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“這樣炒苦瓜,孩子都搶着吃!”食材明細主料苦瓜(1條)肥腸(適量)輔料蒜末(適量)薑末(適量)小米椒(2個)調料鹽(適量)生抽(適量)白糖(1勺)米醋(少許)澱粉水(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜炒肥腸的做法步驟1、準備食材:苦瓜洗淨對半...
苦瓜雖然味道偏苦,但是營養豐富,具有具有清熱消暑、養血益氣等等功效。那麼,炒苦瓜吃能減肥嗎?小編今天在這裏爲大家解疑答惑,給大家講解下苦瓜的功效和作用。接下來,讓我們一起閱讀這篇文章吧,它能告訴我們答案。一、瓜吃能...
苦瓜,是夏季食物不可缺少的一種,其有清熱解毒、養顏嫩膚的功效,是女性又愛又恨的食物之一,恨是因爲地苦瓜的味道十分苦澀,很多人因爲這個而對它望而卻步。今日又出現了喝苦瓜汁可以減肥的說法,而平時家常菜中通常是清炒或涼...
苦瓜具有很好的清熱效果,也有人認爲苦瓜也具有很好的減肥作用。尤其是廣東這邊,吃苦瓜的還算很多的,那麼,素炒苦瓜能減肥嗎?下面,小編就一起告訴大家炒苦瓜能不能減肥,苦瓜還能與哪些菜一次吃及減肥食譜的推薦:一、素炒苦瓜能...
“時令菜,香。”食材明細主料苦瓜(兩個)哈爾濱紅腸(一根)輔料姜(少許)調料花生油(少許)鹽(少許)生抽(少許)五香粉(少許)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜炒紅腸的做法步驟1、紅腸備用。2、切片。3、苦瓜洗淨,去瓤,切薄片。4、姜切...
“夏季吃苦瓜好處多噢~”食材明細主料苦瓜(1根)臘腸(1根)木耳(適量)輔料蔥蒜(適量)調料薄鹽味極鮮(1勺)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)苦瓜炒臘腸的做法步驟1、苦瓜切片、木耳切塊。2、臘腸切片後蒸熟(可減少油脂。根據個人口...
“苦瓜含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C和苦瓜素等。具有清心明目、益氣壯陽、滋陰降火、養血滋肝、潤脾補腎、清火降暑之功效。”食材明細主料苦瓜(一根)大腸(一條)輔料蒜末(...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料苦:適量大腸:適量輔料辣椒:適量蒜末:適量酒:適量糖:適量胡椒粉:適量具體步驟1.苦瓜洗淨,剖開後去籽,先橫切三小段,再直切成條狀。2.大腸先洗淨,煮爛再取出,剖開後...
大家都知道的事吃苦瓜是可以減肥的,而且效果還是不錯的。所以會苦瓜對於很多想減肥的人來說是一種很受歡迎的方式。因爲這種透過吃苦瓜減肥的方式很簡便。但是苦瓜很苦,因此很多人都想炒一下,去去苦澀的味道,那麼炒苦瓜能...
“剛剛開始吃苦瓜的時候,總以爲會很苦,難以下嚥。其實,苦瓜的苦味很特別,其苦味不會在嘴裏久留,用苦瓜與別的食材搭配,也不會把苦味傳染給別的食材,真是個君子之菜哈.苦瓜不僅僅可以降血糖,還有利尿活血,消炎退熱,清心明目的功...
食材明細主料米飯(150克)苦瓜(1根)香腸(1根)輔料雞蛋(3個)小蔥(適量)配料胡椒粉(適量)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)苦瓜香腸炒飯的做法步驟1、準備好原材料;2、雞蛋中加入鹽,打散備用;3、燒熱鍋,放少油,倒入雞蛋液;4、...
食材明細主料臘腸(適量)苦瓜(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)臘腸炒苦瓜的做法步驟1、準備材料.2、苦瓜去籽洗淨切片.3、臘腸清洗乾淨切片.4、熱鍋入油,放入臘腸.5、翻炒至熟.6、在放入苦瓜.7、...
“很好吃的一道家常菜”食材明細主料苦瓜(一根)香腸(半根)鴨蛋(一個)輔料蠔油(適量)幹辣椒(適量)鹽(適量)蔥(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜香腸炒蛋的做法步驟1、苦瓜洗淨去掉瓤,切片,薄一些2、撒點鹽醃製5分鐘,衝...
食材明細主料苦瓜(適量)紅椒(適量)老乾媽豆豉醬(適量)水面筋(適量)輔料白糖(適量)鹽(適量)蘑菇精(適量)苦味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豉椒苦瓜炒素腸的做法步驟1、準備材料。2、苦瓜紅椒都切日字塊,素腸用手撕成條。3、苦瓜放到...
“這道菜是在電視裏學到的(四五天前,央視二套節目),正好師傅說到苦瓜變通着給小孩兒吃。今天就嘗試的學做了,無論色澤和味道還真是不錯。”食材明細主料米飯(450G)輔料廣式香腸(適量)苦瓜(適量)榨菜(適量)蔥(適量)姜(適量)辣椒(適量)鹹鮮...
減肥的方法有很多種,但是並不一定都是健康的、最好的方法。今天要給大家介紹的減肥方法,可以說是最健康,對人體的副作用最小的,那就是食療的方法。那麼,吃炒苦瓜能減肥嗎?這個問題,接下來就來給大家解答了哦。一、吃炒苦瓜能...
食材明細主料苦瓜(140克)香腸(140克)調料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香腸炒苦瓜的做法步驟1、食材:苦瓜、香腸(已蒸熟)。2、將香腸放在案板上切成片。3、將苦瓜清洗清洗撈出。4、放在案板上對半切開去瓜...
夏天又快要到了,夏天是瘦的主場是胖的寒冬,所以減肥是夏天的一個重要的主題,怎麼瘦如何瘦就是衆多小美女的心中疑問了,減肥品別亂吃,但又因爲夏天太熱不想動,那何不試試,苦瓜減肥法,躺着就能瘦,無添加,不反彈,苦瓜與涼涼的空調更...
“苦瓜,名字一聽就讓人覺得不好吃,但是看你怎麼做嘍苦瓜很多人熟悉的名字,但他們嘴裏卻說太苦不愛吃,殊不知“苦瓜”可是最有營養價值的蔬菜,糖尿病的人經常吃能降糖,而且夏天這個季節多吃苦瓜敗火。”食材明細主料苦瓜(一根...
“苦瓜,原產於印度,現在我國南北大部分地區均有種植,是一種很常見的蔬菜。苦瓜具有清熱解毒、養顏嫩膚、降血糖和養血滋肝的功效。而且苦瓜很神奇的一點就是:同其他食材一起烹飪,自己的苦味不會傳遞給對方,真是君子菜啊,哈哈...
減肥,往往是一件比較痛苦的事情。既想減肥又想吃東西,更別說吃肉之類的東西了。所以,吃東西就別想減肥,減肥就別想吃東西。那麼有一道菜:苦瓜炒肉能減肥嗎?很多人都認爲不可能,下面,小編告訴大家苦瓜炒肉能不能減肥:一、苦瓜炒...
食材明細主料苦瓜(500克)肉糕腸(360克)輔料油(適量)蠔油(適量)雞精(適量)鹽(適量)苦味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉糕腸炒苦瓜的做法步驟1、原材料:苦瓜500克、肉糕腸360克2、苦瓜洗淨去頭尾,對半切開,去瓜籽及瓜瓤。3、切成片待...
沒有清洗乾淨肥腸內壁。肥腸的外壁有是有聚集很有脂肪的,脂肪中還夾雜着一根分泌膽汁的管道,有時屠宰工人沒有把這個管道給摘除乾淨,在買了肥腸和後,清理過程中又沒有清理掉,清理乾淨,就會使肥腸還是保有了苦膽汁的味道,所以...
“苦中帶香”食材明細主料苦瓜(2個)香腸(3根)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜碎(適量)醬油(適量)醋(少許)鹽(適量)香油(少許)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香腸爆炒苦瓜的做法步驟1、苦瓜洗好切片放入適量鹽,3分鐘後再洗遍2、蔥姜切好待用3、...
食材明細主料苦瓜(160克)脆皮腸(3根)輔料鹽(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)脆皮腸炒苦瓜的做法步驟1、材料:苦瓜、脆皮腸2、將苦瓜清洗一下。3、放在案板上切開、去除裏面的瓤切成不規則的片,待用。4、將脆皮...
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