有關驢肉黎麥飯糰的精選大全

2023-12-30 “我總是網購的東西忘在腦後了，終於想起來我的三色黎麥了。正好有滷好的驢肉，做個飯糰好了。”食材明細主料黎麥（2把）粳米（2把）滷驢肉（80克）輔料糯米（1把）黃瓜（小許）紅椒（小許）木耳（幾朵）調料食鹽（1克）味精（小許）鹹鮮（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時...

黎麥小米飯的做法 - 黎麥小米飯怎麼做

2023-12-30 “今年的新鮮小米，給媽媽買了10斤，熬稀飯很香且米油多多。抓了3把，跟黎麥一起做個米飯。”食材明細主料小米（3把）黎麥（1把）輔料清水（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黎麥小米飯的做法步驟1、取小米。2、取黎麥。3、放一...

三色藜麥鮮蝦飯糰的做法 - 三色藜麥鮮蝦飯糰怎麼做

2024-01-02 “有一種東西它來自高原，顏色有白的，紅的，黑的，很漂亮，它就是藜麥，吃起來可以有飽腹感，低脂肪，越吃越瘦，現在好多減肥瘦身人士都喜歡用它來煮飯，吃得健康還美體。這樣做一盤是不是很好看呢？大蝦的鮮味配上藜麥的香味，真是絕配啊。...

多彩藜麥飯糰的做法 - 多彩藜麥飯糰怎麼做

2024-01-07 “說到“藜麥”，好多人可能不太熟悉，藜麥是一種營養價值很高的食品，含有高蛋白、多種維生素與身體有益的氨基酸。藜麥還含有豐富的鋅元素、鈣和鐵，是兒童健康成長所必需的元素，因而將藜麥與米飯結合起來做成多彩飯糰，是給孩...

驢肉燒麥的做法家鄉美食~驢肉燒麥驢肉燒麥怎麼做

2024-01-03 “驢肉是公公從農村買來的，特新鮮。每年過年回去，婆婆家都會包驢肉蒸餃，我也嚐到了驢肉的美味，後來我和餡，大夥都說好吃，就是往肉中一點點加水攪打，這樣蒸出來餡很嫩。”食材明細主料麪粉（500g）驢肉（700g）圓蔥（1個）輔料水（適量）生抽（1...

黎麥雞腿飯的做法 - 黎麥雞腿飯怎麼做

2024-02-01 食材明細主料雞腿肉（3個）洋蔥（1個）土豆（1個）大米（100克）黎麥（50克）輔料生抽（2勺）老抽（2勺）生薑汁（2茶匙）胡椒粉（1茶匙）十三香（1茶匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黎麥雞腿飯的做法步驟1、原料2、調料3、將大米與黎麥以2：1的比例...

藜麥雜糧肉鬆飯糰的做法 - 藜麥雜糧肉鬆飯糰怎麼做

2023-12-30 “粗糧是相對我們平時吃的精米白麪等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、藜麥以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、綠豆等。今天用藜麥粗糧製作了一款飯糰，味道很是不錯的喲。”食材明細主料藜麥雜糧（1/...

野米藜麥飯糰的做法 - 野米藜麥飯糰怎麼做

2023-12-27 “今天給孩子做一個非常健康的飯糰，用了野米，三色藜麥和大米糯米，油是用的非常健康的有機亞麻籽油。野米是中國進口美洲菰米的翻譯叫法。野米與稻米是兩種不同的東西。野米是一種禾本科菰（菰gu第一聲）的種子，外殼不用打磨，呈...

鮮蝦藜麥花環飯糰的做法 - 鮮蝦藜麥花環飯糰怎麼做

2023-12-26 食材明細主料白蝦（4只）藜麥（3把）清水（適量）輔料皺皮椒（一塊）菜芯（一根）洋蔥（些許）黃色小番茄（幾個）調料食鹽（半克）鹹鮮（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦藜麥花環飯糰的做法步驟1、藜麥洗淨。2、放電飯煲裏，加約高處食材8毫米的水。3、...

藜麥三角飯糰的做法 - 藜麥三角飯糰怎麼做

2024-01-01 “這道藜麥飯糰用的是大米、藜麥和玉米渣煮出來的雜糧飯，搭配培根、胡蘿蔔和洋蔥炒至，配料多樣，營養豐富。大米綿軟，藜麥Q彈，培根鮮香，洋蔥清甜，胡蘿蔔酥軟，各種口感充斥口腔，吃一口就停不下來啊。”食材明細主料大米（1杯）藜麥（30...

蕎麥飯糰的做法 - 蕎麥飯糰怎麼做

2024-01-07 “三月的日子裏，陽光正好，春風正暖，自古以來都是最適合踏青郊遊的好時節。陽光明媚的週末，帶着娃去享受大自然的無限春光，怎麼少得了方便攜帶又美味可口的便當呢。”食材明細主料蕎麥（20g）糯米（150g）香菇（兩個）蔥段（一根）鹽（適量）糖（...

桂花黎麥牛奶粥片的做法 - 桂花黎麥牛奶粥片怎麼做

2024-01-03 “黎麥片營養豐富，個人覺得單喝口感稍差些，加入牛奶，桂花醬，奶香濃郁，桂花香甜。好喝😋”食材明細主料即食黎麥片（一包）輔料牛奶（兩湯勺）桂花醬（兩勺）甜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）桂花黎麥牛奶粥片的做法步驟1、即食黎麥粥...

山藥藜麥米飯糰的做法 - 山藥藜麥米飯糰怎麼做

2024-01-08 食材明細主料山藥（適量）藜麥（適量）熟米飯（適量）輔料海苔黑芝麻粉（適量）芝士（適量）牛油果油（適量）黑芝麻（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）山藥藜麥米飯糰的做法步驟1、準備食材2、山藥煮熟、趁熱壓成泥。藜麥熟米飯、山藥泥...

鮮蝦藜麥飯糰的做法 “懶人快手餐”鮮蝦藜麥飯糰鮮蝦藜麥飯糰怎麼做

2023-12-28 “昨晚做的藜麥米飯，剩下了一些，想了做飯糰吧，就不用做菜了。”食材明細主料藜麥米飯（90g）鮮蝦（3個）輔料胡蘿蔔（小許）紫甘藍（小許）蔥葉（小許）調料食鹽（小許）壽司醋（3g）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮蝦藜麥飯糰的做法步驟1、取藜...

黎麥紅豆肉糉的做法 - 黎麥紅豆肉糉怎麼做

2023-12-30 “端午節佳品，黎麥和紅豆的加入，增加了鈣質的吸收，減少了油脂的攝入，好看好吃。”食材明細主料糯米（500g）紅豆（100g）黎麥（100g）綠豆（50g）輔料雞胸肉（100g）五花肉（50g）箬竹葉（若干）花生（50g）調料鹽（適量）醬油（2勺）白砂糖（1小勺）薑絲（1勺）鹹鮮（口味）蒸...

藜麥飯糰的做法 - 藜麥飯糰怎麼做

2023-12-29 “爲什麼要吃早餐，早餐要吃好，有營養，簡單”食材明細主料稼祺藜麥（60g）輔料海苔片（適量）調料番茄醬（適量）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥飯糰的做法步驟1、藜麥入電飯鍋加水，進入煮飯模式。2、藜麥米飯用模具按壓成型。3...

黎麥枸杞玉米粥的做法 - 黎麥枸杞玉米粥怎麼做

2024-01-07 食材明細主料黎麥（50克）輔料玉米麪（4勺）冰糖（一小把）枸杞（10顆）水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黎麥枸杞玉米粥的做法步驟1、鍋裏放入黎麥、枸杞煮2、將玉米麪加水調成稀糊，加入煮開的粥裏，繼續煮5分鐘3、出鍋前加入冰...

藜麥牛肉雜蔬飯糰的做法 - 藜麥牛肉雜蔬飯糰怎麼做

2024-01-05 “寶寶輔食適合十二個月以上的寶寶。”食材明細主料藜麥飯（適量）輔料牛肉（適量）青椒（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）寶寶食用油（適量）澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藜麥牛肉雜蔬飯糰的做法步驟1、牛肉餡加澱粉醃製半小...

黎麥果蔬代餐的做法 - 黎麥果蔬代餐怎麼做

2023-12-29 食材明細主料黎麥（適量）苦菊（1把）青瓜（半根）聖女果（適量）沙拉生菜（適量）雞蛋（2個）輔料熟芝麻（適量）蒜蓉（1粒）調料橄欖油（1勺）生抽（1勺）陳醋（2勺）白糖（適量）黑胡椒粉（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黎麥果蔬代餐的做法步驟1、各種蔬菜洗...

香菇肉末飯糰的做法飯糰之——香菇肉末飯糰香菇肉末飯糰怎麼做

2024-02-24 食材明細主料大米（300克）糯米（200克）輔料肉糜（適量）香菇（適量）蔥末（適量）薑末（適量）雞精（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）花椒粉（適量）料酒（適量）色拉油（適量）配料海苔片（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）香菇肉末飯糰的做法步驟1、把大米和...

蛋皮燕麥飯糰的做法抓一團塞進口的快樂【蛋皮燕麥飯糰】蛋皮燕麥飯糰怎麼做

2024-02-10 “【蛋皮燕麥飯糰】抓一團塞進口的快樂，小朋友可以一起參與的美食料理。”食材明細主料燕麥飯（300g）雞蛋（一個）輔料即食海苔（適量）鹽（少許）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋皮燕麥飯糰的做法步驟1、鍋裏煮好的一鍋燕麥飯，...

小米黎麥養生粥的做法 - 小米黎麥養生粥怎麼做

2024-01-09 “藜麥是全谷全營養完全蛋白鹼性食物，胚芽佔種子的30%，且具有營養活性，優質藜麥的蛋白質含量高，品質與奶粉及肉類相當，富含多種氨基酸，其中有人體必需的全部9種必需氨基酸，比例適當且易於吸收，尤其富含植物中缺乏的賴氨酸，鈣、...

米飯燒驢肉披薩的做法 “米飯”米飯燒驢肉披薩米飯燒驢肉披薩怎麼做

2024-01-01 “有剩米飯，本來想炒飯，可是討厭油煙，又想有肉有菜，就做成披薩了。”食材明細主料剩米飯（適量）紅燒驢肉（3塊）洋蔥（100克）胡蘿蔔（50克）青椒（40克）食鹽（小許）胡椒粉（小許）芝士碎（3把）披薩醬（1份）輔料食用油（小許）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難...