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食材明細主料雞蛋（3個）輔料鹽（適量）味極鮮醬油（適量）香醋（適量）白糖（適量）芝麻油（適量）小米椒（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌雞蛋的做法步驟1、雞蛋煮熟後剝殼。2、用手掰成小塊放入碗中。3、蔥、蒜切碎放入小碗裏、燒點...
食材明細主料雞蛋幹（1塊）輔料香菜（適量）生抽（適量）香醋（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香拌雞蛋乾的做法步驟1、食材：雞蛋幹。2、香菜（已洗淨）。3、生抽、芝麻油、香醋。4、將雞蛋幹拆開包裝取出，放在案板上切...
“這兩天天比較熱，突然愛上了涼菜！哈哈”食材明細主料豆腐（６兩）雞蛋（２枚）輔料香菇（１朵）配料蒜（２瓣）生抽（１勺）蠔油（半勺）花椒（１０粒）幹辣椒（２個）香蔥（３根）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌豆腐雞蛋的做法步驟1、豆腐：切成１ｃｍ厚的大片，放進開水鍋中煮３...
“雞蛋好吃，簡單的一種吃法，兩部輕鬆搞定，老少皆宜，給一顆水煮蛋增加了新的色彩。”食材明細主料雞蛋（3個）調料生抽（2勺）陳醋（半勺）糖（半勺）香菜（適量）蔥花（適量）辣椒油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌雞蛋的做法步...
食材明細主料苦瓜（適量）雞蛋（適量）輔料蒜（適量）生抽（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌苦瓜雞蛋的做法步驟1、苦瓜：洗淨去瓤－切成３毫米薄片－進開水中焯３０秒－過涼水－撈出擠幹水分裝盤備用。2、雞蛋：打散－油炸，邊...
“白煮蛋多在早餐時食用，把它和蔬菜調拌在一起，既補充了蛋白質，同時也增加了葉綠素和膳食纖維。”食材明細主料菠菜（300克）白煮蛋（2個）胡蘿蔔（半根）輔料青芥辣（適量）生抽（一湯匙）米醋（一湯匙）白糖（一小勺）味精（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘...
“雞蛋的吃法實在太多了，女兒最愛吃的是醬煎雞蛋，再來點菠菜，蛋白質維生素都有了。”食材明細主料菠菜（500g）雞蛋（兩個）輔料甜麪醬（兩勺）植物油（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋醬拌菠菜的做法步驟1、菠菜擇好，洗乾淨2...
“雖然皮蛋屬於含鉛食品，但是偶爾吃一吃，還覺得是美味，尤其是喜歡涼拌，這也是家庭宴席上不可缺少的一道受歡迎涼菜。最簡單的方法，我們家是加入陳醋和香油，也是很好吃的。不過做個升級版的，會更受歡迎，尤其是花生碎和蒜粒加在...
“一道非常健康又開胃的涼拌菜，很適合素食朋友。”食材明細主料雞蛋（2枚）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）輔料香菜（適量）指天椒（適量）大蒜（適量）配料美極鮮醬油（1湯匙）香油（1茶匙）辣椒油（1湯匙）白醋（1湯匙）黑胡椒粉（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡...
“水煮雞蛋沒味道，試試這個做法準保全家人喜歡吃。”食材明細主料雞蛋（5個）輔料蒜（5g）紅辣椒（10g）青辣椒（10g）香菜（1顆）鹽（3g）生抽（5g）醋（少許）香油（少許）酸辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜末拌雞蛋的做法步驟1、雞蛋先煮熟，冷水下鍋水...
“換種吃法，新鮮感十足。涼拌菜少油煙，也更符合健康理念。”食材明細主料菠菜（300克）雞蛋（2個）輔料胡蘿蔔（1小節）配料麻油（適量）生抽（適量）鮮貝露（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌菠菜雞蛋的做法步驟1、所有食...
“雞蛋健腦益智，黃中的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,對神經系統和身體發育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,並可改善各個年齡組的記憶力。保護肝臟。雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用。蛋黃中的卵磷...
食材明細主料手擀麪（半斤）輔料雞蛋（4個）農家醬（2勺）秋葵（2根）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋醬拌麪的做法步驟1、碗中打入4個雞蛋。2、打散。3、熱鍋。4、燒油。5、微熱，倒入雞蛋液。6、小火炒熟。7、翻炒，炒碎。8、準備...
“換種方法將韭菜和雞蛋搭配，裏面還添加了可以補鈣的小蝦米，鮮香又不失營養。”食材明細主料韭菜（120克）雞蛋（3個）輔料蝦米（10克）配料鹽（少許）味極鮮（1小匙）芝麻油（1小匙）醋（1小匙）醋糖（1/2小匙）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜拌...
食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）香菜（適量）亞麻籽油（適量）糖（適量）醋（適量）醬油（適量）麻油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗乾淨。2、焯水。3、雞蛋倒入平底鍋。4、兩面煎熟。...
“雞蛋拌蒜主要起殺菌食療的作用。大蒜集100多種藥用和保健成分於一身，雞蛋能健腦益智，對神經系統和身體發育有很大的作用。秋後人的腸胃不好，容易拉肚子，來一個雞蛋拌蒜不僅殺菌還能增加營養，不用煎炒也一樣好吃。”食材...
食材明細主料雞蛋（兩個）小米椒（兩個）香菜（適量）蔥（適量）輔料醬油（適量）陳醋（適量）花生油（適量）白糖（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣拌雞蛋的做法步驟1、雞蛋放水裏煮熟，煮十二分鐘左右。2、煮雞蛋的時候準備拌的辣椒汁，辣椒切...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料皮蛋：2個雞蛋：1個蔥：1根輔料醬油：4勺醋：2勺香油：1勺白芝麻：少量具體步驟1.準備2個皮蛋，1個雞蛋。2.雞蛋煮熟，煮雞蛋時在水裏加一點點醋，雞蛋殼不會裂開，皮蛋雞...
“田七無論是炒還是用水焯顏色都發黃，生拌着吃也不錯，只要將其清洗乾淨就無大礙，將雞蛋和小蔥炒熟拌入挺入味的”食材明細主料雞蛋（適量）田七（適量）輔料小蔥（適量）配料鹽（適量）糖（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋拌田七...
食材明細主料雞蛋（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）醬油（適量）醋（適量）糖（適量）鹽（適量）酸甜（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼拌雞蛋清的做法步驟1、蔥、蒜洗淨，切好。2、雞蛋入鍋煮熟。3、取出蛋白，切成小塊。拌入醬油、蔥花、蒜泥、醋、糖...
食材明細主料黃瓜（適量）雞蛋（適量）輔料油醋汁（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋拌黃瓜的做法步驟1、備好食材：如圖，雞蛋煮熟，黃瓜洗淨備用。2、油醋汁備用。3、黃瓜切成小塊裝盤。4、雞蛋剝殼切成小塊擺在上面，淋上適...
食材明細主料銀耳（一朵）雞蛋（3個）輔料蔥白（適量）小米椒（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）香油（適量）糖（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋拌銀耳的做法步驟1、銀耳泡發撕小塊。2、鍋裏燒開水，倒入銀耳煮5分鐘。3...
“蒜泥拌雞蛋，簡單方便。”食材明細主料水煮蛋（3個）輔料蒜泥（適量）鹽（適量）生抽（適量）米醋（適量）香油（適量）辣椒紅油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜泥拌雞蛋的做法步驟1、水煮蛋3個。2、剝去外殼。3、雞蛋用切蛋器切成片...
“這個方法做的雞蛋非常好吃，發上來與大家分享一下。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料蔥（適量）味極鮮醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔥拌雞蛋的做法步驟1、雞蛋煮熟去皮。2、切成塊。3、擺在盤子裏。4、蔥切絲。5、...
“熱菜涼拌在夏天不僅爽口清涼，而且還能最大限度的保留蔬菜中的營養！老公說比用肉炒出來的好吃哦！哈哈！可能有成功了呢！”食材明細主料香菇（四五朵）雞蛋（２枚）輔料胡蘿蔔（1/3根）配料香蔥（３根）蒜（兩瓣）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（...
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