蘋果瘦身湯的做法 - 蘋果瘦身湯怎麼做

“夏天到了，女士們都忙着瘦身，這湯蠻適合的。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煲 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

蘋果瘦身湯的做法步驟

• 1、海帶泡軟，切小塊。

• 2、薏米用手泡30分鐘。

• 3、瘦肉飛水，洗去浮沫。

• 4、蘋果去皮，去核，切小塊。

• 5、把以上材料放入電壓力鍋，按煲湯鍵開煮。(不用壓力鍋的，也可以放入湯鍋，大火燒開轉小火煲1.5-2小時。)

• 6、煮好放鹽調味即可。

• 7、清潤補鈣袪溼又養顏。