有關瘦身果汁怎麼做好吃的精選大全
“綠色是黃瓜蘋果汁,黃瓜中含有豐富的維生素E,可起到延年益壽,抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶,有很強的生物活性,能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁塗擦面板,有潤膚,舒展皺紋功效。而蘋果含有鈣和維生素E,具有美容功效,防...
“蔬菜和水果中含有豐富的營養,不同蔬果的搭配更是能發揮雙倍的功效。每天一杯蔬果汁,一週讓你輕鬆瘦掉7斤,天天不重樣,好喝又有效。低熱量還能補充 營養,還有排毒養顏的功效,還能抵制飢餓感哦!”食材明細主料橙子(適量)芒果(...
“沙拉,不建議作爲主食,無論多麼營養健康瘦身,畢竟是涼的,一頓飯,全吃涼食,對胃不好。本人也認爲,和主食相輔相成,更美味呢!女人,一定要對自己負責,無論現在痛苦抑或幸福時,別指望別人心疼你,要自己心疼自己,我曾經胖過,深知作爲胖子...
在現代社會,我們的生活充滿了各種各樣的廣告,我們都會對它產生一定的關注,那麼在減肥熱潮下,就出現了一系列的減肥廣告,它吸引着我們去買,減肥中有一種減肥的東西叫瘦身果汁,但是,它的作用卻只是暫時的,要想長時間的保持身材,就...
“夏天到了,女士們都忙着瘦身,這湯蠻適合的。”食材明細主料蘋果(4個)幹海帶(20g)薏米(30g)瘦肉(500g)輔料鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蘋果瘦身湯的做法步驟1、海帶泡軟,切小塊。2、薏米用手泡30分鐘。3、瘦肉飛水,洗...
“6款蔬果汁,低脂又好喝,還能排毒減肥,美容養顏!”食材明細主料蘋果(1個)番茄(1個)橙子(1個)胡蘿蔔(1個)火龍果(1個)香蕉(1個)青瓜(1個)輔料涼白開(適量)清淡(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)瘦身蔬果汁的做法步驟1、橙子+胡蘿蔔:清腸通便,細膩...
“西芹、蘋果、番茄汁可以美容、瘦身、祛斑喲”食材明細主料西芹(2支)蘋果(1個)西紅柿(1個)輔料水(1勺)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)祛斑瘦身汁的做法步驟1、西紅柿去皮2、放入西紅柿3、加入水4、榨完西紅柿放蘋果、西...
現在越來越多得人最想要的就是瘦身,對於女生來說,瘦身可以說是特別重要的一件事情,因爲這樣纔可以更加好看,但是呢,如果想要瘦身的人一定不要不吃飯,這樣對身體來說是不好的。所以瘦身吃什麼水果可以更加健康呢。瘦身吃什麼...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘冬瓜是一種一年一生草本植物,是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜,並富含丙醇二酸成分,能抑制糖類物質轉化爲脂肪成分,又因有較強的利尿作用,可增加減肥效果,故冬瓜...
“夏天快來了,又到露胳膊露腿的季節了,你的身材還好嗎?有人選擇去健身房拼命燃燒脂肪,完事之後來杯奶,這是萬萬不可的,牛奶可是高蛋白,這樣減不了肥,來杯鮮榨果汁不錯喲”食材明細主料蘋果(半顆)聖女果(6顆)輔料水(適量)清淡(口味)其...
“火龍果的營養豐富,含的糖主要是葡萄糖,其含有非常豐富的膳食纖維,排毒你懂得。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉着的色素減退或消失。其酸甜的口感也很美味。”食材明細主料紅心火龍果(半個)輔料...
“夏天就快到了,現在這個時候正是該給我們的腸道洗個澡的時間,準備迎接夏季新鮮果蔬的時刻,所以每年這個時候我都瘋狂的排毒。今天分享一杯可以排毒的果蔬奶昔,讓我們身體清理下毒素,腸胃更舒服。”食材明細主料牛奶(300毫...
“誰說夏天唯一指定的健康飲料是涼白開。想抓緊時間夏日健康的瘦身一把的話,就一起來家榨果蔬汁吧!!”食材明細主料西紅柿(兩個)黃瓜(一個)蘋果(兩個)芹菜(一支)胡蘿蔔(2個)輔料檸檬(半個)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)果蔬汁...
“這是能預防高血壓或糖尿病等成人疾病的天然飲料,也適合胃腸衰弱或肥胖症者飲用。”食材明細主料包心菜(200克)大白菜(150克)輔料蘋果(半個)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)健身果菜汁的做法步驟1、原料。2、包心菜切碎...
食材明細主料西芹(2根)小黃瓜(2根)輔料味全活性乳酸菌飲品(1瓶)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)瘦身果蔬汁的做法步驟1、準備食材,洗淨待用。2、西芹、黃瓜切丁。3、將西芹黃瓜丁放入料理容器。4、加入味全飲品。用料理...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料金槍魚罐頭:一罐消化餅乾:4塊苦菊:適量蘋果:1/4個洋蔥:1/4個輔料具體步驟1.準備OK!2.將所處理的食材按照自己的意願想法擺放在盤中。3.蘋果1/4個,洋蔥1/4個,...
“玉米成熟的季節,不能輕易放過,做一次絲滑的玉米奶昔,真是香甜,另外還有通便、排毒、瘦身的的良好效果,最主要的是老婆有點便祕了,這一杯下肚第二天就舒服很多!”食材明細主料水果玉米(2個)維生素菊粉(1袋)輔料牛奶(1袋)奶香(口味)...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:10分鐘青瓜富含,碳水化合物、維生素和鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質,提高免疫力,調低血壓。具有刺激和增強動物體內免疫細胞吞食癌細胞的能力,在美容上有其獨特效...
長期以來,瘦身都是廣大朋友尤其是年輕女性一直關心的一個話題。許多人千方百計地蒐集各瘦身妙招,其實現實生活中就有一些水果具有瘦身功效。那麼,吃什麼水果瘦身呢?今天小編就爲大家盤點了一下,各位感興趣的朋友快來看看吧...
青蘋果汁飲品,健康又富含維生素的酸甜飲品不容錯過。無論春夏秋冬,水果總是不能間斷,青蘋果也是如此。將一顆顆青蘋果製作成青蘋果汁飲品分享給親朋好友,一起享受它酸甜美味的口感,同時補充一天所需的維生素,讓自己每一天都...
食物有無數種,那麼我們怎麼樣才能清晰地瞭解每種食物的營養價值,並且知道,他們在我們身體機能執行中,起到怎麼樣的巨大作用?首先今天是給大家解決疑惑的,接着討論大家日常關心的吃什麼果蔬瘦身問題,所以大家一定要謹記在心...
食材明細主料苦瓜(100g)黃瓜(200g)輔料白糖(20g)水(50g)原味(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)瘦身雙瓜汁的做法步驟1、苦瓜一根,每次用100克,一根能做好幾次。苦瓜一次不要吃太多。2、苦瓜去籽和黃瓜切塊。3、放破壁機裏,加入水,啓...
“鮮藕含有澱粉、蛋白質、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕可清熱解煩,解渴止嘔;若將鮮藕壓榨取汁,功效更甚。蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。吃蘋果既能減...
最近經常在喝胡蘿蔔,番茄,蘋果製作成的蔬菜汁,有點喝膩了,想換換新口味。然而不想做太麻煩的果蔬汁,由於我本人有鍾情於番茄,於是選擇用番茄,百香果,梨子打成的蔬菜汁,簡單又好做,味道也不賴。今天在這裏就分享給大家吧!喜歡懶人...
“如果你心情不好,那就來做下美式果繽紛吧,最簡單食物、最簡單的做法,而且可以讓你心情很快好起來。自然、健康是我對食物的優選標準!”食材明細主料純淨水(500毫升)檸檬(30克)黃瓜(30克)維生素菊粉(10克)輔料西瓜(200克)青檸(30克)哈...
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