥對於高血糖患者還有很有的控糖和減肥作用。燕麥的營養價值很高,功效非常多,我們可以用燕麥泡牛奶,煮燕麥粥,拌酸奶,甚至是直接吃都可以。那麼...
“最近很愛吃全麥類的粗糧蛋糕和麪包,那種天然純樸的香氣,真的叫人慾罷不能。家裏的全麥粉什麼的,消耗的相當神速!!這次做蛋糕之前,就想着要在蛋糕糊裏再加些粗糧,結果找了一圈,發現家裏的全麥粉黑麥粉蕎麥粉等等全部都沒了。...
食材明細主料火龍果皮(適量)白涼粉(適量)輔料冰糖(適量)燕麥片(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)燕麥火龍果涼粉的做法步驟1、火龍果去掉外皮,果肉分開後切成小塊放入電煮鍋內。2、加入適量純淨水煮兩分鐘,撈出果皮。3、...
夏日炎炎,沒有心情吃飯了,那這個時候喝水已經不能滿足我們的需要了,我們需要補充一些其他元素,比如水果,五穀類,比如說香蕉,蘋果,大米,火龍果,紫米。他們當中富含豐富的維生素和營養,是人體所必需的元素,這些不僅可以促進人體消...
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