有關【Oster食譜】夏日特飲NO2：元氣十的精選大全
“自從我們成爲低頭一族，多屏光就深深傷害着我們的面板、眼睛……所以第二款我的夏日特飲就是專門補充花青素，抗氧化保護眼睛！！主要的食材是雙莓：藍莓和火龍果，這兩種水果營養非常豐富，不僅蘊含了大量的維生素，還有花青素和膳...
“炎炎酷暑，對油膩SayGoodbye，用清爽百味的沙拉替代吃飯，一盤沙拉卷，無論裏面卷的是山珍海味，還是瓜果蔬菜，終將其斑斕渲染得淋漓盡致，擺脫夏日的浮躁，以一種不迫的從容，品味沙拉卷的百般滋味，心緒之間流露着那份若隱若現的沙拉...
減肥一直是年輕人熱議和關注的話題，減肥的方法也是多種多樣、五花八門，小編最推崇的減肥方法是飲食減肥法。許多年輕人想減肥但未能如願以償，哪個環節出了問題呢？很有可能是你的減肥食譜的原因。減肥如何飲食呢？一起來看看...
“多C多漂亮的道理愛美的寶寶們一定都懂！！橙子和芒果裏面都蘊含了豐富的維C成分，膳食補充更易於我們的人體吸收，而且維C還有美白的功效哦，不喜歡牛奶的寶寶們也可以加入酸奶，幫助腸道消化拍出毒素，這樣自然健康的美味飲品，着...
“姜棗茶是夏日裏最好的飲品，喝它不僅健胃、排溼、驅寒，還能養血、補氣……人經過一個冬天、一個春天，體內積聚的病氣會比較多。夏天炎熱，人體腠（音同湊）理是開放的，體內陽氣空虛。此時喝一杯姜棗茶，既能補體內陽氣之虛以溫中...
“櫻桃的營養價值超高，蘊含了豐富的維生素C及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，可以提高免疫力，緩解貧血，當然食用櫻桃要注意適量哦~過量食用會增加胃腸的額外負擔，大量食用易上火，因此體熱、潰瘍、糖尿病的人最好不要吃櫻桃！櫻桃單...
“夏天來了，各種新鮮水果教大家各種氣泡飲，讓大家清涼一夏。”食材明細主料雪碧（適量）冰塊（適量）輔料香瓜（適量）水蜜桃（適量）油桃（適量）櫻桃（適量）荔枝（適量）檸檬（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日氣泡飲的做法步驟1、準備...
很多人都有氣血不足的症狀，所以很多女性急切的想要改善面板但是不注意補氣血是不行的。人的氣力不足，平時也會無精打采，所以想要氣血充足就應該時常吃一些補氣血的食物。那麼今天就爲大家介紹一些補氣食譜，大家要是有興趣...
“夏日炎熱，一碗清涼飲，既涼爽祛暑，又有飽腹感。”食材明細主料湯圓（適量）紅小豆（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日清涼飲的做法步驟1、超市購買湯圓一袋，口味自選，數量自選。我選擇的比較常規的口味：黑芝...
夏季天氣炎熱，不但成年人會出現食慾不振的現象，兒童也會以爲出汗多，飲用過多的涼飲而出現胃口不佳的現象，不過兒童處於長身體的時候，如果是每天攝取的營養不足的話，會影響到身體的發育，所以寶媽要學會製作一下寶寶夏日食譜。...
“在天氣越來越熱之際，自制一杯杯面跳起小水滴，天然的氣泡水加上蜜桃花香，和它的名字一樣淘氣，並且有濃濃的桃子味兒and果肉粒的“桃氣泡泡”茶飲哦~”食材明細主料茉莉蜜桃醬（20ml）葡萄汁（10ml）冰塊（120g）氣泡水（適量）輔料冰水（50...
“每種果子，都有它不可替代的味道，是陽光、土地、雨水的能量，賦予了食材天然美味。”食材明細主料秋葵（適量）藍莓（適量）桑椹（適量）聖女果（適量）藍莓果醋（適量）輔料有機糙米醋（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）繽紛夏日沙拉的做...
食材明細主料青皮綠肉瓜（半隻）輔料蜂蜜（適量）礦泉水（適量）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）夏日飲品蜜瓜汁的做法步驟1、青皮綠肉瓜。2、將瓜去皮去籽切小塊。3、把瓜放入料理杯中，再倒入礦泉水。4、倒入適量的蜂蜜。5、攪...
“九陽破壁豆漿機Q1帶有冷飲功能，不需要家裏單獨的攪拌機就可以做出夏日冰飲！一百個贊！家裏買了新西蘭的水蜜桃，還有獼猴桃，用一杯酸奶一起攪拌，美味！”食材明細主料酸奶（500ml）獼猴桃（2個）輔料桃子（2個）檸檬（1片）果味（口味）技巧（工藝）一...
我們都知道，夏天是最適合減肥的時間，因爲夏天天氣炎熱，進食會減少，加上我們夏天容易消耗能量，所以很多人選擇在夏天減肥。但是減肥也要注意營養均衡，不可以盲目，那麼夏天減肥應該吃什麼食物呢？今天就給大家介紹一下夏日減肥套...
“夏日的風情獨具魅力，夏日的世界生動有趣。再見了，夏天。告別了你，我繼續行走在路上。夏天，陽光，特飲，冰淇淋，蛋糕……作爲一個資深吃貨，一定要用美食告別夏日！其實這是酒凍慕斯的一次華麗變裝……不同的色彩配出不同的效果，腦...
“吃菠蘿的季節，真爽口。”食材明細主料菠蘿（1個）酸甜（口味）烘焙（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）夏日飲品菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿去皮取肉，切成小塊。2、加入適量清水一起放入豆漿機中。3、選擇果汁功能。4、時間到，菠蘿汁好了。5、...
元氣壽司在綠色天然方面下足功夫，製作出健康美味的壽司。元氣壽司是致力於給消費者帶去健康美味的壽司，一直以來秉承着爲大衆服務的宗旨發展至今，獲得了消費者的口碑和市場銷量的支援，引來了無數人的關注，讓元氣壽司在市場...
“前兩天朋友送了一箱楓橋水蜜桃，結果家裏的人都對它提不起興趣，眼看着不吃浪費，今天就來換個花樣吃水蜜桃吧”食材明細主料水蜜桃（2個）全脂牛奶（200毫升）輔料蜂蜜（適量）配料西瓜汁（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）夏日...
“雪泡將果汁和果味牛奶的口感優點完美結合，“奶味、果味、酸味、甜味”交融的味道配以層層泡沫的外觀，夠冰爽、夠美味、夠營養、夠時尚。”食材明細主料牛奶（100ml）芒果汁（100ml）輔料奶粉（20g）白糖（10g）冰塊（100g）甜味（口味）其他（工...
食材明細主料芒果（1個）輔料涼開水（適量）砂糖（2勺）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日飲品芒果汁的做法步驟1、芒果一個去皮。2、芒果切丁。3、放到果汁機裏，加入涼白開和2勺糖。4、打好的果汁。5、成品圖。...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料密封罐/玻璃水瓶：1只各式水果（草莓、檸檬、藍莓、青檸、蔓越莓、獼猴桃、菠蘿、西柚、黃瓜、石榴等）：適量草本植物（薄荷葉、迷迭香、百里香等）：適量輔料具體...
“盛夏在家無聊，不如動起來手來給家人做幾款夏日特飲嚐嚐鮮吧~今天教大家做的蜜桃粒粒茶、夏芒奶樂、金箔可可，這三款都是超級簡單易上手、貌美抵得住相機實拍的夏日飲品哦~跟着步驟來，小白也能做出來~”食材明細蜜桃粒...
夏天是很炎熱的，當然人們在應對炎熱天氣的時候，除了採取空調的方式降溫之外，還會採取食療的方式，來進行內裏面的清熱。那麼在夏天時候，哪幾種食物，人們應該常吃。哪幾類的食物，最好是少吃呢？以下，小編就爲大家所整理到了，一起來...
中國和日本隔海相望，在飲食方面卻大不相同，不僅大米是主要食物，西歐的中國菜也很受歡迎，日本留學生需要了解日本的飲食文化，那麼日本飲食有什麼特點?讓我爲您講講吧。日本飲食的特點有哪些1.根據日本人的觀念，新鮮的東西是...
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