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準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘這道香辣尖椒炒牛心菜整體味道真的還是很不錯的,尖椒呢就是有一股濃濃的辣味,放在牛心菜裏面會使的牛心菜更加的入味,而且呢也很開胃哦。整體做法也超級...
食材明細主料牛心菜(1/2顆)西蘭花(1/4顆)番茄(1/2個(小))輔料芝麻味色拉醬(適量)淨水(小半鍋)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛心菜色拉的做法步驟1、西蘭花摘小房,洗淨瀝水備用。2、牛心菜十字切後,斜切去蒂,切絲後洗淨備用。3、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘一塊豆腐可以滿足普通人對微量元素的需求,更富含大量的蛋白質,是補充能量的不二選擇。這道素千層炒牛心菜是我們平常餐桌上的一道菜,普通但不平凡,牛心菜...
食材明細主料牛心菜(280克)平菇(90克)輔料蒜(適量)鹽(適量)蠔油(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)平菇炒牛心菜的做法步驟1、食材:牛心菜、平菇(已清洗撕開)、蒜(已切碎)2、將牛心菜撕成小塊清洗一下,撈出。3、燒鍋倒油燒熱,下入...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘素炒牛心菜是一道非常的清淡的一道菜,我們許多人在現在社會之中吃到的好菜那肯定是太多了,但是我們的牛心菜你是不是也是經常吃呢?答案是否定的,多吃一些...
食材明細主料牛心菜(1棵)開洋(55克)輔料幹辣椒(適量)鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)開洋炒牛心菜的做法步驟1、食材:牛心菜2、開洋(已泡)3、幹辣椒(已剪碎)4、將牛心菜撕成小塊清洗一下、撈出,待用。5、燒鍋倒油...
食材明細主料洋蔥(1個)牛心菜(1株)調料生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋蔥炒牛心菜的做法步驟1、食材:洋蔥、牛心菜。2、將牛心菜對半切開和洋蔥一道清洗清洗撈出。3、將牛心菜放在案板上切開。4...
食材明細主料牛心菜(半顆)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(少許)幹辣椒(根據個人喜好)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)辣炒牛心菜的做法步驟1、準備半顆牛心菜和三顆幹辣椒🌶️(我的辣椒比較辣,我也能吃辣所以準備了三顆。如果不能吃辣...
食材明細主料蕎麥麪(100克)牛心菜(1棵)肉燕(65克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉燕牛心菜蕎麥麪的做法步驟1、食材:蕎麥麪、牛心菜、肉燕2、將牛心菜撕開清洗一下,撈出。3、燒鍋倒油燒熱,下入清洗好的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘牛心菜炒千張,牛心菜這個名字對於我來說有點陌生,我都是最近聽見朋友說的,原來蓮白就叫做牛心菜,這個名字還真是挺合適的,因爲她就是捲起的,我家裏人都很喜...
食材明細主料牛心菜(1個)香蔥(1根)蒜(1瓣)花椒粒(適量)小米椒(兩個)油(適量)鹽(適量)麻辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麻味牛心菜的做法步驟1、準備食材:牛心菜,蔥,蒜2、蔥切段,蒜切片3、牛心菜用手撕成小塊4、熱油鍋,放入適量花椒粒,榨...
“昨天買了塊滷牛心,沒吃完,今天干煸一下。”食材明細主料滷牛心(一塊)輔料青椒(一個)幹辣椒(兩個)麻椒(適量)蔥(適量)蒸魚豉油(一勺)鹽(少許)姜(適量)蒜(適量)原味(口味)未知(難度)乾煸牛心的做法步驟1、準備滷牛心一塊,幹辣椒兩個,青椒一個2、...
“這兩天突然熱起來了,一熱食慾也下降了,來個熱辣酸爽的素菜開開胃吧!”食材明細主料牛心菜(250g)輔料剁辣椒醬(2勺)蒜頭(3顆)調料陳醋(適量)鹽(適量)辣椒醬((豆瓣醬)1勺)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸辣牛心菜的做法步驟1、熱鍋...
“家常菜~~~~~~火腿腸牛心菜粉絲”食材明細主料牛心菜(360克)火腿腸(60克)粉絲(50克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿腸牛心菜粉絲的做法步驟1、食材:牛心菜、火腿腸(已去包裝切片)、粉絲2、將牛心菜...
食材明細主料蟹肉棒(140克)牛心菜(350克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蟹肉棒炒牛心菜的做法步驟1、食材:蟹肉棒、牛心菜。2、將牛心菜撕成小塊清洗一下,撈出待用。3、將拆開包裝放在案板上切開,待用...
食材明細主料雞胸肉(230克)牛心菜(1棵)輔料醬油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞胸肉炒牛心菜的做法步驟1、食材:雞胸肉(已煮熟)、牛心菜。2、將已煮熟的雞胸肉撕開,待用。3、將牛心菜撕成小塊清洗清洗,...
食材明細主料牛心菜(235克)油豆條(60克)輔料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)油豆條炒牛心菜的做法步驟1、食材:牛心菜、油豆條。2、將牛心菜撕成小塊清洗一下,撈出待用。3、將油豆條放在案板上切開...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘牛心菜炒粉是用牛心菜豬肉粉條還有西紅柿炒制而成的。再加上姜蔥的調料使得這道菜品味道豐富鮮美牛心菜含有豐富的維生素能夠補充人體所需要的維生素,...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘炎炎夏日,總會讓人食慾不振,那麼這道涼拌牛心就非常適合這個時候食用了。牛心可以健脾開胃,清肺健腦,營養豐富。在炎熱的夏天,做一道涼拌牛心,搭配一碗米飯...
“中午做了羊排咖喱飯,口味偏重,配個清爽的湯吧~”食材明細主料糯玉米(2~3根)胡蘿蔔(1/2根)牛心菜(1/4顆)金針菇(1/2把)蔥白(1/4段)輔料清水(2/3鍋)精鹽(2匙)味精(1/3匙)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)牛心菜玉米湯的做法步驟1、玉米放...
食材明細主料牛心菜(半顆)香腸(2根)輔料油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香腸炒牛心菜的做法步驟1、所有食材。2、牛心菜撕碎洗淨,香腸洗淨切片。3、起油鍋加熱,放入香腸煸炒。4、放入牛心菜炒勻炒透...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:2小時橙皮醬牛心可謂是冷盤中非常經典的一款菜餚。牛心有美容養顏、強健脾胃、明目健腦等功效。在醬牛心時,放入橙皮一起醬制,不僅能夠有效去除牛心的腥味,還...
食材明細主料腐竹(55克)牛心菜(1棵)輔料剁椒(適量)鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)數小時(耗時)普通(難度)腐竹炒牛心菜的做法步驟1、食材:腐竹(已泡發)2、牛心菜3、剁椒4、將已泡發的腐竹放在案板上切開,待用。5、將牛心菜撕成小塊洗...
食材明細主料滷牛心(適量)尖椒(1根)胡蘿蔔(1根)輔料鹽(適量)生抽(適量)蔥(少許)姜(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)尖椒炒牛心的做法步驟1、滷好的牛心適量,切片。2、胡蘿蔔去皮切片,尖椒去籽切塊,蔥姜備好。3、鍋裏注油燒熱,爆...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘素炒牛心菜是一道簡簡單單的菜品,我們的牛心菜雖然簡單,而且不是那麼的名貴但是我們的營養價值卻不亞與其他的蔬菜,牛心菜含有豐富的維生素,可以幫助我們...
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