有關超簡單涼拌苦菊怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料苦菊（一顆）皮蛋（二個）花生仁（150克）輔料老醋（適量）白糖（適量）味精（適量）鹽（適量）香油（適量）紅油（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）超簡單涼拌苦菊的做法步驟1、花生仁先色拉油炒好。2、切好的皮蛋3、色拉油15克左右鍋...
“炎炎夏日，涼拌菜深受人們的喜愛。苦菊味略苦，顏色碧綠，可炒食或涼拌，是清熱去火的美食佳品。還具有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。你還等什麼，趕緊來一盤！”食材明細主料苦菊（2棵）紅椒（1個）輔料黑芝麻（1勺）配料鹽（適量）香油（適量）...
“天兒是越來越熱了，一熱就沒了吃飯的胃口，只想吃點酸甜開胃的東西，剛好最近苦菊上市了，苦菊因其味感甘中略帶苦，有抗菌、解熱、消炎、明目等作用。苦菊味略苦，顏色碧綠，可炒食或涼拌，是清熱去火的美食佳品，跟蒲鰻一拌，就是一道...
“苦苣中鐵含量豐富，常食能起到預防貧血的功效。苦苣富含的礦物質和維生素能提高人體免疫力，補充每天所需營養。而苦瓜適合所有人羣（孕婦除外）尤其是糖尿病，血糖高的人羣多吃苦瓜更好。苦瓜熱量低特別適合減肥的人羣哦減肥...
“簡單美味，健康營養，香脆可口快手菜。”食材明細主料苦菊（一把）輔料熟花生米（一把）調料鹽（少許）醋（少許）白糖（少許）雞精（少許）香油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌花生米苦菊的做法步驟1、擇好的苦菊，洗淨，控幹水分，備用。2...
“節日餐桌，尤其是春節大餐，那真是把一年好吃的好喝的都擺上桌子的節奏。這才叫年味！我們每年春節都去姥姥家過，我們的家庭大餐真的是特別橫，都是硬貨，幾乎沒素。現如今不像過去，一年到頭只有春節才能吃上真正的大餐。所以大...
先調好醬汁然後攪拌。苦菊是一種比較常見的青菜，味道微苦，但營養價值非常好，既可以生吃又可以煮制，雖然味道有些苦但是調製出來的香味可以蓋掉苦菊的苦味。將苦菊清洗乾淨，然後再用醬油，鹽，糖，蒜，雞精等調製好醬料倒去苦菊中攪...
摘掉老葉，用冷清水浸泡三十分鐘左右即可。這樣做能讓苦菊保持新鮮爽脆的口感。涼拌苦菊需要準備好醬汁，調味品有大蒜、耗油、生抽、香醋、糖、花生油等這樣可以讓苦菊增加風味，吃着更加美味。苦菊口感清爽，除了涼拌還可以...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：150輔料雞精：適量米醋：適量白糖：適量鹽：適量辣椒油：適量大蒜：適量具體步驟1.苦菊洗淨瀝水2.大蒜5個切末3.把苦菊切斷4.調汁用老醋{我用的是米醋}太...
苦菊是不是大大家應該都不是特別的陌生吧，是不是平時也有聽身邊的人講到過呢。但是你自己真的知道這個東西到底都有什麼功效嗎，到底怎麼吃嗎，今天我就給大家來好好的講講吧，希望大家都能夠有所瞭解，知道什麼能吃什麼不能吃...
“春季裏很容易上火，做個清爽的小菜，又簡單又美味。”食材明細主料苦菊（適量）輔料熟花生米（適量）配料味級鮮（適量）牛肉粉（適量）醋（適量）白糖（適量）辣椒油（適量）鹽（適量）魚露（適量）香油（適量）苦味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌苦菊的做法...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：適量輔料芝麻油：適量鹽：適量蒜子：適量花生米：適量生抽：適量陳醋：適量白糖：適量具體步驟1.油炸花生去皮，拍碎。苦菊去根洗淨備用，蒜子切米。2.準備碗，放...
食材明細主料苦菊（500g）輔料陳醋（2勺）蠔油（2勺）醬油（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拌苦菊的做法步驟1、苦菊洗乾淨，控幹水分。2、控幹水的苦菊切成3-4釐米的段，放入一個乾淨的容器裏面3、加入陳醋、蠔油多一些...
用糖醋滷汁涼拌。注意涼拌前，先把苦菊放置開水鍋焯至10分鐘，再在淡鹽水中浸泡30分鐘，以去除苦味。然後用白糖、米醋、薑絲和蒜末，以及適量香油和鹽攪拌成汁，用量比例根據個人喜好。最後把糖醋滷汁倒入苦菊中，澆熱油，用筷子反...
苦菊焯水一下然後用淡鹽水浸泡。苦菊的味道雖然很苦，但苦菊具有較高營養價值，所以一直備受青睞。製作涼拌苦菊時注意先把苦菊放在開水鍋裏焯一焯，大概焯至10分鐘，再用淡鹽水浸泡，方能取出苦味。注意要控制好浸泡的時間，不宜...
“清口消夏”食材明細主料苦菊（1大把）輔料花生（20顆）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常涼拌苦菊的做法步驟1、準備花生碎。生花生不放油在熱鍋焙。晾涼使其乾脆，用蒜臼子碾碎。2、苦菊切4釐米長段，不要葉尖。3、熱鍋下...
食材明細主料苦菊（適量）輔料蒜末（適量）鹽（適量）白糖（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）花生豆（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌露苦菊的做法步驟1、苦菊洗淨切成段備用。2、放上提前炸好的花生豆。3、放蒜末和鹽。4、放白...
“這道菜是幾天前在一家酒店裏吃過的，非常的好吃，就想着回家模仿一下，昨天給兒子送飯就想到了做這個菜，拌好之後嚐嚐味道跟酒店裏的一樣呢，哈哈算是模仿成功？苦菊是一種廊坊特產的食用植物，苦菊屬菊花的一種，又名苦菜、狗牙生...
食材明細主料油炸果仁（適量）苦菊（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）陳醋（適量）辣椒油（適量）麻油（適量）亞麻籽油（適量）其他（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌果仁苦菊的做法步驟1、苦菊洗淨切段放入容器中。2、加入適量所有調料。3、放入果...
“喜歡苦菊的清清爽爽。”食材明細主料苦菊（1顆）輔料麻辣花生（少許）洋蔥（半個）胡蘿蔔（半個）調料蒜泥（適量）小米椒（2個）鹽（1匙）生抽（2勺）麻油（適量）糖（2勺）醋（4勺）酸甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌苦菊的做法步驟1、苦菊洗淨。2、洋蔥切...
提前把苦菊洗淨，加入料酒、醬油以及陳醋等充分浸泡即可。苦菊，在吃法上可以用來做涼拌苦菊、清炒苦菊以及苦菊炒臘肉等。但苦菊的味道還是比較獨特的，要想有效去除苦菊的獨特味道，也是需要把苦菊提前浸泡。在涼拌苦菊這道...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘涼拌苦菊是一道夏天家常的涼拌美食。苦菊是一種新鮮養生食材。它涼拌食用，味道新鮮，脆生生的口感讓人享受到無與倫比的味蕾盛宴。而且，這道涼拌苦菊有降...
“今天做了這個散子涼拌苦菊，苦菊我們大都知道，一般在超市或集市上都看到過。苦菊的作用和功效我就不說的，大家都知道的，這個散子嗎，有的人不知道，沒見過，就是用和好的面拉成和筷子一般細的麪條，在油鍋裏炸出來的，酥酥脆脆的一...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：100輔料油：適量料酒：1勺醬油：適量耗油：1/2勺白糖：1勺鹽：適量大蒜：適量陳醋：1勺花椒：適量紅椒：適量具體步驟1.苦菊洗淨，控水備用。2.蒜瓣切成小粒，備用。3...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料苦菊：適量輔料花生米：適量具體步驟1.洗淨苦菊，晾水備用2.將花生，大蒜切成末，分開放3.將冰糖，醋，味極鮮，生抽混合，（一定要少放鹽）備用。將其放入炒好的蒜末鍋...
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