苦菊涼拌苦瓜的做法 酸甜苦菊涼拌苦瓜 苦菊涼拌苦瓜怎麼做
來源:飄香吧 4.31K
“苦苣中鐵含量豐富,常食能起到預防貧血的功效。
苦苣富含的礦物質和維生素能提高人體免疫力,補充每天所需營養。
而苦瓜適合所有人羣(孕婦除外)
尤其是糖尿病,血糖高的人羣多吃苦瓜更好。
苦瓜熱量低特別適合減肥的人羣哦
減肥的親們試試這道菜吧!”
食材明細
- 苦味 (口味)
- 拌 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
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苦苣富含的礦物質和維生素能提高人體免疫力,補充每天所需營養。
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