有關車釐子蕎麥酸奶沙拉的最正宗做法的精選大全

2024-01-01 “買了很多的車釐子，家裏還有幾包即食的脆蕎麥片，酥酥脆脆的，是原味無糖的，用它來搭配酸奶和水果做一個沙拉，吃起來沒負擔，健康不怕胖。”食材明細主料酸奶（1杯）脆蕎麥片（50g）輔料車釐子（適量）果味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）車...

車釐子醬的做法 - 車釐子醬怎麼做

2024-03-01 食材明細主料車釐子（適量）輔料砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）車釐子醬的做法步驟1、將洗好的Cherry吹乾，去蒂去核。2、用一個大碗裝入Cherry，按比例放細砂糖，攪拌均勻。3、倒入不粘煲，開爐，調至中火，用木製勺子迅...

怎麼正確的洗車釐子

2018-09-16 使用小蘇打、鹽水等方法洗乾淨即可。車釐子個大甜美，有益成分豐富，清洗車釐子有幾種方法：1、用小蘇打清洗。在清水中加入小蘇打，稍加揉搓洗淨就可以。2、用鹽水清洗。將車釐子放進濃度不高的鹽水中浸泡20分鐘，然後揉搓清洗...

藜麥堅果酸奶沙拉的做法 - 藜麥堅果酸奶沙拉怎麼做

2023-12-31 “夏日美味，藜麥堅果酸奶沙拉，營養豐富，健康低脂！”食材明細主料藜麥（適量）堅果（適量）黑米（適量）糯米（適量）酸奶（一瓶）輔料蔓越莓幹（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）藜麥堅果酸奶沙拉的做法步驟1、蒸好的藜麥糯米飯備好。2、備...

酸奶燕麥水果沙拉的做法 - 酸奶燕麥水果沙拉怎麼做

2023-12-28 食材明細主料蘋果（一個）酸奶（一袋）輔料堅果燕麥片（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）酸奶燕麥水果沙拉的做法步驟1、蘋果洗淨，酸奶備好。2、堅果燕麥片備好。3、準備一個深碗，蘋果切成小塊放入。4、淋上酸奶，撒上燕麥片即...

車釐子奶油撻派的做法 - 車釐子奶油撻派怎麼做

2024-01-31 食材明細主料低筋麪粉（120g）抹茶粉（6g）黃油（60g）糖粉（45g）雞蛋（30g）輔料藍莓（適量）動物性淡奶油（150g）車釐子（適量）細砂糖（15g）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）車釐子奶油撻派的做法步驟1、首先做派皮。低筋麪粉、抹茶粉和糖粉過篩，黃...

正宗的蕎麥麪怎麼吃好

2018-11-15 每個地方有每個地方的特色，當然美味的小吃是一大亮點。我們這邊有一款很好吃的麪食--蕎麥麪，這種麪食是用蕎麥加上一些原材料製作而成。不僅這樣，做出來的面好吃又有營養，營養美味。今天就來看看蕎麥麪怎麼吃怎麼做吧，爲什...

酸奶藜麥沙拉的做法 - 酸奶藜麥沙拉怎麼做

2024-01-02 “減肥健身吃什麼？首先考慮的當然是蔬菜沙拉！沙拉醬油份多，我是不吃的！今天分享一個酸奶沙拉，酸甜可口，味道很不錯！話說藜麥怎麼那麼好吃啊？高蛋白又營養豐富，口感很好，很受健身愛好者歡迎哦。”食材明細主料藜麥（20g）鷹嘴豆（少許）...

車釐子麥片拌酸奶的做法 - 車釐子麥片拌酸奶怎麼做

2023-12-27 “繼續吃我的車釐子。”食材明細主料酸奶（1份）輔料車釐子（幾個）調料麥片（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）車釐子麥片拌酸奶的做法步驟1、取酸奶麥片。2、取酸奶，洗淨車釐子。3、杯底先放酸奶。4、放車釐子，去不去核都...

車釐子奶昔的做法車釐子奶昔--夏日Cool飲車釐子奶昔怎麼做

2024-02-26 “車釐子呈暗紅色，果實碩大、堅實而多汁，入口甜美，略帶粉紅潤澤，果肉細膩，色清，汁略呈粉紅色，入口清香可口，甜美細膩。現在是車釐子熱銷時間，幾乎每天都吃，以前用過它來烘蛋糕，今天用它來做奶昔，一個字：Cool.”食材明細主料車釐子（1...

酸奶藜麥蔬菜沙拉的做法 - 酸奶藜麥蔬菜沙拉怎麼做

2023-12-27 “低脂低卡。”食材明細主料藜麥（1碗）紫甘藍（1塊）生菜（5片）胡蘿蔔（半根）輔料原味酸奶（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）進階（難度）酸奶藜麥蔬菜沙拉的做法步驟1、藜麥提前半小時用涼水浸泡;蔬菜清洗洗乾淨。2、藜麥倒入涼水鍋，大火...

蕎麥麪沙拉的做法 - 蕎麥麪沙拉怎麼做

2024-01-13 “健身的時候配合這樣的食譜更好！”食材明細主料蕎麥麪（100克）蝦仁（5只）鵪鶉蛋（2個）生菜（3片）紫甘藍（2片）番茄（1/2個）青檸檬（1/2個）輔料白芝麻（1大匙）砂糖（1湯匙半）料理米酒（1大匙）釀造醬油（3大匙）洋蔥碎（1湯匙）檸檬汁（4小匙）麻油（1大匙）鹹鮮（口味）拌...

沙拉蕎麥燒的做法糖尿病人可以吃的美食·沙拉蕎麥燒沙拉蕎麥燒怎麼做

2024-01-03 “雁門黑苦蕎富含苦蕎黃酮、膳食纖維、硒元素，能促進細胞的恢復，改善糖耐量，對抗腎上腺素，激活糖尿病患者體內胰島功能，促使正常產生胰島素，具有延緩衰老和調節血糖作用。雁門清高的有機純苦蕎粉更是我們糖尿病人不可缺少的...

燕麥紅薯車釐子蛋撻的做法 - 燕麥紅薯車釐子蛋撻怎麼做

2023-12-27 “前幾天自制的蛋撻液還有一些，這回做個紅薯蛋撻來吃。”食材明細主料紅薯（適量）燕麥（40g）輔料自制蛋撻液（適量）調料車釐子（6個）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）燕麥紅薯車釐子蛋撻的做法步驟1、紅薯煮熟。2、取出來，去皮。3...

沙棘蕎麥格蘭諾拉麥片的做法 - 沙棘蕎麥格蘭諾拉麥片怎麼做

2024-01-05 食材明細主料生蕎麥片（175克）藜麥爆米花（15克）生杏仁（75克）棗椰（160克）沙棘粉（2湯匙）輔料水（2湯匙）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）沙棘蕎麥格蘭諾拉麥片的做法步驟1、將烤箱預熱至130℃。2、杏仁剁碎與生蕎麥片和蕎麥爆米花一...

燕麥酸奶沙拉的做法 - 燕麥酸奶沙拉怎麼做

2024-01-01 “喜歡吃燕麥，尤其是粗加工的那種。粗加工的燕麥，更完整的保留了燕麥的營養和燕麥的原香，我用燕麥先蒸了一碗飯，麥香味很濃郁，而且口感也很好，軟糯中還有點筋道，蒸了後拌了酸奶，做成酸奶燕麥沙拉，好吃極了。”食材明細主料鋼切...

正宗韓國蕎麥冷麪的做法 - 正宗韓國蕎麥冷麪怎麼做

2024-01-01 “韓國蕎麥冷麪，加上牛肉和芝麻，香香辣辣酸酸甜甜的，冰爽可口。”食材明細主料韓國蕎麥冷麪（200g）輔料黃瓜（一個）雞蛋（一個）牛肉（適量）辣白菜（適量）白芝麻（適量）白醋（適量）生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）冰水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通...

車釐子全麥檸香包的做法車釐子全麥檸香麪包車釐子全麥檸香包怎麼做

2024-02-23 “粗糧麪包！咬上去一股淡淡的檸檬味~~~”食材明細主料高筋麪粉（160g）全麥麪粉（60g）水（100g）雞蛋（44g）糖（30g）黃油（20g）酵母（3g）鹽（1g）美國車釐子幹（適量）檸檬皮屑（1個的量）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）車釐子全麥檸香包的做法步驟1、...